Atenție, acestea sunt 3 persoane care nu ar trebui să mănânce durian

, Jakarta – Cine nu este familiarizat cu fructele durian? Fructul durian este cunoscut ca un fruct care are mulți fani, dar nu puțini oameni evită să mănânce fructe durian. Durianul este un fruct destul de unic, cu o coajă ascuțită și aromă înțepătoare de fructe.

Citeste si: Reguli de alimentație sănătoasă a durianului pentru a rămâne sănătos

Durian are un gust dulce. Acest lucru face ca durianul să fie procesat în multe alimente și băuturi, cum ar fi înghețată, bomboane de durian sau suc de durian. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție conținutului conținut de durian. Deși are beneficii pentru sănătate, există anumite grupuri de oameni care ar trebui să evite consumul de durian.

Evitați Durianul dacă vă confruntați cu asta

Lansare de la Healthline Durianul este un fruct care are un conținut nutrițional și nutrițional destul de complet în comparație cu alte fructe. Un durian are un conținut de calorii destul de mare. Durian conține, de asemenea, grăsimi, carbohidrați, fibre, proteine ​​și vitamina C.

Atunci, cine ar trebui să evite fructele durian?

1. Excesul de greutate

Fructul Durian are cel mai mare conținut de calorii. Persoanele supraponderale ar trebui să evite consumul de fructe durian, deoarece se teme că ar crește riscul de creștere excesivă în greutate. Obezitatea care nu este tratată corespunzător poate crește cu siguranță riscul de probleme de sănătate. Lansa Societatea Americana de Chirurgie Metabolica si Bariatrica Obezitatea crește riscul unei persoane de a se confrunta cu probleme de sănătate la nivelul inimii și tractului respirator.

2. Diabetici

Durian are mulți fani datorită gustului său dulce. Conținutul ridicat de zahăr din fructele durian îi determină pe diabetici să evite consumul prea mult de fructe durian. Se teme că consumul prea mult de fructe durian va declanșa o creștere a nivelului de zahăr din sânge.

3. Femei însărcinate cu Anumite Afecțiuni

Practic, femeile însărcinate pot mânca durian. Cu toate acestea, fii atent pe sănătatea ta în timpul sarcinii și asigură-te că nu exagerezi. Raportat de la Centrul pentru copii Femeile însărcinate cu diabet gestațional ar trebui să evite consumul de durian, deoarece acest fruct are un conținut ridicat de zahăr.

Citeste si: 7 beneficii uimitoare ale Durianului pe care trebuie să le știți

Ar trebui să fiți atenți dacă aveți una dintre aceste condiții. Dacă întâmpinați probleme de sănătate după ce ați consumat fructe durian, utilizați imediat aplicația și întreabă-l pe medic direct despre plângerile pe care le simți. În acest fel, puteți lua un tratament timpuriu pentru simptomele de sănătate pe care le aveți.

Există beneficii pentru sănătate ale durianului?

Desigur, durianul are beneficii pentru sănătate. Există multe moduri prin care se poate face atunci când se consumă durian, de exemplu, consumul direct de durian, sub formă de suc, bomboane sau înghețată.

Durianul este unul dintre fructele care pot reduce riscul de cancer. Durianul este un fruct care conține niveluri ridicate de antioxidanți. Lansa Healthline , durianul poate reduce răspândirea celulelor canceroase în cancerul de sân.

Citeste si: 8 Beneficii ale prunelor pentru sănătate

În plus, fructul durian este, de asemenea, capabil să reducă riscul de boli de inimă. Acest lucru se datorează faptului că o parte din conținutul conținutului de fructe durian este capabil să scadă nivelul de colesterol din organism. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți la cantitatea de durian consumată și să nu-l consumați în exces.

Referinţă:
Healthline. Accesat în 2020. Fructul Durian: Mirositor, dar incredibil de nutritiv
Medicină Sănătate. Accesat 2020. Durian
Societatea Americana de Chirurgie Metabolica si Bariatrica. Accesat în 2020. Impactul obezității asupra corpului și sănătății dumneavoastră
Centrul pentru copii. Accesat în 2020. Este sigur să mănânci Durian în timpul sarcinii?

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found