, Jakarta - Răceala este o boală comună care trebuie să fi fost experimentată de toată lumea. Răcealele sunt de obicei cauzate de o infecție virală care atacă nasul și gâtul. Nu de puține ori o răceală poate fi cauzată și de o infecție bacteriană. Răceala nu este o boală periculoasă și se poate vindeca de la sine în decurs de o săptămână până la zece zile. Această boală ușoară afectează adesea copiii sub vârsta de șase ani decât adulții.
Citește și: De ce ploaia poate provoca raceli?
Unora dintre noi trebuie să ne fie interzis să bea gheață atunci când suntem răciți, pe motiv că gheața poate agrava starea bolii. Deci, este adevărat că gheața poate agrava răceala, așa că trebuie evitată? Iată explicația.
Este adevărat că ar trebui să eviți gheața în timpul unei răceli?
Rețineți că ceea ce agravează starea de răceală nu este gheața, ci bacteriile din ea. Dacă apa folosită pentru a face gheață este complet curată de germeni, atunci este bine să consumi gheață. Cu toate acestea, dacă gheața este făcută din apă brută sau necurată, răceala se poate agrava. Așadar, nu există niciun tabu să bei gheață atunci când ești răcit, atâta timp cât gheața pe care o bei este curată.
Pentru a evita contaminarea bacteriană, evitați să cumpărați gheață care se vinde pe marginea drumului și care nu este încă sigur de curățenie. Când doriți să cumpărați gheață dintr-un magazin, acordați o atenție deosebită modului în care este făcută și unde este depozitată pentru a vă asigura că gheața care va fi consumată este cu adevărat curată. Este chiar mai bine dacă vă faceți propria gheață acasă, care are garantată curățenia apei și fabricarea acesteia.
Dacă răceala nu dispare mai mult de 10 zile, consultați imediat un medic pentru o examinare precisă și medicația potrivită. Înainte de a vizita spitalul, puteți face o programare cu medicul prin intermediul aplicației primul.
Citește și: Răceală prelungită, poate avea sinuzită
Tratamente pentru ameliorarea simptomelor răcelii
Tratamentul pentru raceala depinde de cauza. Dacă o răceală este cauzată de o infecție bacteriană, atunci trebuie să luați antibiotice. Pe lângă administrarea de medicamente, există o serie de remedii la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor răcelii, cum ar fi:
Bea multe lichide . În timpul unei răceli, vei simți că gâtul devine foarte uscat. Pentru a le menține umede, beți multe lichide, cum ar fi apă, suc, bulion limpede sau apă caldă cu lămâie. Evitați să consumați mai întâi cofeină și alcool, deoarece fac gâtul mai uscat și mai deshidratat.
Odihnă . Dacă răceala pe care o experimentați este însoțită de febră, tuse și somnolență din cauza tratamentului cu medicamente, ar trebui să vă odihniți acasă până când vă recuperați complet.
Reglați temperatura și umiditatea camerei. Păstrați încăperea caldă și nu prea fierbinte. Dacă aerul se simte uscat, utilizați un umidificator sau un vaporizator cu ceață rece pentru a umidifica aerul și pentru a ajuta la ameliorarea nasului înfundat și a tusei.
Calmează gâtul . Faceți gargara cu o soluție de apă sărată caldă. Pentru a o prepara, luați doar 1/4 - 1/2 linguriță de sare care se dizolvă apoi într-un pahar cu apă caldă. Această soluție poate ameliora durerea în gât sau mâncărimea.
Citește și: Acestea sunt 4 remedii pentru răceală din ingrediente naturale disponibile acasă
Acestea sunt o serie de remedii la domiciliu pentru ameliorarea răcelilor. În timpul unei răceli, încercați să nu părăsiți casa prea des pentru a preveni transmiterea virusului altora. Daca trebuie sa lucrezi, nu uita sa porti masca.
