, Jakarta - Cearcănele de sub ochi sau adesea numite ochi panda nu sunt de obicei o problemă medicală. Dacă decolorarea și umflarea apar doar sub un ochi și par să se agraveze în timp, trebuie să fii atent.
Tratamentul pentru această problemă depinde de ceea ce cauzează cearcănele sau ochii panda care apar. Unele dintre tratamentele care pot fi făcute sunt terapia cu laser sau peelingurile chimice. Cearcănele pot fi, de asemenea, netezite chirurgical și pot îndepărta pleoapele umflate. Iată câteva sfaturi frumoase pe care le puteți face acasă pentru a trata ochii panda:
1. Compresa rece
Vasele de sânge dilatate de sub ochi pot provoca cearcăne sub ochi. Încercați o compresă rece sau gheață înghețată înfășurată într-o cârpă moale pe zonă pentru a face vasele de sânge să se îngusteze, să se micșoreze, până când acestea dispar.
Citeste si: 6 moduri ușoare de a scăpa de ochii panda
2. Dormi cu pernă suplimentară
În timp ce dormi, încearcă să-ți ridici capul cu două sau mai multe perne. Ideea este de a preveni umflarea care apare atunci când lichidul se acumulează în pleoapa inferioară provocând cearcăne sau ochi panda.
3. Dormi suficient
Lipsa somnului poate face ca fața să pară palidă, astfel încât umbrele și cercurile de sub ochi devin mai evidente. Satisfaceti nevoia de odihna a organismului dumneavoastra dormind cel putin 7-8 ore pe zi.
4. Bea mai multa apa
Bând suficientă apă, poți evita deshidratarea și poți ajuta la prevenirea apariției ochilor panda. În plus, reduceți consumul de alimente foarte sărate pentru a preveni acumularea de lichide sub ochi.
Citeste si: 5 sfaturi pentru a evita ochii panda
5. Evitați băuturile cu cofeină și alcoolul
Consumul multor băuturi cu cofeină și alcool vă poate îngreuna să dormiți, astfel încât orele de somn devin neregulate. Lipsa somnului va face pungile și cercurile întunecate mai vizibile.
6. Consumul de alimente cu potasiu
Alimentele care conțin potasiu, cum ar fi legumele verzi, bananele, nucile și iaurtul sunt foarte bune pentru a ajuta la reducerea excesului de lichid din organism, care poate cauza apariția cearcănelor în ochi.
7. Foloseste crema de ochi
Crema de ochi recomandată pentru tratarea ochilor panda este una care conține mușețel, castraveți și arnică, care sunt eficiente în reducerea inflamației și întărirea pielii. Ei bine, dacă trebuie să luați măsuri pentru a face față ochilor de panda cu cremă, mai întâi ar trebui să întrebați medicul prin intermediul aplicației despre crema pentru ochi drept.
Din cauza oboselii oculare
Cearcănele pe ochi sau ochii panda apar, în general, din cauza oboselii ochilor. Manipularea ochilor de panda la cel mai simplu nivel este că trebuie să vă odihniți ochii. Când vi se pare din ce în ce mai dificil să vă concentrați viziunea asupra textului sau a ecranului din fața ochilor, atunci acesta este un semn că trebuie să opriți ceea ce faceți.
Închideți ochii pentru câteva secunde. Frecați ușor sau faceți exerciții de respirație. Poți chiar să privești afară, lăsându-ți privirea să rătăcească. Ideea este că trebuie să faci mușchii ochilor să se odihnească.
Citeste si: Cicatrici de acnee pe bărbie, iată cum să le deghiziți
Când trebuie să utilizați un ecran de telefon mobil sau laptop, ar trebui să reglați luminozitatea ecranului. Astfel, ai contrastul necesar pentru a citi textul cu ușurință, dar nu prea mult. De asemenea, asigurați-vă că fontul de pe telefon sau computer este suficient de mare pentru a fi văzut de la distanță. Nu trebuie să țineți ecranul aproape de ochi doar pentru a vedea textul.
