Disperat să particip la Provocarea băuturii Boba de 5 litri, acesta este impactul

, Jakarta - Ești un fan al băuturilor? boba sau ceai cu bule si comandati aproape in fiecare zi? În ultimul timp, în rândul Youtuberilor există tendința de a provoca să bea 5 litri de boba pe zi. Provocarea este dată de contestator pentru a fi îndeplinită de contestat. Este această provocare sigură pentru sănătate?

Imaginează-ți doar că un pahar de boba poate conține 36 de grame de zahăr sau echivalentul unei cutii de sifon. Dacă provocare Dacă acest lucru necesită consumul a 5 litri de boba, aportul zilnic de zahăr va fi prea mare. Desigur, depășește limita de siguranță pentru sănătatea organismului.

Citeste si: Din ce în ce mai popular, aceasta este limita sigură pentru consumul Boba

Pericole de a consuma 5 litri Boba

Bea prea multă boba poate declanșa și rezistența la insulină. Trebuie să știți că insulina este un hormon care funcționează pentru a regla nivelul de glucoză din sânge. Aceste afecțiuni pot fi apoi cauza diabetului zaharat de tip 2.

Bea boba sau ceai cu bule de fapt nu va provoca diabet direct. Cu toate acestea, conținutul ridicat de zahăr poate prezenta un risc de boli grave care nu sunt doar diabetul. În plus, sistemul imunitar va fi, de asemenea, scăzut, îmbătrânire accelerată și carii dentare.

Conținutul ridicat de zahăr și calorii din boba sau băuturi ceai cu bule poate crește, de asemenea, riscul de boli de inimă, gută, niveluri crescute de trigliceride și colesterol. Ca să nu mai vorbim de cancerul de rinichi care îi poate bântui pe cei care beau prea mult boba.

Cancerul renal este o boală rară la tineri, adolescenți și copii. Cu toate acestea, această afecțiune devine posibilă dacă de la o vârstă fragedă duc întotdeauna un stil de viață nesănătos și o dietă, cum ar fi să bei prea mult boba. O dietă care este dominată de alimente și băuturi dulci va face cu siguranță organismul să experimenteze o creștere semnificativă în greutate sau obezitate. De fapt, nu de puține ori consumul prea mult poate declanșa și o reacție alergică datorită unora dintre ingredientele de bază folosite la prepararea boba.

Citeste si: Fiți atenți, consumul de ceai cu bule în fiecare zi crește riscul de cancer

Băutură goală cu calorii

Zahărul conținut în băuturile boba conține calorii goale. Aceasta înseamnă că conține doar calorii, dar nu are altă valoare nutritivă. Nu există nicio valoare nutritivă din consumul unei băuturi bogate în zahăr, cum ar fi o băutură boba.

Într-o porție de băutură boba, aproximativ 240 de mililitri de ceai boba conțin 120 de calorii, 1,49 grame de grăsime și 28,01 grame de carbohidrați. Boba bea sau ceai cu bule în general, sărac în proteine, care este un macronutrient important în organism necesar pentru reglarea formării musculare, optimizarea metabolismului și aprovizionarea cu energie a organismului.

În plus, ar trebui să știi și asta ceai cu bule sărac în fibre. Fibrele alimentare nu sunt importante doar pentru ameliorarea simptomelor constipației, ci și pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge și pentru a ajuta la prevenirea cancerului și a bolilor de inimă.

Ei bine, imaginează-ți dacă bei 5 litri de boba într-o zi. Desigur, impactul pericolelor pentru sănătate asupra organismului este în vedere. A fi celebru și viral nu trebuie să coste sănătatea, nu?

Citeste si: Ceaiul cu bule poate provoca moartea, iată explicația

Dacă întâmpinați probleme de sănătate după ce ați băut boba sau ați consumat alte tipuri de băuturi, trebuie să întrebați imediat medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Acum, să întrebați medicii despre sănătate este mai ușor într-o singură aplicație. Puteți contacta medicul prin intermediul aplicației oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația acum!

Referinţă:
Clinica Mayo. Accesat în 2021. Bubble Tea este rău pentru tine?
Cel Sănătos. Recuperat în 2021. Ceaiul cu bule este de fapt destul de rău pentru tine — Iată de ce.
Nourish de Web MD. Accesat în 2021. Ceaiul Boba: Există beneficii pentru sănătate?

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found