, Jakarta – Activitățile zilnice dense nu numai că fac corpul obosit și mușchii să simtă dureri, dar și mintea poate fi obosită și chiar predispusă la stres. O modalitate puternică de a ușura oboseala, de a reîmprospăta un corp obosit și de a relaxa mintea este să faci un spa. Pe lângă faptul că vă răsfățați, acest tip de tratament are și câteva beneficii bune pentru sănătate, știți.
In marile orase cu oameni super aglomerati, spa-urile capteaza mult interes pentru ca ofera un tratament corporal cu metoda de relaxare. Tratamentele spa constau în general din mai multe serii, și anume:
- Înmuiați într-o piscină umplută cu apă caldă. Această parte a unei serii de tratamente spa își propune să relaxeze mușchii încordați și rigidi din corp. În plus, se crede că înmuierea în apă caldă poate depăși diferite tipuri de boli ale pielii.
- Sauna sau baia de aburi. Unele spa-uri au și facilități de saună, unde ești sfătuit să stai 15-30 de minute într-o cameră fierbinte cu o temperatură de 65-90 de grade Celsius. Aerul cald din sala de saună poate îmbunătăți circulația sângelui și poate relaxa mușchii corpului, inclusiv mușchii feței și gâtului, astfel încât durerile sau durerile din corp vor dispărea.
- Masaj. Apoi, după ce corpul tău este suficient de relaxat, corpul tău va primi un masaj blând de către un terapeut. Prin folosirea uleiului sau loţiune, un terapeut expert îți va masa corpul secvenţial de la vârful capului până la degetele de la picioare, cu presiunea pe care o ceri. Prin masaj, durerile din părți ale corpului, cum ar fi cap, gât, umeri, spate, până la picioare pot fi reduse. De asemenea, masajul poate îmbunătăți circulația sângelui și poate relaxa mușchii rigidi. Chiar și masajul spa se crede că ameliorează simptomele osteoartritei și cancerului.
- Aromaterapie. De obicei, în camera de masaj este instalată aromoterapie, astfel încât să vă puteți bucura inhalând aroma parfumată în timp ce sunteți masat. Parfumurile de aromoterapie realizate din extracte de plante pot ajuta la ameliorarea stresului și la calmarea minții. Aromaterapia din ulei de lavandă este utilă pentru reducerea durerii la copiii care au suferit recent intervenții chirurgicale pentru amigdale și reducerea durerii la dializă.
Tratamentele spa nu sunt doar distractive și relaxante, ci au și diverse beneficii atât pentru frumusețe, cât și pentru sănătate:
- Faceți somnul mai sunet. Deși cauza exactă este necunoscută, s-a dovedit că masajul te face să dormi mai sănătos și mai calitativ. Pentru cei dintre voi care suferiți de insomnie, masajul poate fi o opțiune mai sănătoasă pentru a vă ajuta să dormiți decât să luați somnifere. Potrivit unui studiu de literatură, masajul pe spate poate relaxa corpul, astfel încât să adormi ușor.
- Slăbi. Spa-urile din anumite locuri oferă tipuri de tratamente special concepute pentru pierderea în greutate. Metoda folosită de obicei este presopunctura, și anume masarea cu accent pe mai multe părți ale corpului pentru a ajuta la arderea grăsimilor. O ședință de saună într-o serie de spa poate arde și calorii în organism, așa că vei pierde în greutate.
- Eliminarea toxinelor din organism. Sauna este utilă și pentru eliminarea toxinelor din organism. Starea pentru câteva minute într-o cameră fierbinte poate deschide porii pielii și poate stimula uscarea. Substanțele toxice din organism vor fi, de asemenea, excretate prin transpirație.
- Strângerea pielii. De asemenea, tratamentele spa pot face pielea feței să pară mai tânără. Masajul spa acopera toate partile corpului, inclusiv fata. Mișcările de masaj în sus pe față pot ajuta la strângerea pielii, astfel încât pielea va arăta mai proaspătă și mai tânără.
Tratamentele balneare de astăzi s-au dezvoltat și ele și sunt dotate cu serviciile unui nutriționist care vă poate oferi sfaturi nutriționale pentru a vă echilibra stilul de viață. De asemenea, puteți întreba medicul despre starea dumneavoastră de sănătate prin intermediul aplicației . În , puteți contacta medicul prin conversație și Apel vocal/video. De asemenea, puteți cumpăra diverse produse de sănătate de la . E foarte ușor, stai Ordin prin aplicație și comanda dvs. va fi livrată în termen de o oră. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play.
