Acestea sunt simptomele organismului care se confruntă cu deficiențe nutriționale

, Jakarta – Știați că pentru a-și îndeplini funcțiile organismul are nevoie de un aport nutrițional adecvat? Da, alimentația este unul dintre cele mai importante lucruri din viața de zi cu zi. Fără o nutriție adecvată, desigur, funcțiile corpului nu vor funcționa normal. Consumul de alimente sănătoase este o modalitate pe care o poți face pentru a-ți atinge aportul nutrițional zilnic.

Citeste si: Rolul nutriționiștilor clinici în depășirea malnutriției

Apoi, ce se întâmplă dacă organismul nu primește o nutriție adecvată? Această condiție poate crește riscul de deficiențe nutriționale sau a ceea ce este cunoscut sub numele de malnutriție. Puteți întâmpina diverse probleme de sănătate atunci când sunteți subnutrit. De obicei, această afecțiune nu este resimțită de bolnav deoarece simptomele nu sunt foarte clare. Pentru asta, nu strică niciodată să cunoști unele dintre simptomele timpurii care sunt semne ale unei stări de deficiență nutrițională, astfel încât să poți face față corect acestei probleme.

Iată care sunt simptomele deficienței nutriționale pe care trebuie să le cunoașteți

Lipsa de nutriție sau malnutriția este una dintre condițiile care trebuie evitate. Atunci când organismul nu primește suficient aport nutrițional, această afecțiune poate crește riscul unor probleme grave de sănătate.

Malnutriția este o afecțiune care este rar cunoscută de cei care suferă, deoarece simptomele nu sunt foarte clare. Pentru asta, nu strică niciodată să recunoști unele dintre simptomele acestei afecțiuni, astfel încât să poți face o examinare și un tratament pentru a o depăși.

De obicei, persoanele cu malnutriție vor experimenta o pierdere în greutate de 5-10% din greutatea totală a corpului timp de 3-6 luni. Nu numai că, cineva care se confruntă cu deficiențe nutriționale va experimenta, de obicei, o scădere a poftei de mâncare, își va pierde interesul pentru alimente sau băuturi care erau anterior un meniu preferat, se va simți obosit toată ziua și va deveni slăbit.

Citeste si: Arată sănătos, dar subnutrit, cum se face?

Persoanele cu malnutriție vor fi, de asemenea, mai susceptibile de a se confrunta cu probleme de sănătate și vor avea nevoie de mult timp pentru a depăși boala cu care se confruntă. Lipsa de concentrare și dificultatea de concentrare sunt alte semne ale unei deficiențe nutriționale. Ar trebui să întrebați imediat medicul direct prin intermediul aplicației despre plângerile de sănătate pe care le întâmpinați pentru a afla cauza.

Aceste simptome nu pot apărea numai la adulți, ci și copiii pot experimenta simptome similare. Cu toate acestea, deficiențele nutriționale la copii vor fi însoțite de o greutate care nu este în concordanță cu vârsta copilului. Vizitați imediat cel mai apropiat spital pentru o examinare, astfel încât această afecțiune să poată fi tratată corespunzător.

Cauzele deficienței nutriționale

Lansa Știri medicale de azi Există mai multe afecțiuni care pot determina o persoană să se confrunte cu deficiențe nutriționale, cum ar fi să nu urmeze o dietă sănătoasă, să se confrunte cu probleme de sănătate care vă îngreunează să mănânci, să aibă probleme de sănătate mintală, la probleme economice.

Nu numai că, efectele secundare ale unor medicamente pot determina, de asemenea, o persoană să experimenteze o pierdere a poftei de mâncare. Acest lucru poate duce la deficiențe nutriționale dacă efectele secundare ale tratamentului nu sunt tratate corespunzător.

Pentru a evita deficiențele nutriționale, ar trebui să faci o dietă echilibrată și sănătoasă. Puteți consuma o dietă constând din legume, fructe, grăsimi sănătoase, proteine ​​și carbohidrați complecși. Nu uitați să faceți întotdeauna o verificare a greutății pentru a afla starea dvs. actuală de greutate.

Citeste si: Iată ce se întâmplă dacă organismul tău are lipsă de nutrienți

Ar trebui să evite deficiențele nutriționale, deoarece crește riscul de probleme de sănătate. Lansați jurnalul Colegiul Regal al Medicilor , deficiențele nutriționale experimentate pot provoca tulburări ale funcției musculare, ale funcției respiratorii, tulburări ale tractului digestiv, până la scăderea imunității organismului.

Referinţă:
Colegiul Regal al Medicilor. Recuperat în 2020. Malnutriție: cauze și consecințe.
Știri medicale de azi. Recuperat în 2020. Malnutriție: ceea ce trebuie să știți.
Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie. Accesat 2020. Malnutriție.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found