Jakarta – Nu puține femei care visează la păr negru lung și strălucitor. Pentru că părul este coroana unei femei. Pentru că, părul este considerat a fi capabil să susțină aspectul și să-și sporească încrederea în sine. De aceea multe femei fac ingrijire a parului pentru a avea un par sanatos si frumos.
Citeste si: Aceste 5 trucuri pentru un păr strălucitor
Creșterea părului este influențată de mulți factori. Acestea includ genetica, rasa, densitatea părului, unghiul de creștere a părului și factorii de mediu (cum ar fi vremea și expunerea la radiații UV). În comparație cu alte rase, creșterea părului asiatic tinde să fie mai rapidă, adică aproximativ 15 centimetri pe an. Între timp, creșterea părului african este de aproximativ 10 centimetri pe an, iar caucazienii are aproximativ 13 centimetri pe an.
Sfaturi pentru extinderea naturală a părului
Pe lângă faptul că faci tratamente la salon, se pare că există modalități naturale pe care le poți face pentru a-ți alungi părul în mod natural. Iată cinci sfaturi pentru a crește părul în mod natural pe care le puteți încerca:
1. Aportul adecvat de nutrienți și vitamine
Primul sfat pentru cei dintre voi care doresc păr lung este să obțineți suficienti nutrienți și vitamine. Puteți începe prin a adopta o dietă sănătoasă și echilibrată. De exemplu, prin creșterea consumului de legume și fructe. De asemenea, puteți lua unele suplimente alimentare, cum ar fi omega-3, omega-6, zinc , vitamina B5, vitamina C, biotină și fier care pot ajuta la lungirea naturală a părului.
2. Folosiți uleiuri esențiale
Nevoia de uleiuri esențiale nu se aplică doar sănătății corpului, ci și creșterii părului. Pentru că, aplicarea uleiurilor esențiale pe scalp îți va face părul lung în mod natural. Există multe uleiuri esențiale pe care le puteți folosi pentru a menține părul sănătos, inclusiv uleiul de lemn de santal, arbore de ceai, trandafiri, migdale si masline.
3. Consumul de alimente proteice
Pe lângă legume și fructe, puteți consuma și proteine pentru a menține părul sănătos. Pentru că proteinele conținute în alimente pot proteja părul de daunele cauzate de utilizarea substanțelor chimice și de expunerea la lumina soarelui. Puteți obține acest aport de proteine mâncând nuci, pește și alte alimente proteice.
4. Nu vă spălați părul prea des
Șamponarea poate într-adevăr curăța părul, cu toate acestea, nu este recomandat să o faceți în fiecare zi. Motivul este că șamponarea în fiecare zi va elimina de fapt uleiurile naturale produse de păr. Dacă acest ulei se pierde, atunci, părul se va usca și va inhiba creșterea părului. În mod ideal, șamponarea se poate face la fiecare 2-3 zile.
5. Uscați părul în mod natural
Folosirea unui uscător de păr când ați terminat de șamponat este eficientă și practică în uscarea părului. Din păcate, această metodă riscă de fapt să facă părul să se rupă, să se usuce și să cadă ușor. Pentru ca părul să rămână sănătos și să crească natural, este recomandat să-ți usuci părul în mod natural. Trucul este să lași părul ud expus vântului pentru o perioadă lungă de timp, astfel încât să se poată usca în mod natural.
Citeste si: 5 fapte unice despre păr pe care trebuie să le știți
După ce ai făcut toate sfaturile și trucurile de mai sus, nu uita că părul tău nu va crește mult în cel mai scurt timp. Este nevoie de un proces continuu și consecvență de îngrijire. Dacă aveți alte întrebări despre păr, adresați-vă medicului . Prin aplicație , puteți vorbi cu medicul oricând și oriunde prin conversație , și Apel vocal/video . Haide, Descarca aplicarea în App Store sau Google Play chiar acum.
