Jakarta – Artrita reumatoidă este o inflamație cronică a articulațiilor care provoacă durere și umflare. Această boală apare atunci când sistemul imunitar atacă propriile țesuturi ale corpului. Dacă este lăsată netratată, artrita reumatoidă poate distruge țesutul articular și poate forma oase. Ca urmare, această boală poate interfera cu activitățile zilnice, inclusiv provocând dificultăți la mers și folosirea mâinilor.
Deși este predispusă să apară la mâini și picioare, artrita reumatoidă poate infecta alte zone ale corpului, cum ar fi ochii, plămânii, vasele de sânge și pielea. Această boală este mai frecventă la femei, în special la cele peste 40 de ani.
Tratamentul artritei reumatoide
În prezent, nu există încă un remediu pentru artrita reumatoidă, așa că persoanele care suferă de aceasta o pot trata adoptând un stil de viață sănătos. Tratamentul nu numai că ajută la reducerea simptomelor inflamației articulațiilor, dar și previne și încetinește afectarea articulațiilor, reduce ratele de dizabilități și menține oamenii activi. Tratamentele pe care le pot face persoanele cu poliartrită reumatoidă includ:
1. Luați analgezice
De exemplu, paracetamol sau codeina pentru a calma durerea. Analgezicele sunt luate doar pentru a calma durerile articulare și inflamația, nu pentru a preveni dezvoltarea poliartritei reumatoide. Următoarele tipuri de medicamente pot fi consumate de persoanele cu poliartrită reumatoidă:
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul și diclofenacul.
Steroizi sau corticosteroizi pentru ameliorarea durerii pe termen scurt.
Medicamentele antireumatice modificatoare ale bolii (DMARD) sunt tratamente în stadiu incipient pentru a inhiba și ameliora simptomele artritei reumatoide și pentru a preveni deteriorarea permanentă a articulațiilor și a altor țesuturi. DMARD-urile care pot fi utilizate sunt: hidroxiclorochină, metotrexat, sulfasalazină, și leflunomidă .
2. Faceți în mod obișnuit kinetoterapie
Prin terapie, persoanele cu poliartrită reumatoidă sunt învățate cum să-și mențină articulațiile flexibile. De exemplu, rămânând activ în activitățile zilnice și făcând exerciții ușoare. Exercițiile fizice pot menține fitnessul persoanelor cu poliartrită reumatoidă și pot menține flexibilitatea mișcării. Sporturile care pot fi făcute sunt înotul, mersul pe jos, ciclismul, gimnastica și sporturile pentru a construi puterea.
3. Acordați atenție aportului zilnic de nutrienți
Ca un efort de a trata artrita reumatoida, ti se recomanda sa alegi aportul nutritional potrivit. Următoarele sunt aportul nutrițional recomandat pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă:
Mănâncă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi spanacul, kale, fasole, ceai verde, ciocolată neagră și vin roșu. Antioxidanții pot încetini procesul de oxidare și inflamație la persoanele cu poliartrită reumatoidă, precum și pot reduce durerea și inflamația articulațiilor.
Asigurați aportul de fibre în dietă pentru a reduce inflamația la nivelul articulațiilor. Aportul de fibre poate fi obtinut prin cresterea consumului de fructe, legume, nuci, seminte si cereale integrale.
Consumați alimente cu flavonoide. Acest aport joacă un rol în reducerea inflamației și durerii la nivelul articulațiilor. Acest aport poate fi obținut prin consumul de ciocolată neagră, ceai verde, struguri, broccoli și boabe de soia.
Evitați alimentele care declanșează dureri articulare. De exemplu, alimentele care conțin carbohidrați rafinați (cum ar fi făina albă și zahărul alb), alimentele grase și alimentele picante.
Acesta este un stil de viață sănătos pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă. Dacă aveți plângeri de dureri articulare, discutați imediat cu medicul dumneavoastră pentru a afla cauza și pentru a obține tratamentul potrivit. Puteți suna medicul prin caracteristici Contactați medicul prin intermediul conversație, și Apel vocal/video. Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play chiar acum!
Citește și:
- Nu numai părinții, ci și tinerii pot face și artrită reumatoidă
- Diferența dintre reumatism și gută
- Reumatismul se simte deranjant? Doar Yoga!
