Jakarta - Ați auzit vreodată de o tulburare de sănătate mintală numită tulburare de anxietate socială? Dacă nu, cum rămâne cu fobia socială? Toate trei sunt probleme psihice legate de situații sociale.
O persoană care se confruntă cu această afecțiune va experimenta adesea frică sau îngrijorare atunci când interacționează cu alte persoane. De fapt, acest sentiment de îngrijorare sau frică poate fi experimentat de oricine. Cu toate acestea, anxietatea trăită de persoanele cu tulburare de anxietate socială este diferită.
Această îngrijorare sau teamă este trăită în mod excesiv și persistă. Ei bine, această condiție îi va afecta relația cu ceilalți oameni, performanța la școală sau, de asemenea, productivitatea la locul de muncă.
Citeste si: 5 semne ale tulburării de anxietate pe care trebuie să le cunoașteți
Nu doar griji
În cele mai multe cazuri, această tulburare de anxietate socială apare adesea la adolescenți sau adulții tineri, la cei care s-au simțit umiliți public. Oamenii cu fobie socială, de fapt, nu suferă doar de anxietate atunci când se află în mijlocul multor oameni.
Cineva care are tulburare de anxietate socială se teme, de asemenea, să nu fie urmărit, judecat sau umilit de alții. Ei bine, simptomele acestei tulburări de anxietate socială apar sau apar de obicei în situații, cum ar fi:
Faceți contact vizual cu alte persoane.
Întâlnire.
Mănâncă în fața altor oameni.
Școală sau serviciu
La intrarea în camera plină de oameni.
Participați la petreceri sau la alte adunări.
Interacționează cu străinii
Ei bine, de aceea persoanele cu fobie socială vor evita o serie din situațiile de mai sus. Lucrul care face din nou probleme, această teamă sau îngrijorare nu durează doar o clipă, ci persistă. În unele cazuri, poate provoca chiar simptome fizice, cum ar fi:
Vorbește prea încet;
Fața înroșită;
Greu de respirat;
Stomacul simte greață;
Mușchii devin tensionați;
Bătăi inimii;
Postura rigida;
Transpirație excesivă; și
Ameţit.
Simptomele sunt deja, cum rămâne cu cauza?
Citeste si: Cunoașteți diferența dintre agorafobie și fobie socială
De la descendenți la rușine
În cele mai multe cazuri, tulburarea de anxietate socială este declanșată de o situație nouă sau de ceva ce nu a mai fost făcut niciodată. De exemplu, susținerea unui discurs sau o prezentare în public. Atunci, care este cauza principală?
Din păcate, până acum cauza exactă a tulburării de anxietate socială nu este cunoscută cu siguranță. Cu toate acestea, se crede că această fobie socială este legată de mai mulți factori, printre care:
Urmasi. Fobia socială tinde să apară în familii. Cu toate acestea, este incert dacă acest lucru este cauzat de factori genetici sau este mai probabil să fie o atitudine învățată din experiențele altora.
Mediu inconjurator. Tulburarea de anxietate socială este o atitudine care poate fi învățată. Aceasta înseamnă că această atitudine se poate dezvolta la o persoană după ce a văzut atitudini anxioase la alții. Nu numai atât, cei care suferă de tulburare de anxietate socială sunt, în general, crescuți de părinți care își controlează prea mult copiii.
Intimidare. Traumele sau o istorie de umilință în copilărie, cum ar fi bullying-ul, pot produce fobii și temeri în contexte sociale. Nu numai că, incompatibilitatea cu prietenii poate declanșa și anxietate socială.
Rușine. Timiditatea se referă la personalitatea unei persoane și nu este o tulburare. Cu toate acestea, mulți oameni cu anxietate socială sunt, de asemenea, timizi. Este important să ne amintim că anxietatea socială este mult mai negativă decât anxietatea „normală”. Oamenii timizi nu suferă la fel ca cei cu tulburare de anxietate socială.
Vrei să afli mai multe despre simptome și cum să faci față tulburării de anxietate socială?
Puteți întreba un psiholog sau un medic direct prin intermediul aplicației. Prin funcțiile de chat și apel vocal/video, puteți discuta cu medici experți oricând și oriunde, fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, descărcați-l acum pe App Store și Google Play!
