„Pe măsură ce îmbătrânești, apar tot mai multe probleme de sănătate, dintre care una este problemele osoase. La vârstnici, cele mai frecvente cazuri sunt osteoartrita. Din păcate, această afecțiune nu poate fi inversată, dar cu anumite tratamente simptomele pot fi reduse și funcția articulațiilor va fi și mai bună.”
, Jakarta - Osteoartrita este cea mai comună formă de artrită și afectează milioane de oameni din întreaga lume. Această afecțiune apare atunci când cartilajul protector care amortizează capetele oaselor se uzează odată cu vârsta. Deși osteoartrita poate afecta orice articulație, cel mai frecvent afectează articulațiile mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale.
Simptomele osteoartritei sunt de obicei gestionabile, deși afectarea articulațiilor este ireversibilă. Menținerea activității, menținerea unei greutăți sănătoase și primirea anumitor tratamente pot încetini progresia bolii și pot ajuta la îmbunătățirea durerii și a funcției articulare.
Citește și: Dureri de genunchi Adesea, fii atent Osteoartrita
De ce sunt persoanele în vârstă vulnerabile la osteoartrită?
Osteoartrita poate apărea de fapt la toate grupele de vârstă, inclusiv la tineri și la vârstnici. Dar adesea, noi simptome ale osteoartritei apar atunci când o persoană este mai în vârstă. Mulți oameni se confruntă cu simptomele osteoartritei până la vârsta de 70 de ani.
La o vârstă fragedă, osteoartrita este cauzată mai mult de traume. De exemplu, din cauza accidentărilor sportive, a accidentelor sau ar putea fi din cauza unor factori genetici. În timp ce la vârstnici, osteoartrita este cauzată de slăbirea articulațiilor și a oaselor odată cu vârsta.
Creșterea în vârstă nu numai că face articulațiile și oasele rigide, dar reduce și producția de lichid sinovial care funcționează ca un lubrifiant. Ca urmare, persoanele în vârstă sunt predispuse la frecare între oase și articulații, ceea ce face ca cartilajul să se subțieze și provoacă simptome fizice care interferează cu activitățile. Acestea includ durerea, umflarea și problemele de mișcare a articulațiilor.
Citește și: Aceasta este diferența dintre osteoporoză și osteoartrită
Factori de risc pentru osteoartrita
Pe lângă vârstă, există și alți câțiva factori care cauzează osteoartrita. Iată câțiva factori de risc pentru osteoartrita, în afară de vârstă, pe care trebuie să îi cunoașteți:
- Istorie de familie. Riscul de calcificare a articulațiilor crește la persoanele care au un istoric familial al afecțiunii.
- Gen. Femeile sunt mai expuse riscului de a dezvolta artrită decât bărbații. Acest risc este asociat cu scăderea nivelului de estrogen la femei după menopauză.
- Supraponderal (supraponderal sau obezitate). Excesul de greutate pune un stres mai mare asupra articulațiilor, cartilajului și oaselor (în special pe genunchi). Acest lucru declanșează apariția calcificării genunchiului pentru a limita capacitatea de mișcare.
- Muncă. Mai ales munca care implică excesiv articulațiile și oasele.
- Leziuni ale articulațiilor. De exemplu, din cauza unui accident sau a unei căderi.
- Alte Boli. Având alte boli inflamatorii ale articulațiilor, cum ar fi guta sau artrita reumatoidă, de asemenea, crește riscul unei persoane de a dezvolta osteoartrita.
Tratamentul osteoartritei la vârstnici
Din păcate, osteoartrita este o afecțiune incurabilă. Chiar și așa, mai există tratamente care pot fi făcute pentru a reduce simptomele care apar și anume:
- Pierde în greutate pentru persoanele supraponderale.
- Urmați fizioterapie sau terapie ocupațională.
- Folosind instrumente speciale pentru a ajuta la reducerea durerii, în special când stați în picioare și mergeți.
- Luați analgezice (cum ar fi paracetamol și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), medicamente antidepresive (cum ar fi duloxetină ), și analgezice topice (aplicate la articulațiile care se confruntă cu dureri ușoare).
- Chirurgia, este recomandata daca tratamentul care a fost facut nu a reusit sa invinga osteoartrita. Această procedură este efectuată pentru a repara, întări și înlocui articulațiile deteriorate.
Între timp, pentru a preveni riscul de osteoartrite, vârstnicii trebuie să facă exerciții regulate pentru a întări articulațiile și oasele, cel puțin 20-30 de minute pe zi. De asemenea, trebuie să mențină postura atunci când stau și stau în picioare și să mențină greutatea pentru a nu fi obezi.
Citește și: Multe tipuri, cunoașteți acest tip de terapie pentru osteoartrita
De asemenea, este important să continuați să satisfaceți nevoile de calciu pe măsură ce înaintați în vârstă. Nu numai prin alimentație, bătrânii trebuie să o obțină și prin suplimente. Din fericire acum are un magazin de sănătate, astfel încât nevoile zilnice de suplimente pot fi satisfăcute. Mai mult, cu serviciile de sănătate, puteți obține imediat nevoile de medicamente și suplimente fără a părăsi casa. Practic, nu? Să folosim aplicația acum!
