Stil de viață sănătos pentru a preveni arterioscleroza

, Jakarta - În stadiile incipiente ale apariției sale, arterioscleroza nu provoacă simptome semnificative. Noi simptome vor apărea atunci când persoanele cu arterioscleroză experimentează îngustarea vaselor de sânge, astfel încât fluxul sanguin este blocat. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil ca o persoană cu arterioscleroză să sufere de boli cardiovasculare. Ei bine, pentru a preveni acest lucru, nu uitați să duceți întotdeauna un stil de viață sănătos, OK!

Citeste si: Arterioscleroza poate ataca și tinerii

Arterioscleroza, tulburări ale vaselor de sânge arteriale

Arterioscleroza este o afecțiune în care există un blocaj în arterele care sunt îngustate din cauza plăcii. Placa care apare în sine este rezultatul acumulării de calciu, celule inflamatorii și colesterol. Dacă îngustarea care are loc se înrăutățește, organele vor fi lipsite de nutrienți și oxigen. Ca urmare, va apărea deteriorarea organelor din cauza lipsei de nutrienți și oxigen necesar.

La persoanele cu arterioscleroză, care sunt simptomele care vor apărea?

Unele dintre simptomele care pot fi un semn că cineva suferă de arterioscleroză includ:

  • Dacă blocajul are loc în arterele care duc la organul inimii, durerea va apărea în piept. Această afecțiune se numește angină.

  • Dacă blocajul are loc în arterele care duc la creier, va apărea amorțeală în mâini și picioare, dificultăți de vorbire, vedere afectată și chiar paralizia nervilor feței.

  • Dacă blocajul are loc în arterele care duc la organele piciorului sau piciorului, durerea va apărea în picior la mers.

  • Dacă blocajul apare în arterele care duc la rinichi, acesta va fi marcat de apariția hipertensiunii sau a hipertensiunii arteriale, chiar și a insuficienței renale.

În cazurile ușoare, arterioscleroza nu provoacă niciun simptom. Cu toate acestea, dacă îngustarea experimentată este suficient de severă, vor apărea simptomele de mai sus. Simptomele care apar vor depinde de organul care este blocat.

Citeste si: Probleme cu vasele de sânge, acesta este pasul examinării cu ultrasunete Doppler

Următoarele sunt cauzele aterosclerozei

Această boală este cauzată de un cheag în peretele arterei cauzat de o acumulare de grăsime în căptușeala interioară a arterei. În timp, placa care se formează se va întări apoi în zona deteriorată și va determina îngustarea arterelor. Acest lucru poate bloca fluxul de sânge care urmează să fie furnizat în întregul corp. Această condiție va face ca țesuturile și organele din organism să nu poată funcționa corect, chiar și țesuturile și organele care nu au aport de sânge și nutrienții pot fi deteriorate, chiar și moartea.

Acumularea plăcii în artere nu are loc de la sine. Mai mulți factori declanșatori pot fi, de asemenea, un factor în formarea plăcii. Mai mulți factori includ fumatul, rar exercițiile fizice, suferința de colesterol ridicat, stresul, consumul excesiv de alcool și lipsa aportului nutrițional din legume și fructe consumate.

Citeste si: Vase de sânge problematice, timpul pentru ecografie Doppler

Stil de viață sănătos pentru a preveni arterioscleroza

Câțiva pași pentru un stil de viață sănătos pe care îi puteți lua pentru a preveni arterioscleroza includ:

  1. Evitați să consumați alimente care conțin grăsimi saturate.

  2. Evitați expunerea la fumul de țigară.

  3. Evitați consumul excesiv de alcool.

  4. Faceți exerciții fizice în mod regulat.

  5. Consumul de alimente bogate în fibre și nutrienți, aceste alimente sunt în mare parte conținute în fructe și legume.

  6. Menține greutatea corporală ideală.

Pentru aceasta, dacă apar simptome ușoare, consultați imediat un medic. Nu așteptați până când apar simptome de arterioscleroză gravă și pot pune viața în pericol. Pentru mai multe detalii, puteți discuta direct fixând o programare cu un medic la spitalul la alegere prin . Haide, Descarca aplicația imediat!

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found