Acestea sunt alimente care nu ar trebui să fie date alimentelor solide

, Jakarta – Alimentele complementare pentru laptele matern (MPASI) se administrează după ce bebelușul ajunge la vârsta de 6 luni. Această hrănire își propune să ajute la satisfacerea nevoilor de aport nutrițional ale bebelușului, care nu mai pot fi obținute numai din laptele matern. Alegerea MPASI potrivită nu urmărește doar să satisfacă alimentația Micuțului, ci și să evite tulburările de creștere și dezvoltare, inclusiv de pipernicie.

Alegerea alimentelor pe care copiii să le consume ca însoțitor al laptelui matern este un lucru dificil de făcut. Este foarte important ca părinții să aleagă cel mai bun tip de aport alimentar solid pentru ca cel mic să obțină un aport nutrițional bun. Meniul MPASI este de obicei sub formă de mâncare care a fost piure, poate fi din fructe, cartofi sau terci de orez. Pe lângă alimentele recomandate, există și tipuri de alimente care nu ar trebui să fie date ca alimente complementare.

Citeste si : Top 5 nutrienți de care au nevoie mamele în timpul sarcinii

MPASI, evitați aceste alimente

Există mai multe tipuri de alimente care nu ar trebui administrate ca alimente complementare. Meniul MPASI recomandat este tipul de hrana care poate satisface nevoile si conditiile organismului. Aportul alimentar bun va ajuta la creșterea și dezvoltarea copilului în bine. Deși oferă alimente complementare, părinților li se recomandă să continue alăptarea până când copilul împlinește 2 ani.

Pentru copiii care sunt în copilărie și încep să mănânce alimente complementare, este indicat să consume multă sursă de proteine. În plus, aportul de fructe și legume este de asemenea important. Într-o porție din farfurie, asigurați-vă că umpleți jumătate din ea cu legume și fructe, în timp ce cealaltă jumătate conține surse de proteine, atât vegetale, cât și animale.

Citeste si: Acesta este tipul de mâncare care este potrivit pentru începutul alimentelor solide

Alegerea meniului potrivit și variat în prepararea alimentelor complementare pentru copii poate ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale copiilor și la prevenirea tulburărilor de creștere și dezvoltare. Pe lângă alimentele recomandate, există și diverse tipuri de alimente care nu ar trebui administrate ca alimente complementare pentru bebeluși, printre care:

  • Declanșatoare de alergii

De fapt, consumul de ouă este bun și poate ajuta la satisfacerea nevoilor de aport de proteine ​​la copii. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă când oferiți ouă ca alimente complementare pentru copii. Pentru că ouăle sunt un tip de alimente care pot crește riscul de alergii la copii. Pe lângă ouă, ar trebui să fii conștient și de furnizarea de alimente, cum ar fi pește, lapte de vacă, grâu, crustacee și soia ca alimente complementare.

  • Produce gaz

Pe lângă alimentele care pot provoca alergii, ar trebui să evitați și alimentele care pot produce gaze în stomac. Acest lucru nu numai că îl face pe copil să se simtă inconfortabil, dar și reduce pofta de mâncare din cauza flatulenței. Dacă este cazul, micuțul tău poate să nu vrea să mănânce. Unele tipuri de alimente care conțin gaze și care ar trebui evitate ca alimente solide sunt mazărea, perele, caisele, varza, conopida și broccoli.

Citeste si : Pentru a-l face pe micuțul tău să crească mai înalt, încearcă aceste 4 alimente

Aflați mai multe despre încetinire în creștere și ce aporturi au nevoie bebelușii și ce tipuri de alimente nu ar trebui folosite ca meniu alimentar complementar, întrebând medicul în aplicație . De asemenea, mamele pot cere cea mai bună rețetă MPASI prin intermediul Apel video/voce și conversație . Obțineți informații despre sănătate și sfaturi pentru creșterea și dezvoltarea copilului de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!

Referinţă:
NHS. Accesat în 2020. Un ou pe zi poate preveni încetinirea creșterii la sugari.
Părinţi. Accesat 2020. Alimente care provoacă gaze la bebeluși.
Centrul pentru copii. Accesat în 2020. Ghid pentru hrănirea copilului în funcție de vârstă.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found