, Jakarta - O relație intimă sigură și sănătoasă este o relație care se desfășoară cu un singur partener (fără a avea mai mulți parteneri în același timp). Dacă tu și partenerul tău v-ați angajat într-o relație de dragoste din ce în ce mai exclusivistă, ar trebui să limitați orice activitate sexuală doar între tine și el.
Cu cât schimbi mai des partenerii (în special în sex), cu atât este mai mare riscul de a contracta o boală cu transmitere sexuală. Mai mult, dacă obiceiul de a se schimba reciproc nu este însoțit de folosirea prezervativelor. Prin urmare, este important ca tu și partenerul tău să cunoști reciproc stările de sănătate ale celuilalt.
Citeste si: Uau, sexul poate, de asemenea, să scadă colesterolul
Chiar dacă sunteți hotărât să faceți sex doar cu un partener în acest moment, chiar și cu cei care sunt căsătoriți oficial, mai întâi trebuie să cunoașteți istoria activității lor sexuale. Dacă faci sex în siguranță, vei evita și răspândirea bolilor cu transmitere sexuală. Nu numai că, a face sex sănătos va face și corpul sănătos, iată de ce!
Sistem imunitar trezit
Cineva care face sex, corpul lui este relativ mai puternic împotriva germenilor, virușilor și bacteriilor care provoacă boli. Făcând sex de 1-2 ori pe săptămână în mod regulat poate crește nivelul de anticorpi care pot proteja organismul de infecții. Cu toate acestea, dacă actul sexual este făcut de mai mult de trei ori pe săptămână, nivelurile de anticorpi din organism sunt exact aceleași cu cele care nu fac sex în mod regulat. Cauza este stresul și anxietatea.
Poate arde calorii
Intimitatea este o activitate fizică care are aceeași greutate ca mersul rapid. Facerea sexului timp de 30 de minute poate arde aproximativ 200 de calorii. Se poate spune că sexul este o activitate care îți poate face corpul mai în formă dacă este făcut corect și sănătos.
Menține sănătatea inimii
Barbatii care fac sex de doua ori pe saptamana au un risc mai mic de boli cardiovasculare, in comparatie cu persoanele care fac sex doar o data pe luna. Nu este confirmat faptul că sexul poate preveni bolile de inimă. Cu toate acestea, se poate spune că relațiile intime sunt într-adevăr parte a menținerii sănătății inimii.
Citeste si: 3 Beneficii ale sexului pentru pierderea în greutate
Creșteți Fericirea
A avea în mod regulat relații intime de calitate poate crește fericirea. Se știe că făcând sex, poți reduce stresul trăit. Cu mai puțin stres, vei fi mai fericit și corpul tău va fi mai sănătos.
Scăderea tensiunii arteriale
Faptul de sex (fără a include masturbarea) a fost, de asemenea, benefic pentru scăderea tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială este asociată cu riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Se crede că actul sexual ajută la dilatarea vaselor de sânge, crescând livrarea de oxigen și nutrienți către celulele corpului. In plus, actul sexual poate reduce si tensiunea arteriala, deoarece aceasta activitate este inclusa in activitatea fizica cu aceeasi intensitate ca si exercitiile fizice.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care apetitul sexual se poate schimba
Totuși, rețineți că trebuie totuși să practicați un stil de viață sănătos și relații intime sigure pentru a evita lucrurile nedorite. Aceasta include bolile cu transmitere sexuală. De asemenea, verificați starea de sănătate a dumneavoastră și a partenerului dumneavoastră la medic prin intermediul aplicației . Discuție cu medicul de la se poate face cu ușurință prin conversație sau Apel vocal/video oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația de pe Google Play sau App Store chiar acum!
