, Jakarta – Ca ființe sociale, oamenii nu pot trăi fără a stabili relații cu alte persoane, cum ar fi să aibă prieteni. Prietenii pot face viața mai semnificativă. Ele pot oferi sprijin social și emoțional, pot ameliora sentimentele de singurătate și te pot face să te simți mai fericit și mai împlinit în viață.
Cu toate acestea, este posibil ca unele prietenii să nu aibă un efect atât de pozitiv. Există chiar și prietenii care sunt de-a dreptul toxice. Prieteniile toxice pot lua multe forme diferite. Cu toate acestea, de obicei te epuizează mental și tinde să scadă. Feriți-vă de relație toxică în prietenie prin recunoaşterea semnelor de aici.
Citeste si: Importanța unui sistem de sprijin pentru dezvoltarea de sine
Semne Relație toxică în Prietenie
Toată lumea poate experimenta stări de spirit care uneori cresc și alteori în jos. Moment stare rea de spirit , este greu să faci bine altora, inclusiv propriilor prieteni. Deci, cum să distingem prietenii care se confruntă stare rea de spirit cu un prieten complet toxic? Iată semnele:
- Condescendent
Glumirea și un pic de batjocură unul de celălalt sunt foarte firești în prietenie. Asta nu înseamnă că prietenia ta este toxică, mai ales dacă râzi și tu. Cu toate acestea, dacă ai un prieten care te dezamăgește constant și te face să te simți rău, fie cu insulte de-a dreptul, fie cu neglijență subtilă, prietenia ta poate să nu fie sănătoasă.
- bârfă
Un prieten poate scăpa uneori și le poate spune altor oameni secretul tău. Cu toate acestea, prietenii toxici par fericiți să împărtășească secrete, chiar și atunci când le ceri să păstreze informațiile private private. Cuiva care îți încalcă deseori încrederea poate să nu-i pese cu adevărat de cum te simți.
Citeste si: Iată cum să te descurci cu prietenii cărora le plac bârfele
- Nu este sincer când îți ceri scuze
Prietenii toxici tind, de asemenea, să-ți ignore sentimentele și să spună cu ușurință „îmi pare rău” atunci când îi mustri pentru comportamentul lor. În loc să-și facă timp pentru a reflecta asupra acțiunilor sale și a impactului asupra ta, el își continuă scuzele adăugând un „dar” defensiv.
De exemplu, „Îmi pare rău dacă cuvintele mele te-au rănit, dar a fost doar o glumă”. Aceste scuze nesincere arată că persoanei nu îi pasă cu adevărat de modul în care acțiunile sale te afectează.
- Te face să te simți inconfortabil
A avea o natură volubilă și imprevizibilă nu indică neapărat că cineva care este toxic , dar dacă un prieten arată o reacție grosolană sau rănitoare, ar trebui să începi să fii atent.
Acest prieten imprevizibil și toxic se poate supăra foarte tare și țipă la cele mai mici lucruri, cum ar fi atunci când uiți să returnezi jacheta pe care ai împrumutat-o sau uiți să închizi televizorul.
Apoi, în următorul minut, se poate comporta ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Desigur, acest lucru vă face dificil să vă simțiți confortabil în preajma lui, pentru că nu știți niciodată cum va reacționa acest prieten la ceva.
- Te face să te simți neliniștit
Petrecerea timpului cu prietenii apropiați ar trebui să te facă să te simți bine în cea mai mare parte a timpului. Cu toate acestea, prietenii toxici te pot face să te simți inconfortabil sau iritați de fiecare dată când petreci timp cu ei. Poate că nu poți explica de ce, dar când te despărți de ei, te simți mai ușurat și nu vrei să petreci timp cu ei.
Dacă observi senzația, gândește-te din nou dacă există semne relație toxică alţii în prietenie.
- Comparând cu Alții
Ai prieteni cărora le place să te compare cu alți prieteni? De exemplu, „Apartamentul tău este mai mic decât B” sau „Încearcă să te îmbraci ca A, vei fi mai cool”.
Fiecare are propriile caracteristici unice, iar prietenii buni înțeleg asta. Ei nu te compară cu alții și nu spun că ești mai puțin decât alții. De asemenea, nu te obligă să faci lucruri pe care nu vrei să le faci.
- Egoist
Ai avut vreodată un prieten care apare doar când te simți bine sau când are nevoie de ceva de la tine, dar dispare atunci când îți este greu?
Prietenii toxici pot, de asemenea, să continue și să discute despre problemele lor timp de o oră, după care vă întreabă doar pe scurt ce mai faceți, înainte de a reveni conversația la poveste.
Citeste si: Blocat într-o prietenie toxică, iată sfaturi pentru a face față
Ei bine, acestea sunt semnele unui prieten profund relație toxică . Dacă aveți un prieten cu oricare dintre trăsăturile de mai sus care vă înrăutățesc sănătatea mintală, cel mai bine este să găsiți o modalitate de a le părăsi.
De asemenea, puteți discuta cu un psiholog prin intermediul aplicației despre prieteniile care te stresează. Prin Apel video/voce și conversație , te poți încrede oricând unui psiholog de încredere. Haide, Descarca aplicarea chiar acum.
