, Jakarta – Glezna ruptă sau fractură de gleznă este cea mai frecventă afecțiune la sportivi. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul exercițiilor, sportivii sunt predispuși la entorse, căderi, călcare greșită sau răni care pot provoca fracturi de gleznă. Fracturile de gleznă pot varia ca severitate, de la fractură ușoară până la cea completă până la penetrarea pielii. Cu toate acestea, gleznele rupte pot fi încă reparate cu proceduri adecvate. Aflați aici cum să tratați corect fracturile de gleznă.
Citeste si: Atenție, acestea sunt răni frecvente când jucați badminton
Știați că glezna noastră este formată din trei oase, și anume tibia ca os nucleu care se află pe piciorul medial (în interior), peroneu care este situat în exteriorul piciorului și talusul ca bază. Capetele tibiei și fibulei se numesc maleola . Cele trei oase vor forma un arc care este situat chiar deasupra talusului.
Glezna este, de asemenea, acoperită de o capsulă articulară și lichid sinovial care ajută la reducerea frecării excesive în articulația gleznei. Glezna prezintă un risc mare de rănire dacă articulația din zonă este ruptă sau dacă unul dintre oase este rupt.
Dacă vă luxați glezna și auziți zgomotul oaselor care se sparg, trebuie să consultați imediat un medic ortoped. Pe lângă efectuarea unui examen fizic, medicul ortoped poate efectua și teste de scanare, cum ar fi raze X, tomografii, RMN sau scanarea osului pentru a căuta fisuri sau fracturi în oasele gleznei și a determina locația exactă a fracturii.
Dacă glezna dvs. este încă ușoară, medicul vă va pune un ghips pentru a împiedica glezna să se miște și vă va da analgezice. Încercați să nu udați gipsul. Puteți folosi cârje sau cârje pentru a merge pentru a nu îngreuna glezna ruptă.
Verificați din nou cu medicul dumneavoastră după câteva săptămâni, astfel încât medicul să vă poată monitoriza progresul stării gleznei. Pentru a ameliora umflarea și durerea cauzate de o gleznă ruptă, puteți comprima piciorul rupt cu gheață, puteți sprijini piciorul astfel încât să fie ușor ridicat și să luați analgezice, cum ar fi paracetamol, naproxen sau ibuprofen .
Cu toate acestea, dacă starea gleznei rupte este suficient de gravă, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a trata și reconecta osul rupt. Operația se face prin atașarea șuruburilor, firelor și plăcilor care sunt utile pentru menținerea poziției oaselor în timpul procesului de vindecare. Pentru ca capetele oaselor rupte să poată fi reconectate, nici glezna nu trebuie mișcată deloc.
Durata de vindecare a unei fracturi de gleznă variază de la persoană la persoană, în funcție de gravitate. Dar, de obicei, glezna se va îmbunătăți în aproximativ 2-3 luni. Între timp, pentru a putea mișca din nou piciorul în mod normal, este nevoie de mai mult timp.
Citeste si: Oasele rupte, este timpul să revenim la normal
Cu toate acestea, dacă după intervenție chirurgicală aveți simptome care indică o problemă cu nervii sau alimentarea cu sânge a gleznei sau o infecție ca mai jos, consultați imediat un medic.
Pielea din jurul gleznelor devine albastră
Glezne umflate
Degetele de la picioare amorțite sau o senzație asemănătoare unui ac
Rana chirurgicală de pe gleznă evacuează o scurgere urât mirositoare.
În plus, un alt mod pe care medicul dumneavoastră îl poate recomanda pentru a trata o gleznă luxată este reducerea. Procesul de readucere a oaselor în poziția inițială se va face manual, dar pacientului i se va administra anestezie sau anestezie înainte de efectuarea acestei proceduri.
De asemenea, este posibil să aveți nevoie de terapie pentru a vă relaxa mușchii și ligamentele rigide din picioare și glezne. Această terapie se poate face după ce osul s-a vindecat pentru a crește rezistența și flexibilitatea.
Citeste si: 5 leziuni care au nevoie de tratament de fizioterapie
Acestea sunt câteva moduri care pot fi făcute pentru a face față gleznelor rupte. Discutați cu un medic ortoped pentru a determina tratamentul adecvat. De asemenea, puteți contacta medicul folosind aplicația să caute sfaturi de sănătate oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
