Jakarta - Cu siguranță ești familiarizat cu termenul de insomnie, nu? Tulburările de somn sunt destul de frecvente. Cu toate acestea, când vine vorba de tulburări de somn, cu siguranță nu se limitează la insomnie. Una care trebuie cunoscută este hipersomnia.
Dacă insomnia face ca pacientul să aibă probleme cu somnul, hipersomnia este opusul. Această tulburare de somn îl face pe cel care suferă să sufere de somnolență excesivă. Vrei să afli mai multe despre diferența dintre insomnie și hipersomnie? Haide, vezi discutia!
Citeste si: Copii au dificultăți de somn? Atenție la riscul acestei boli
Cunoașterea diferenței dintre hipersomnie și insomnie
În general, diferența dintre hipersomnie și insomnie constă în simptome și cauze. Următoarele sunt explicate unul câte unul:
1. Diferențele de simptome de hipersomnie și insomnie
În ceea ce privește simptomele, aceste două tulburări de somn au diferențe izbitoare. În termeni simpli, așa cum am explicat mai devreme, simptomul insomniei este dificultatea de a dormi noaptea, în timp ce hipersomnia este somnolență ușoară. Cu toate acestea, există diverse alte simptome care pot fi, de asemenea, semne.
Simptomele care pot apărea la persoanele cu hipersomnie sunt:
- Întotdeauna somnoros în timpul zilei.
- Încă adormit chiar și după un somn lung.
- Te simti foarte obosit.
- Sensibilă, adesea anxioasă și iritabilă.
- Dificultate de concentrare și de amintire a lucrurilor.
- Scăderea apetitului.
Între timp, simptomele care pot fi experimentate de persoanele cu insomnie sunt:
- Dificultate de a adormi sau de a iniția somnul noaptea.
- Se trezește adesea în miezul nopții.
- Corpul se simte obosit când te trezești.
- Adesea somnoros și obosit în timpul zilei.
- Durere de cap.
- Dificultate de concentrare.
- Iritabil, anxios și excesiv de trist.
Citeste si: Cunoașterea igienei somnului, trucuri pentru a-i face pe copii să doarmă mai bine
2. Diferențele de cauze ale hipersomniei și insomniei
În afară de simptome, hipersomnia și insomnia diferă și în ceea ce privește cauzele. Hipersomnia este un tip de tulburare de somn în care pacientul se simte obosit și vrea să doarmă, deși a dormit suficient. Această tulburare de somn apare și în Sindromul Frumoasei Adormite și pare similară cu narcolepsia.
Narcolepsia este o tulburare neurologică care îi face pe cei care suferă să adoarmă brusc și este greu de prevenit. Această afecțiune este de fapt diferită de hipersomnie, deoarece persoanele cu hipersomnie încă își pot reține somnolența.
În ceea ce privește cauza, există mai multe lucruri care pot declanșa hipersomnia și anume:
- Stilul de viață nesănătos.
- Obezitate sau exces de greutate.
- Aveți o altă tulburare de somn, cum ar fi apneea în somn sau narcolepsia.
- Depresie.
- S-au rănit la cap.
- Efectele secundare ale anumitor medicamente.
- Factori genetici sau ereditari.
Între timp, insomnia este o tulburare de somn în care pacienților le este greu să doarmă noaptea. În plus, persoanele cu insomnie se trezesc adesea în timpul somnului, se trezesc prea devreme și se simt obosiți când se trezesc. .
În funcție de severitate, insomnia este împărțită în două, și anume acută și cronică. Insomnia acută durează de la o zi la câteva săptămâni, în timp ce insomnia cronică durează mai mult sau este prelungită.
Citeste si: Aflați că acesta este motivul pentru care copiii au nevoie de un pui de somn
Există multe lucruri care pot declanșa insomnia, și anume:
- Stres.
- Ai depresie.
- Ai un stil de viață nesănătos.
- Utilizarea anumitor medicamente.
- Obiceiuri proaste de somn.
- Modificări frecvente ale programului de somn, inclusiv jet lag sau lucrul cu sistemul schimbare .
Acestea sunt câteva dintre lucrurile care fac diferența dintre hipersomnie și insomnie. Aceste două tulburări de somn nu trebuie luate cu ușurință, mai ales dacă au fost prelungite. Deoarece, fie hipersomnia, fie insomnia pot duce la scăderea calității vieții pacientului și pot interfera cu productivitatea.
Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat aveți hipersomnie sau insomnie, ar trebui să discutați imediat cu medicul dumneavoastră din aplicație . Astfel, tratamentul tulburărilor de somn experimentate se poate face cât mai curând posibil.
