, Jakarta - Simți că vederea ta are probleme precum mici pete care apar? Dacă este adevărat, cel mai probabil te confrunți cu o tulburare numită plutitori . Această tulburare este foarte tulburătoare de vedere dacă este lăsată necontrolată. Prin urmare, o persoană cu această tulburare trebuie să depășească această problemă pentru ca vederea să revină la normal.
Cu toate acestea, ar fi mai bine dacă nu experimentați tulburarea prevenind apariția acesteia plutitori înainte de a se întâmpla. În acest fel, sănătatea ochilor fără interferențe poate fi menținută. Iată câteva metode eficiente de prevenire!
Cum să preveniți plutitorii
Plutitoare este o tulburare care apare atunci când există pete, fire sau un aspect ca o pânză de păianjen pe vedere. Acest lucru este mai frecvent atunci când o persoană își mișcă ochii sau când încearcă să privească direct. Acest lucru poate apărea ca semn de avertizare dacă există o problemă cu ochiul, mai ales dacă apare brusc și petele sunt numeroase.
Citeste si: Chirurgie de vitrectomie pentru a trata corpurile oculare plutitoare
Această tulburare apare din cauza celulelor sau a petelor proteice depuse în vitros. Această secțiune este utilă pentru a oferi o cale pentru lumina care pătrunde în ochi prin lentilă. Vitrosul oferă o cale pentru lumina care pătrunde în ochi prin lentilă. Această parte este, de asemenea, conectată la retină, care este utilă pentru captarea imaginilor și trimiterea lor către creier prin nervul optic.
Aceste pete de pe ochi pot distrage foarte mult atenția. Prin urmare, trebuie să știi cum să previi plutitori înainte de a se întâmpla. Cel mai eficient mod este de a menține sănătatea ochilor. Iată câteva lucruri de făcut:
1. Efectuarea unui examen oftalmologic de rutină
O modalitate prin care se poate menține sănătatea ochilor este de a putea preveni plutitori este de a avea examene oculare regulate. Mulți oameni fac doar un examen oftalmologic atunci când au probleme. De fapt, toată lumea este obligată să-și verifice ochii de către un oftalmolog la fiecare doi ani.
O persoană ar trebui să primească un examen oftalmologic inițial când împlinește vârsta de 40 de ani, chiar dacă nu are probleme de vedere. Poate exclude sau identifica semne precoce ale tulburărilor oculare. În plus, dacă aveți unele riscuri care vă pot afecta negativ ochii, este mai bine să faceți o examinare din timp.
Citeste si: Atenție la complicațiile cauzate de plutitori
2. Menține o dietă sănătoasă
Cum să previi plutitori Un alt lucru care poate fi făcut este să mențineți o dietă sănătoasă. Unii dintre nutrienții conținuti de legume și proteine, cum ar fi luteina și acizii grași omega-3, pot preveni problemele de vedere, cum ar fi plutitori . În plus, poate reduce și riscul ca o persoană să sufere de degenerescență maculară. Puteți mânca mai multe legume verzi, somon și fructe pentru a vă menține vederea sănătoasă.
Există încă multe modalități eficiente de prevenire plutitori . Daca vrei sa afli mai multe despre asta, medicul oftalmolog de la poate oferi sfaturi profesionale. Calea este suficientă cu Descarca aplicarea în smartphone tu. Astfel, sănătatea ochilor dumneavoastră este menținută în orice moment!
3. Consumă multă apă
Organismul trebuie să primească suficiente lichide pentru a-și menține sănătatea. Consumând multă apă, poți ajuta organismul să elimine toxinele și substanțele nocive care s-au acumulat în organism. Plutitoare Acest lucru se întâmplă din cauza acumulării de toxine în ochi. Consumând mai multă apă, puteți preveni acest lucru plutitori . În plus, acest obicei bun poate îmbunătăți și sănătatea ochilor.
Citeste si: Aceasta este procedura de terapie cu laser pentru depășirea flotanților
Acestea sunt câteva modalități care pot fi eficiente pentru a preveni acest lucru plutitori pe ochi. Când țineți o dietă sănătoasă și consumați multă apă, nu numai sănătatea ochilor poate fi menținută, ci și corpul în ansamblu. Prin urmare, este mai bine să mențineți un organism sănătos rămânând sănătos.
