Jakarta - Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate este o necesitate pentru fiecare femeie însărcinată. Acest lucru se datorează faptului că toți nutrienții consumați de mamă în timpul sarcinii pot afecta fătul. Printre numeroasele tipuri de nutrienți importanți care trebuie îndeplinite de mame, potasiul este unul care nu trebuie ratat.
Pentru că, potasiul este o substanță care joacă un rol important, mai ales în menținerea echilibrului fluidelor și electroliților în organism. Dacă femeile însărcinate au lipsă de potasiu (hipokaliemie), desigur, starea corpului și a fătului vor fi afectate. Deci, care sunt semnele femeilor însărcinate care au deficit de potasiu? Ascultă după asta.
Citeste si: 7 lucruri care se întâmplă atunci când organismul tău are lipsă de potasiu
Semne și simptome ale femeilor însărcinate cu deficit de potasiu
Când nivelurile de potasiu din organism sunt prea scăzute, adică sub 3,6 mmol/L, vor apărea o serie de simptome. Iată câteva semne sau simptome timpurii ale unei femei însărcinate cu deficit de potasiu:
Greață și vărsături.
Pofta de mâncare a dispărut.
Constipație.
Corpul se simte slab.
furnicături.
Crampe musculare.
Bătăile inimii.
Dacă nivelul de potasiu din organism este foarte scăzut sau mai mic de 2,5 mmol/L, aceasta este o condiție destul de periculoasă. Unele dintre simptomele care apar atunci când se confruntă cu hipokaliemie severă sunt:
Ileus paralitic.
Paralizie.
Tulburări ale ritmului cardiac (aritmii).
Nu mai respira.
Înainte de a prezenta simptome de hipopotasemie severă, femeile însărcinate trebuie să fie conștiente de simptomele timpurii ale hipokaliemiei. Rapid Descarca aplicarea pentru a discuta simptomele experimentate cu medicul prin conversație , sau programați-vă la un medic ginecolog la spital pentru o examinare ulterioară.
Citeste si: Atenție la aceste 5 simptome atunci când aveți deficit de potasiu
Care sunt pericolele deficitului de potasiu la femeile însărcinate?
Potasiul este unul dintre mineralele importante pentru menținerea echilibrului fluidelor și electroliților din organism. Acest mineral joacă, de asemenea, un rol important în contracția mușchilor corpului, transmiterea impulsurilor nervoase și eliberarea de energie din nutrienții esențiali, cum ar fi grăsimile, proteinele și carbohidrații. Consumul regulat de alimente bogate în potasiu poate preveni și crampele picioarelor care apar adesea în timpul sarcinii.
Ei bine, în timpul sarcinii, volumul de sânge va crește de până la o dată și jumătate decât în mod normal. De aceea, femeile însărcinate au nevoie de cantități adecvate de potasiu pentru a menține echilibrul chimic corespunzător al organismului. Împreună cu sodiul, potasiul se ocupă și de reglarea nivelului tensiunii arteriale pentru a rămâne optime. Dacă cantitatea este mai mică, poate provoca reacții adverse pentru sarcină.
Lipsa de potasiu în timpul sarcinii poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra mușchilor, inimii și nervilor în timpul sarcinii. Dacă nu este tratată, această afecțiune prezintă riscul de a provoca probleme renale cronice și de a pune în pericol sănătatea mamei și a fătului.
Citeste si: Motivele pentru care lipsa somnului poate afecta metabolismul organismului
Lucruri care pot determina femeile însărcinate să aibă deficit de potasiu
Deficitul de potasiu în timpul sarcinii este rareori cauzat de dietă. În general, nivelurile scăzute de potasiu sunt rezultatul diareei severe și vărsăturilor în timpul sarcinii. Greața ușoară până la moderată împreună cu vărsăturile ocazionale nu vor afecta cu adevărat sănătatea copilului, dar vărsăturile severe și prelungite pot duce la deficit de potasiu și la un risc crescut de naștere prematură.
Deci, asigurați-vă că rămâneți hidratat atunci când aveți diaree în timpul sarcinii. Deși diareea prezintă rareori un pericol, mamele nu ar trebui să o ia cu ușurință, mai ales în timpul sarcinii. În plus, utilizarea medicamentelor diuretice sau a medicamentelor care ajută la eliminarea excesului de lichid din organism poate provoca și hipokaliemie.
