Jakarta - bacterii E coli trăiesc în intestinele animalelor, cum ar fi bovinele, oile și caprele. Aceste bacterii intră direct în carnea și laptele acestor animale, de aceea contaminarea E coli des întâlnit în carnea tocată și laptele nepasteurizat. Nu numai că, contaminarea poate apărea în procesarea și manipularea cărnii.
Chiar și așa, E coli poate contamina fructele și legumele. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când apa contaminată cu ape uzate de la animalele de fermă este folosită pentru irigarea culturilor. În funcție de tip, E coli poate provoca diaree, infecții ale tractului urinar și boli respiratorii. De fapt, tipul O157 poate duce la boli mai grave.
Cum să preveniți contaminarea bacteriană cu E. coli?
Apoi, cum să preveniți contaminarea bacteriană E coli ? Următoarele metode pot ajuta.
Gătiți alimentele până când sunt complet gătite
În primul rând, asigurați-vă că toate alimentele gătite sunt complet gătite. În special carnea tocată de vită și ouăle înainte de a le mânca. Gătirea temeinică a alimentelor poate ajuta la uciderea bacteriilor care cauzează boli.
Citeste si: Acestea sunt motive importante pentru care infecțiile bacteriene cu E. coli sunt periculoase
Spălați legumele și fructele crude cu apă cu săpun
Unele legume și fructe sunt de obicei pulverizate cu pesticide pentru a evita dăunătorii. Acest lucru face ca pielea fructelor și legumelor să nu fie complet curată, deși arată proaspătă. Prin urmare, asigurați-vă că spălați toate fructele și legumele înainte de procesare, în special legumele verzi și fructele care permit consumarea pielii.
Utilizați o placă de tăiat separată
Nu tăiați legumele sau fructele pe aceeași masă de tăiat pe care o folosiți pentru tocarea cărnii. Acest lucru este pentru a preveni contaminarea de la carne la legume sau fructe.
Separați alimentele crude de cele gătite
Nu uitați să păstrați separat alimentele crude și alimentele gătite sau gata de consumat. Dacă este necesar, utilizați ambalaj pentru alimente crude, astfel încât bacteriile să nu contamineze cu ușurință alte alimente dacă sunt depozitate la frigider.
Citeste si: Ce să faci când este infectat cu bacterii E. coli?
Salvați mâncarea neconsumată
Nu numai pe alimente crude sau care nu au fost gătite perfect, contaminarea bacteriană E coli poate apărea în alimentele gătite. Așadar, după fiecare masă, depozitați imediat resturile de mâncare la frigider.
Acordați atenție articolelor de cumpărături
Un lucru pe care nu trebuie să-l uitați niciodată când faceți cumpărături pentru fructe, legume sau carne este să evitați să cumpărați produse care nu sunt proaspete. Verificați legumele pe care le cumpărați, nu alegeți dacă frunzele au găuri sau se ofilesc. Aveți grijă la fructele pe care le alegeți, evitați să cumpărați fructe învinețite.
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca
După fiecare activitate sau înainte de a mânca, asigurați-vă că vă spălați mai întâi mâinile. Este posibil să uiți că mâinile tale au fost contaminate cu bacterii de la atingerea obiectelor necurate. Spălarea mâinilor evită bacteriile care sunt depuse în mâini și contaminează alimentele sau băuturile care intră în organism.
Citeste si: Recunoașteți simptomele unei infecții bacteriene cu E. coli
Acestea au fost câteva măsuri pentru a preveni contaminarea bacteriană E coli ce poți face pentru a menține organismul sănătos de ținta bacteriilor rele. Puteți lua vitamine pentru a vă menține sistemul imunitar. Nu este nevoie să mergeți la farmacie, deoarece îl puteți cumpăra prin serviciul Cumpărați medicamente de la . Nu numai atât, puteți verifica și laboratorul și întrebați medicul, tu stii ! Haide, Descarca aplicarea chiar acum!
