, Jakarta - Dacă sunteți un cuplu care așteaptă copii și nu a avut încă o sarcină, poate ar trebui să faceți o verificare a spermei. Lichidul produs de bărbați în timpul actului sexual poate fi unul dintre factorii care afectează apariția sarcinii. Spermatozoizii fertili pot fi influențați de alimentele consumate fie că sunt nutritive sau nu.
Un alt lucru pe care bărbații îl pot face pentru a crește producția și calitatea spermei lor este să aibă o dietă echilibrată. Acest lucru poate îmbunătăți sistemul hormonal la bărbați, astfel încât spermatozoidul produs să fie de calitate superioară. O dietă bună poate maximiza producția naturală de testosteron, astfel încât spermatozoizii vor fi protejați de efectele toxinelor care au un impact major asupra fertilității masculine.
Citește și: Totul despre fertilitatea la bărbați ar trebui să știți
Iată alimente de evitat pentru a menține fertilitatea spermei:
Bob de soia. Conținutul de fitoestrogeni din boabele de soia în cantități mari poate deteriora echilibrul de estrogen și testosteron din corpul masculin. Acest lucru determină o scădere a nivelului de testosteron și o scădere a numărului de spermatozoizi produși.
Gras. În general, consumul de prea multe grăsimi nu vă afectează cu adevărat hormonii, dar vă poate crește nivelul de colesterol și vă poate afecta sistemul circulator. În acest fel, poate afecta și funcția erectilă atunci când faceți sex.
În plus, alimentele care trebuie consumate sunt:
Vită. Deși carnea roșie conține colesterol ridicat, carnea slabă de vită este o sursă bună de coenzimă Q-10, L-carnitină, seleniu și zinc. Acești nutrienți sunt importanți pentru producția de spermă.
Fructe si legume. Fructele și legumele conțin o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți. Aceste ingrediente sunt foarte importante pentru dezvoltarea și calitatea spermei.
Nuci. Nucile conțin o mulțime de Omega-3 care pot îmbunătăți calitatea spermei.
Fructe de mare. Proteina slabă din fructe de mare conține coenzima Q10, seleniu și vitamina E. Astfel, sperma va fi protejată și sănătoasă.
Citește și: Eficacitatea incontestabilă a mierii pentru bărbați
Verificarea spermei
Verificarea spermei se poate face prin teste genetice. Poate identifica bariere specifice în calea problemelor de fertilitate și spermă. Numărul scăzut de spermatozoizi sau oligozoospermia poate apărea atunci când o persoană are mai puțin de 15 milioane de spermatozoizi pe milimetru de material seminal. Având un număr scăzut de spermatozoizi, o femeie va îngreuna să rămână însărcinată, deși există posibilitatea.
Unii bărbați au anticorpi anormali care pot ataca spermatozoizii în drumul lor către ovul, ceea ce face dificilă conceperea partenerului tău. Bărbații cu această afecțiune au spermatozoizi normali în testiculele, dar spermatozoizii vor lipsi sau vor lipsi doar în număr redus în spermă.
Citește și: Verificați relația dintre greutate și fertilitatea masculină
Când se efectuează o verificare a spermei, vor fi măsurați mai mulți factori, inclusiv:
Volum. Un lucru care este asigurat atunci când se face o verificare a spermei este volumul de spermă produs. În proba dată se va înregistra cât de mult ciment este produs. În mod normal, cel puțin 1,5 milimetri sau aproximativ o jumătate de linguriță. Dacă este mai puțin decât atât, este posibil ca prostata să nu producă suficient lichid sau poate exista o obstrucție.
Nivelul pH-ului spermatozoizilor. De asemenea, medicul dumneavoastră va măsura aciditatea din materialul seminal. Cantitatea normală de pH în spermatozoizi este de 7,1-8,0. Dacă nivelul pH-ului tău este mai mic, înseamnă că spermatozoidul produs este acid. Apoi, dacă este mai mare înseamnă că este alcalin. pH-ul spermei poate afecta sănătatea spermei unei persoane.
Timp de topire. Sperma normală când iese va fi groasă și se va transforma în lichid într-un anumit timp. În general, materialul seminal va fi lichid în 20 de minute. Dacă durează mai mult sau nu se dezgheță deloc, înseamnă că există o problemă cu spermatozoizii.
Aceasta este relația dintre hrană și sperma produsă. Dacă aveți întrebări despre sarcină, medicul de la gata să ajute. Comunicarea cu medicii se poate face cu ușurință prin intermediul conversație sau Voce / Apel video . În plus, puteți cumpăra și medicamente de la . Practic fara a iesi din casa, comanda ta va fi livrata la destinatie in termen de o ora. Haide, Descarca aplicația este acum în App Store și Google Play!
