Complicațiile tulburării de panică pe care trebuie să le știți

, Jakarta - Anxietatea este răspunsul natural al organismului la stres sau la situații care pun viața în pericol. Dacă această afecțiune apare în mod neașteptat, se numește tulburare de panică. Persoana care suferă se simte brusc anxioasă, panicată și stresată fără să cunoască momentul sau situația care se întâmplă în mediul înconjurător. Această afecțiune poate apărea în mod repetat, adesea fără niciun pericol sau de care trebuie să ne temem. Este important să căutați ajutor dacă vă confruntați cu acest lucru, deoarece pot apărea complicații ale tulburării de panică și pot înrăutăți starea.

Complicațiile tulburării de panică care apar din cauza netratării adecvate pot include depresia, alcoolismul sau abuzul de droguri, a fi antisocial, probleme la școală sau la serviciu, până la probleme financiare.

Citește și: Temperamentul se schimbă cu ușurință, poate un simptom de atacuri de panică

Ce poate provoca tulburarea de panică?

Se crede că tulburarea de panică este genetică, dar cauza este necunoscută. Cercetările au descoperit că anumite părți ale creierului și procesele biologice joacă un rol cheie în reglarea sentimentelor de frică și anxietate. Cei cu această boală au o eroare în interpretarea mișcărilor corpului sau a senzațiilor care sunt de fapt inofensive. Cu toate acestea, acest lucru este de fapt văzut ca o amenințare. Există mai mulți factori care declanșează tulburarea de panică, printre care:

  • Stresul;

  • antecedente medicale familiale;

  • Incident traumatic;

  • Schimbări drastice în viață, cum ar fi divorțul sau a avea copii;

  • Consumul excesiv de cofeină și nicotină;

  • Istoric de a suferit abuz fizic sau sexual.

Dacă aveți oricare dintre factorii declanșatori de mai sus, este important să consultați un medic pentru a preveni agravarea simptomelor. Faceți imediat o programare cu un medic la cel mai apropiat spital folosind aplicația .

Citește și: 3 modalități eficiente de a depăși atacurile de panică

Ce tratamente pot fi făcute pentru a depăși tulburarea de panică?

Tratamentul tulburării de panică are ca scop reducerea frecvenței și intensității atacurilor de panică. Tratamentul poate fi făcut pentru a îmbunătăți calitatea vieții. Unele dintre tratamentele care pot fi efectuate includ:

  • Psihoterapie

Această metodă de tratament este pasul principal în depășirea tulburării de panică, care este destul de eficientă. Medicii oferă înțelegere și schimbă modul de gândire pacienților, astfel încât aceștia să poată face față situației de panică cu care se confruntă. O formă de psihoterapie este terapia cognitiv-comportamentală, care își propune să ofere înțelegere și moduri de gândire în abordarea panicii ca o situație care nu pune viața în pericol.

Se așteaptă ca această terapie să formeze obiceiuri și comportamente astfel încât pacientul să nu se mai simtă amenințat. Acest pas de tratament necesită timp și efort din partea pacientului pentru a se recupera.

  • Droguri.

Medicamentele de anxietate sunt folosite pentru a reduce simptomele asociate cu tulburările de panică, cum ar fi atacurile de panică și depresia. De obicei, se face o combinație de administrare a medicamentului pentru a crește eficacitatea medicamentului. Unele dintre aceste tipuri de medicamente includ:

  • Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina sau sertralina. Acest tip de antidepresiv este recomandat ca primă linie de tratament pentru ameliorarea atacurilor de panică.

  • Benzodiazepine. Este un medicament sedativ (sedativ) care acționează prin suprimarea activității în sistemul nervos central. Pentru că poate provoca dependență, se consumă doar pe termen scurt.

  • Inhibitori ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI), cum ar fi venlafaxina. Acesta este un medicament antidepresiv care este folosit de medici ca o altă opțiune pentru a ameliora simptomele unui atac de panică.

Cum să preveniți atacurile de panică?

Există mai multe tipuri de lucruri care pot preveni atacurile de panică, inclusiv:

  • Evitați alimentele sau băuturile cu zahăr, cofeină sau alcoolice;

  • Renunțați la fumat și nu abuzați de droguri;

  • Efectuarea de activități sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice;

  • Nevoi suficiente de somn și odihnă.

  • Gestionați stresul cu tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau relaxarea musculară.

Citește și: Atacurile de panică pot provoca tremor până la leșin

Referinţă:
NIH (accesat în 2019). Institutul Național de Sănătate Mintală. Tulburare de panică: când frica copleșește.
NHS Choices UK (accesat în 2019). Tulburare de panica.
Clinica Mayo (Accesat în 2019). Boli și afecțiuni. Atacurile de panică și tulburările de panică.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found