Femeile însărcinate cu respirație urât mirositoare, se ocupă de aceste 5 moduri

, Jakarta – Majoritatea oamenilor observă rar când gura lor miroase urât. De fapt, acest miros neplăcut îl poate face pe celălalt să se simtă inconfortabil. Respirația urât mirositoare, în lumea medicală numită halitoză, apare atunci când bacteriile intră în contact cu particulele alimentare din gură. După contact, această afecțiune produce sulf sau sulf care provoacă respirație urât mirositoare.

Aparent, nivelurile hormonale fluctuante în timpul sarcinii pot cauza respirația urât mirositoare la femeile însărcinate. Aceste modificări cresc producția de placă pe dinți, care conține bacterii și produce sulf atunci când vine în contact cu alimentele. Mamele nu trebuie să-și facă griji, respirația urât mirositoare în timpul sarcinii nu este periculoasă. Deci, cum să o rezolv?

Citește și: 10 sfaturi pentru a scăpa de senzațiile de căldură în timpul sarcinii

Cum să depășești respirația urâtă în timpul sarcinii

Lansare de la WebMD Iată modalități pe care le puteți face pentru a depăși respirația urât mirositoare, și anume:

  1. Periajul frecvent pe dinți

Placa care se acumulează poate colecta bacterii care provoacă respirația urât mirositoare. Alimentele prinse între dinți pot înrăutăți respirația urât mirositoare. Prin urmare, mamele trebuie să se spele pe dinți de cel puțin două ori pe zi. Nu uitați să treceți ata dentară între dinți pentru a vă asigura că niciun aliment nu se blochează.

  1. Gargara Frecvent

Pe lângă împrospătarea respirației, apa de gură poate oferi o protecție suplimentară prin distrugerea unor bacterii. Mai mult, apa de gură este acum disponibilă în diverse variante care pot împrospăta gura. Când cumpărați apă de gură, asigurați-vă că alegeți o apă de gură care ucide germenii care provoacă respirația urât mirositoare. Puteți reduce respirația urât mirositoare făcând gargară cu apă după masă. Această acțiune poate îndepărta particulele de alimente blocate în dinți.

Citește și: Faceți față nevoilor nutriționale ale femeilor însărcinate cu aceste 5 alimente

  1. Frecați Limba

Învelișul care se formează pe limbă poate fi o gazdă pentru bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare. Ei bine, pentru a scăpa de ea, mama poate freca ușor limba folosind o periuță de dinți. Dacă periuța de dinți este prea mare pentru a ajunge la spatele limbii, poți folosi o perie special concepută pentru a aplica o presiune uniformă pe suprafața zonei limbii. Această perie specială pentru limbă poate îndepărta bacteriile, resturile alimentare și celulele moarte care se așează pe limbă.

  1. Evitați alimentele care declanșează respirația urâtă

Alimentele care sunt asezonate cu ceapă îți vor face gura să miros mai rău. Nici măcar spălatul pe dinți după ce ai mâncat nu ajută. Așadar, evită alimentele care miros urât pentru că vor fi greu de îndepărtat. Pe lângă ceapă, banane, jengkol, durian este un tip de aliment care miroase înțepător și poate provoca respirația urât mirositoare.

  1. Bea apă des

Respirația urat mirositoare poate fi cauzată și de lipsa de salivă în gură. Dacă simți gura uscată, bea multă apă în timpul zilei. Apa de băut poate declanșa producția de salivă în gură, astfel încât mirosurile neplăcute pot fi ușor depășite.

Citește și: Igiena dentară a mamei poate afecta sănătatea fetală, cum poți tu?

Acestea sunt câteva sfaturi pe care mamele le pot încerca să învingă respirația urât mirositoare în timpul sarcinii. Dacă metodele de mai sus nu ajută, adresați-vă medicului dumneavoastră referitor la alte tratamente posibile. Prin intermediul aplicației, mamele pot contacta medicii oricând și oriunde.

Referinta:
WebMD. Accesat în 2020. Ce poți face cu respirația urâtă.
Harvard Health Publishing. Recuperat în 2020. Respirația urât mirositoare: ce o cauzează și ce trebuie făcut în privința ei.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found