Infarct fatal în timpul sportului, recunoașteți semnele

, Jakarta – Un stil de viață sedentar sau exerciții fizice rare sunt unul dintre factorii de risc pentru bolile de inimă. De fapt, lipsa exercițiilor fizice poate crește riscul de boli de inimă cu până la 50 la sută. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot crește uneori și riscul unui atac de cord, în special la cei care au boli de inimă și nu își monitorizează activitatea în mod corespunzător.

Nu de puține ori a circulat vestea că cineva a avut un atac de cord în timp ce făcea exerciții fizice. Potrivit cardiologilor, dr. Paul Chiam de la Spitalul Mount Elizabeth din Singapore, cauza atacurilor de cord în timpul exercițiilor fizice provine în principal din tulburări de ritm cardiac sau aritmii. Atacurile de cord în timpul exercițiilor fizice din cauza tulburărilor de ritm cardiac sunt mai susceptibile la bărbați decât la femei.

Semne ale unui atac de cord în timpul exercițiilor fizice

Persoanele cu boli de inima au foarte mult voie sa faca miscare, bineinteles intr-un mod sigur daca a fost evaluat in prealabil. Cu toate acestea, nu toate tipurile de exerciții sunt potrivite pentru persoanele cu boli de inimă. Dacă sunteți nou în exerciții, este important să începeți încet pentru a preveni efectele secundare.

Semnele unui atac de cord în timpul exercițiilor fizice sunt uneori diferite de simptomele unui atac de cord atunci când nu faci mișcare. Iată câteva dintre simptomele unui atac de cord în timpul exercițiilor fizice la care trebuie să fiți atenți:

1. Pieptul se simte inconfortabil

Mulți oameni asociază durerea bruscă și intensă în piept cu un atac de cord. Unele atacuri de cord pot începe cu acest semn. Dar multe încep și cu o senzație de disconfort ușor, presiune incomodă, o strângere a pieptului sau o senzație de plenitudine în centrul pieptului.

Durerea poate fi ușoară și poate veni și dispare, ceea ce face dificilă explicarea problemei. Dacă aveți oricare dintre aceste semne, ar trebui să opriți exercițiile și să solicitați asistență medicală dacă simptomele durează mai mult de câteva minute.

2. Dificultăți de respirație

O senzație neobișnuită de dificultăți de respirație cu disconfort în piept în timpul exercițiilor fizice este adesea începutul unui atac de cord. Aceste simptome pot apărea înainte de disconfort toracic sau pot apărea chiar fără disconfort toracic.

Citeste si: Nu doar durerea în piept, acestea sunt alte 13 simptome ale unui atac de cord

3. Amețit

Deși exercițiile te obosesc, mai ales dacă nu te-ai obișnuit, senzația de amețeală în timpul exercițiilor este un semn nenatural. Luați în serios aceste simptome și opriți imediat exercițiile.

4. Anomalii ale ritmului cardiac

Senzația de bătăi rapide sau puternice ale inimii poate indica o problemă legată de inimă. Solicitați imediat asistență medicală dacă simțiți un ritm cardiac neobișnuit în timpul exercițiilor fizice.

5. Disconfort în alte zone ale corpului

Problemele cardiace pot provoca disconfort în alte zone decât în ​​piept. Simptomele pot include stare de rău, durere sau presiune la nivelul brațelor, spatelui, gâtului, maxilarului sau stomacului. De asemenea, puteți experimenta disconfort care se răspândește dintr-o parte a corpului în alta, cum ar fi de la piept, maxilar sau gât până la umeri, brațe sau spate.

6. Transpirație neobișnuită

În timp ce transpirația în timpul exercițiilor este normală, greața și transpirațiile reci sunt semne ale unei posibile probleme cardiace. Persoanele care au avut un atac de cord raportează, în general, că au avut o premoniție înainte de atac.

Citeste si: Fiți atenți, acestea sunt tipurile de boli de inimă la o vârstă fragedă

Acesta este un semn al unui atac de cord în timpul exercițiilor fizice care poate apărea. Dacă întâmpinați semnele de mai sus, este important să opriți exercițiile. După aceea, solicitați imediat asistență medicală.

Dacă aveți boli de inimă, este important să obțineți controale de sănătate de la medicul dumneavoastră. Discutați despre exercițiile care sunt bune și potrivite pentru bolile de inimă pe care le aveți.

Poti programa un control cu ​​un cardiolog la cel mai bun spital prin intermediul aplicatiei pentru a evita cozile lungi. Haide, Descarcaaplicarea chiar acum.

Referinţă:
Healthline. Accesat în 2021. Semne ale problemelor cardiace în timpul exercițiilor fizice
Harvard Health Publishing. Accesat în 2021. Exercițiu sigur: cunoașteți semnele de avertizare ale împingerii prea tare

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found