, Jakarta - Sarcina si nasterea sunt cele mai asteptate lucruri de cuplurile casatorite. Cu toate acestea, nu sunt puține femei care se confruntă cu frica de sarcină și de naștere. De fapt, nu numai proaspetele mamici le este frica de a naste, mamele care au mai experimentat acest lucru pot experimenta aceeasi frica. Într-adevăr, frica de a naște este un lucru firesc. Dar dacă apare în exces, această afecțiune se numește tokofobie.
Citeste si: Femeile însărcinate nu vă faceți griji, iată sfaturi de livrare Caesar
Femeile cărora le este frică de sarcină și naștere, acestea sunt faptele Tokofobiei
Tokofobia este o afecțiune în care femeile experimentează o frică excesivă de sarcină și naștere. Frica trăită va face chiar și femeile să nu vrea să rămână însărcinate. Această fobie este împărțită în două tipuri și anume:
tocofobie primară, și anume teama excesivă de sarcină și naștere trăită de femeile care nu au simțit-o niciodată. De obicei, această frică apare la începutul adolescenței sau la începutul căsătoriei.
tocofobie secundară, și anume teama excesivă de sarcină și naștere trăită de femeile care au trăit aceste două lucruri. De obicei, această teamă apare din cauza traumei sarcinii și nașterii pe care a simțit-o vreodată.
Citeste si: Proaspete mame nu le este frică să alăpteze, urmați acești pași
Tokofobia nu apare doar, se întâmplă din cauza factorilor de risc care o declanșează. Toate femeile pot experimenta o mulțime de tokofobie, dar următoarele persoane sunt mai expuse riscului de tokofobie:
Femeile care au probleme de reproducere.
Femei care au avut o experiență înspăimântătoare de sarcină și naștere.
Femei cu tulburări de anxietate.
Femei care au trecut prin evenimente tragice, cum ar fi violul.
Femei care au fost abuzate sexual în copilărie.
Femeie deprimată.
Femeile care aud adesea povești despre traume și probleme legate de sarcină și naștere.
Pentru femeile care nu își pot face față fricii, operația cezariană poate fi o opțiune atunci când naște. Dar recent, hipnonaștere găsit pentru a ajuta la minimizarea fricii de naștere. Această metodă este o tehnică de relaxare prin hipnotizare pentru a ajuta viitoarele mame să reducă frica, tensiunea, anxietatea și durerea în timpul nașterii.
Există o modalitate de a depăși tokofobia?
La persoanele cu tocofobie, simptomele vor apărea atunci când vezi pe cineva însărcinată sau când citesc, aud și urmăresc lucruri legate de sarcină și naștere. Mai rău, simptomele tokofobiei lăsate netratate pot afecta sănătatea fizică și psihică atât a mamei, cât și a copilului. Cineva care suferă de tokofobie și care vrea să intre în travaliu poate experimenta stres care va elibera hormonul adrenalină în organism. Ca urmare, contracțiile uterine vor fi întârziate din cauza prezenței acestui hormon.
Citeste si: Nașterea normală, evitați acest lucru când împingeți
Dacă știți că ați experimentat o serie de simptome, discutați imediat cu un medic expert asupra aplicației pentru a determina pașii de tratament corespunzători pe care trebuie să-i luați. Pe lângă determinarea pașilor de tratament, medicii vor determina de obicei tratamente suplimentare pentru a depăși frica excesivă. Rețineți că frica trebuie înfruntă, nu evitată.
Mamele care suferă de tokofobie își pot face față fricilor vizionand frecvent videoclipuri despre naștere și auzind povești despre experiențele lor legate de sarcină și naștere. Aceste metode sunt pași pentru a face față fricilor trăite. Astfel, de-a lungul timpului, mamele cu tokofobie își vor da seama că sarcina și nașterea nu sunt atât de înfricoșătoare pe cât s-au imaginat.
