Durerea articulară devine simptome de menopauză, într-adevăr?

, Jakarta - Majoritatea femeilor aflate la menopauză experimentează disconfort, cum ar fi bufeuri și transpirații nocturne. Unele femei se confruntă și cu durere. Acesta este doar un efect secundar? Cu toate acestea, de fapt, osteoartrita este mai frecventă la femei și nu există o legătură directă cu menopauza. Doar că aceste două afecțiuni sunt frecvente la femeile peste 50 de ani.

Menopauza poate provoca dureri articulare la genunchi, umeri, gât, coate sau mâini. Leziunile articulare vechi pot începe să doară. De-a lungul timpului, este posibil să începeți să observați că simțiți mai multă durere în aceste zone decât înainte.

Citeste si: 4 moduri de a face față menopauzei pentru femeile în vârstă de 40 de ani

Relația între menopauză și durerea articulară

Durerea articulară apare la femeile aflate în postmenopauză, deoarece estrogenul ajută la reducerea inflamației. Când nivelurile scad, inflamația poate crește, provocând disconfort și artrită asociate menopauzei.

Spre deosebire de osteoporoză, durerile articulare sunt foarte ușor de observat. Durerea articulațiilor te poate face să țipi de durere. De fapt, durerile articulare sunt cea mai frecventă cauză a dizabilității pe termen lung la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, inclusiv la femeile aflate în postmenopauză.

Durerea articulară afectează toate grupurile etnice și geografice. Durerea articulară apare din cauza pierderii cartilajului din articulații, ceea ce face ca oasele să se frece unele de altele, ceea ce în cele din urmă dăunează articulațiilor. Deși poate afecta orice parte a corpului, cele mai frecvente zone care apar adesea sunt genunchii, șoldurile, mâinile și coloana vertebrală.

Citeste si: Se pare că relațiile intime în timpul menopauzei sunt încă distractive

Dacă aveți dureri articulare după menopauză, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Informați-vă medicul despre istoricul dumneavoastră medical, lista de alergii, intervențiile chirurgicale anterioare și medicamentele pe care le aveți sau le luați în prezent. Medicul dumneavoastră vă poate examina articulațiile, gama de mișcare și reflexele și vă poate efectua radiografii.

Dacă diagnosticul este într-adevăr durere articulară, este posibil să aveți nevoie de tratament, inclusiv kinetoterapie, medicamente antiinflamatoare și, eventual, medicamente pentru durere. Dacă sunteți supraponderal, pot fi recomandate, de asemenea, dieta și exerciții ușoare, deoarece excesul de greutate agravează durerile articulare.

Durerea articulară în timpul menopauzei poate fi tratată

Durerea articulară, disconfortul și alte simptome ale menopauzei pot fi tratate în mai multe moduri. Tratamentele care reduc durerea includ:

  • Calmantele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi AINS (ibuprofenul) pot ajuta la durerile articulare sau durerile de cap.
  • Pungile cu gheață pot ajuta la reducerea durerilor de genunchi și spate.
  • Suplimentele alimentare pot reduce durerea de sân.

Discutați cu medicul prin intermediul aplicației înainte de a întreprinde orice tratament la domiciliu pentru a determina beneficiile și riscurile pentru dumneavoastră. De asemenea, trebuie remarcat faptul că actul sexual dureros poate reduce calitatea vieții dacă nu este tratat. Unele dintre tratamente includ:

  • Utilizarea unui lubrifiant vaginal înainte de actul sexual poate face actul sexual mai confortabil.
  • Utilizarea zilnică a unei creme hidratante vaginale reduce iritația, disconfortul și uscăciunea.
  • O dietă bogată în acizi grași omega-3 poate ajuta la menținerea unui nivel mai ridicat de umiditate vaginală.
  • Menținerea hidratării consumând multă apă sau alte băuturi bogate în electroliți poate ajuta la prevenirea uscăciunii.
  • Utilizarea estrogenului vaginal, o formă de terapie de substituție hormonală (HRT), poate ajuta la reducerea uscăciunii și la creșterea confortului în timpul actului sexual.
  • Aplicarea unei creme topice care conține estrogen poate ajuta la ameliorarea simptomelor vaginale.

Citeste si: Cum să treci prin menopauză fără anxietate

Menținerea unei vieți sexuale active poate ajuta la creșterea fluxului sanguin vaginal și la reducerea subțierii peretelui vaginal. Alte modalități de a crește fluxul de sânge către vagin includ acupunctura, exercițiile aerobice și yoga.

Referinţă:
Sănătate de zi cu zi. Recuperat în 2020. Există o legătură între menopauză și durerea articulară?
Healthline. Accesat 2020. Menopauza provoacă durere?

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found