Acesta este pericolul deficienței nutriționale în timpul sarcinii

, Jakarta – În timpul sarcinii, mamele trebuie să satisfacă nevoile de diferite tipuri de nutrienți care sunt importanți pentru creșterea și dezvoltarea fătului. Dacă aportul nutrițional zilnic al mamei nu este îndeplinit corespunzător, acesta poate avea un impact negativ, atât asupra sănătății mamei, cât și asupra fătului. Cunoaște mai jos pericolele deficiențelor nutriționale în timpul sarcinii.

Cauzele deficienței nutriționale în timpul sarcinii

Există multe lucruri care pot determina femeile însărcinate să lipsească de nutriție în timpul sarcinii, inclusiv: boală de dimineata severă, scăderea apetitului, alimentație proastă, obiceiuri alimentare pretențioase, la anumite boli.

Femeile care sunt subnutrite în momentul concepției pot, de asemenea, să nu îndeplinească cerințele nutriționale crescute necesare în timpul sarcinii. Acest lucru poate duce la o creștere insuficientă în greutate în timpul sarcinii și la creșterea riscului de avort spontan.

Pericolele deficienței nutriționale pentru femeile însărcinate

Următorul este impactul deficiențelor nutriționale asupra femeilor însărcinate:

  • Deficitul de zinc și magneziu poate duce la preeclampsie și naștere prematură.

  • Lipsa de fier și vitamina B12 poate determina femeile însărcinate să sufere de anemie.

  • Aportul inadecvat de vitamina B12 poate duce, de asemenea, la probleme neurologice.

  • Lipsa vitaminei K poate determina femeile însărcinate să experimenteze sângerări excesive în timpul nașterii.

  • Aportul inadecvat de iod în timpul sarcinii poate provoca avort spontan sau decesul nou-născutului.

Efectele malnutriției în timpul sarcinii sunt, de asemenea, foarte dăunătoare femeilor însărcinate. Malnutriția în timpul sarcinii poate afecta, de asemenea, sănătatea mamei în următoarele moduri:

  • Scade sistemul imunitar si provoaca infectii.

  • Provoacă anemie și slăbiciune.

  • Reduceți productivitatea femeilor însărcinate în fiecare zi.

Citeste si: 6 alimente bune de consumat în primul trimestru de sarcină

Pericolele deficienței nutriționale pentru bebeluși

Potrivit unui studiu, deficiențele nutriționale din timpul sarcinii pot afecta creșterea bebelușului în primii ani de viață. De asemenea, poate crește riscul copilului de obezitate, diabet și alte complicații metabolice, cum ar fi bolile hepatice și altele.

Malnutriția în timpul sarcinii poate dăuna copilului în următoarele moduri:

  • Deficitul de iod poate face ca bebelușii să se nască cu anomalii congenitale, cretinism neurologic, deficiență mintală, diplegie spastică, cretinism mixoedematos și altele. De asemenea, poate crește riscul de deces al sugarului.

  • Nivelurile scăzute de zinc pot provoca întârzierea creșterii fătului și anomalii congenitale.

  • Deficitul de vitamina D poate provoca rahitism la fat.

  • Deficitul de folat poate provoca defecte ale tubului neural la bebeluși.

  • Lipsa de calciu poate duce la o dezvoltare slabă a oaselor la bebeluși.

  • Nivelurile scăzute de fier din corpul mamei pot provoca întârzierea creșterii fetale.

Alimentația dezechilibrată pe care o urmează mama în timpul sarcinii poate afecta și sănătatea nou-născutului în următoarele moduri:

  • Determină moartea nou-născuților.

  • Provoacă nașterea prematură.

  • Provoacă complicații neurologice, respiratorii, intestinale și circulatorii la sugari.

  • Provoacă malformații congenitale și leziuni ale creierului.

Citeste si: 7 sfaturi pentru alegerea suplimentelor suplimentare pentru femeile însărcinate

Malnutriția îi poate face pe bebeluși vulnerabili la complicații de sănătate pe termen lung, cum ar fi următoarele:

  • Disfuncție sexuală.

  • Probleme cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza, accidentul vascular cerebral și bolile coronariene.

  • Osteoporoza.

  • Cancer mamar.

  • Disfuncția organelor, cum ar fi testiculele, ovarele, creierul, inima, ficatul și intestinul subțire.

Malnutriția în timpul sarcinii poate afecta negativ dezvoltarea mentală și capacitatea academică a copilului.

Având în vedere că există multe pericole legate de deficiențele nutriționale în timpul sarcinii, atât pentru gravide, cât și pentru fetuși, mamele sunt încurajate să adopte o alimentație echilibrată pentru a avea o sarcină în siguranță. Mănâncă multe fructe și legume pentru a obține vitamine, minerale și fibre. Includeți zilnic surse sănătoase de proteine, cum ar fi peștele, ouăle, nucile și păsările de curte în dieta mamei. De asemenea, adăugați alimente, cum ar fi cartofi, porumb, orez brun, paste și pâine pentru a satisface nevoile crescânde de carbohidrați ale mamei.

Citeste si: Top 5 nutrienți de care mamele au nevoie în timpul sarcinii

În afară de hrană, femeile însărcinate își pot satisface nevoile nutriționale zilnice luând suplimente. Ei bine, cumpără suplimentele de la doar. E foarte ușor, stai Ordin doar prin caracteristici Cumpără medicamente iar comanda mamei va ajunge într-o oră. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.

Referinţă:
Mom Junction. Accesat 2020. 7 cauze grave ale malnutriției în timpul sarcinii.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found