Acțiuni pe care le puteți lua pentru a ajuta la depășirea IRA

, Jakarta – ARI, aka infecție respiratorie acută, trebuie tratată rapid. Pentru că, această afecțiune poate declanșa disconfort și chiar poate interfera cu activitățile zilnice. Această afecțiune apare deoarece există o infecție la nivelul tractului respirator, care se caracterizează prin simptome de tuse, nas care curge și febră. Vestea proastă, această boală se poate transmite foarte ușor, mai ales la copii și vârstnici.

Prin urmare, este important să cunoaștem acțiunile care pot fi întreprinse pentru a ajuta la depășirea IRA. În acest fel, simptomele bolii pot fi tratate înainte ca acestea să se agraveze și poate fi evitat riscul transmiterii virusului care provoacă infecția. Deci, ce acțiuni pot fi luate pentru a ajuta la depășirea IRA? Află răspunsul în articolul următor!

Citeste si: Motocicliștii sunt mai expuși riscului de IRA

Cum să depășești simptomele ARI

IRA este o afecțiune care provoacă inflamarea tractului respirator, inclusiv a nasului la plămâni. În general, această boală este cauzată de un atac de virus. IRA se poate vindeca de la sine, fără tratament special. Cu toate acestea, este important să știi cum să faci față IRA, astfel încât simptomele să poată slăbi și transmiterea virusului către oamenii din jurul tău să poată fi evitată.

Există mai multe moduri de a trata IRA care pot fi aplicate cu ușurință, inclusiv:

  • Odihnește-te din plin, astfel încât organismul să se poată recupera rapid și să lupte împotriva infecției.
  • Bea multă apă, acest lucru este important pentru a ajuta flegmul subțire. făcându-l mai ușor de îndepărtat.
  • Pe lângă apă, încercați să consumați apă caldă care a fost adăugată cu suc de lămâie și miere. Această băutură poate ajuta la ameliorarea simptomelor de tuse.
  • Se face gargara cu apa calduta cu sare adaugata. Acest amestec poate ajuta la ameliorarea simptomelor durerii în gât în ​​ARI.
  • Terapia cu abur la domiciliu, prin inhalarea aburului dintr-un vas cu apă fierbinte. Amestecați câteva picături de ulei de eucalipt pentru a ajuta la ameliorarea congestiei nazale.

Citeste si: Recunoașteți diferența dintre IRA și bronhopneumonie la copii

  • Luați medicamente dacă este necesar, dar asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
  • Ia măsuri de precauție. Acest lucru este important pentru ca IRA să poată fi vindecată rapid și să nu se dezvolte într-o afecțiune mai gravă.

Există mai multe măsuri preventive care pot fi luate pentru ca IRA să nu se dezvolte într-o afecțiune mai gravă, și anume:

  • Spălați-vă întotdeauna mâinile cu săpun și apă curată, mai ales după activități în afara casei.
  • Preveniți transmiterea virusului evitând să vă atingeți fața, în special ochii, gura și nasul înainte de a vă spăla pe mâini.
  • Extindeți consumul de alimente nutritive sănătoase, în special de vitamine. Aceste alimente pot ajuta la creșterea rezistenței.
  • Activitate fizică regulată, în special sport.
  • Renunță la fumat.
  • Vaccineaza-te. Acest lucru este important de făcut pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor care pot declanșa boala. Mai multe tipuri de vaccinuri care pot fi făcute sunt vaccinurile MMR, gripale și pneumonie.

Citeste si: Acestea sunt 7 persoane care sunt potențial afectate de IRA

Dacă simptomele IRA nu se îmbunătățesc sau chiar se agravează, ar trebui să mergeți imediat la spital pentru o examinare. Acest lucru este important pentru a ajuta la detectarea cauzei bolii și pentru a găsi ajutorul medical adecvat. Ca prim ajutor, puteți folosi aplicația să vorbesc cu medicul prin intermediul Videoclipuri / Apel voce sau conversație . Transmiteți plângerile pe care le experimentați și obțineți sfaturi despre depășirea IRA de la experți. DescarcaAici !

Referinţă:
Healthline. Accesat 2021. Acute Respiratory Infection.
MedicineNet. Accesat în 2021. Infecția tractului respirator superior (URTI).
Medscape. Accesat 2021. O abordare bazată pe dovezi pentru diagnosticul și managementul infecțiilor respiratorii acute.
Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire. Accesat în 2021. Infecții ale tractului respirator (autolimitante): prescrierea de antibiotice.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found