HelloDoc, Jakarta. A avea diabet nu este sfârșitul tuturor, cheia pentru a putea continua să trăiești ca o persoană sănătoasă este să menții o dietă sănătoasă și să faci exerciții fizice regulate.
În general, persoanele cu diabet sunt îngrijorate de alimentele pe care le consumă. Dar, în afară de mâncare, preocuparea persoanelor cu diabet zaharat este legată de sex. Trebuie remarcat faptul că persoanele cu diabet zaharat sunt predispuse la disfuncții sexuale.
Chiar și așa, asta nu înseamnă că persoanele cu diabet nu pot face sex. Există 4 lucruri care trebuie luate în considerare de persoanele cu diabet, astfel încât să poată fi întotdeauna sănătoase pentru a face sex cu partenerul lor.
1. Persoanele cu diabet au de obicei obiceiul de a obosi și de a adormi cu un apetit ridicat. Din acest motiv, este foarte important să faci exerciții ușoare în mod regulat, astfel încât performanța organelor din organism să nu scadă. Efectuați o activitate fizică regulată în fiecare zi pentru a controla nivelul zahărului din sânge, cum ar fi jogging, înot, gimnastică, mers pe jos și alergare.
2. Activitatea sexuală este, de asemenea, o activitate fizică care arde calorii. Dacă luați insulină, discutați cu medicul dumneavoastră despre stabilirea dozei de insulină potrivite pentru dvs. Verificați nivelul zahărului din sânge înainte și după actul sexual pentru a evita riscul de hipoglicemie (nivelurile de zahăr din sânge scad dramatic).
3. Fa o alimentatie sanatoasa reducand alimentele grase si continand zahar artificial. Este o idee bună să pregătiți o gustare sau băutură cu îndulcitori naturali sănătoși și fără îndulcitori artificiali înainte de a face sex.
4. Evită stresul și vorbește despre problemele de sănătate cu partenerul tău. Înțelegerea deficiențelor celuilalt va face mintea și inima mai relaxate într-o relație.
Nu uitați să discutați întotdeauna despre problemele dvs. de sănătate cu medicul potrivit. Puteți suna medicul HelloDocprin caracteristici Apeluri, chat-uri, și Apel video înainte de a decide să interacționeze direct în spital. Descărcați aplicația HelloDoc prin App Store sau Google Play.
