Picioare umflate după naștere din cauza sângelui crescut

, Jakarta - Preeclampsia și preeclampsia postpartum sunt tulburări hipertensive asociate cu sarcina. Această tulburare este una care provoacă o creștere a tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii apare atunci când tensiunea arterială este peste 140/90. Acest lucru provoacă umflarea corpului, în special la nivelul picioarelor.

Preeclampsia postpartum apare după naștere, indiferent dacă mama are sau nu hipertensiune arterială în timpul sarcinii. Pe lângă hipertensiunea arterială, simptomele pot include dureri de cap, dureri de stomac și greață. Această condiție poate prelungi recuperarea după naștere. Dacă nu este tratată imediat, această afecțiune poate duce la complicații grave.

Citeste si: Picioare umflate în timpul sarcinii? Iată cum să-l depășești

Motive pentru umflarea după naștere

În timp ce hipertensiunea arterială persistă după naștere, organismul transportă lichide suplimentare în timpul sarcinii. Volumul sanguin al mamei poate fi dublat. Volumul suplimentar de lichid este împins în timpul travaliului în zona picioarelor și a feței. S-ar putea să simți că ești mai umflat sau mai gras pe față, brațe și picioare.

Corpul unei femei produce cu 50% mai mult sânge și fluide corporale în timpul sarcinii pentru a sprijini copilul în curs de dezvoltare. O femeie poate reține mai mult de 3 kilograme de lichid în tot corpul în timpul sarcinii.

Picioarele umflate după naștere este un lucru obișnuit pentru mame după naștere. Fie că este vorba de o mamă care a trecut printr-un proces de naștere naturală sau de o operație cezariană. Pentru mamele care au trecut printr-o operație cezariană, se obține, de asemenea, lichid suplimentar dintr-un IV.

Citeste si: Sânge mare la femeile însărcinate, iată cum să-l tratezi

Depășirea umflăturilor după naștere

Din fericire, umflarea picioarelor sau alte umflături ale corpului după naștere pot fi vindecate. Rinichii vor elimina acest lichid prin urină. În plus, mama poate face alte câteva încercări de a elimina lichidul. După naștere, organismul are nevoie de timp pentru a se recupera. Mamele trebuie doar să mențină o dietă sănătoasă, să se odihnească suficient și să facă niște exerciții pentru a ajuta organismul să revină la starea sa normală.

Următoarele moduri pot ajuta la reducerea umflăturilor postpartum prin creșterea circulației:

1. Bea apă

Menținerea hidratată poate ajuta la reducerea greutății apei din organism. Acest lucru se datorează faptului că deshidratarea face corpul să rețină apă suplimentară. Apa ajută, de asemenea, să împingă deșeurile prin rinichi, ceea ce vă poate menține sistemul sănătos și vă poate accelera recuperarea după sarcină.

2. Ridicați poziția piciorului

Pentru a reduce umflarea picioarelor și pentru a crește circulația, încercați să ridicați picioarele pentru un timp. Acest lucru poate încuraja apa să curgă în tot corpul. Fluidul curge în mod natural în picioare atunci când o persoană stă în picioare, astfel încât ridicarea picioarelor poate reduce temporar umflarea.

3. Faceți exerciții ușoare

Mulți oameni consideră că exercițiile ușoare pot reduce umflarea și simptomele asociate cu hipertensiunea arterială. Mișcarea poate ajuta sângele și apa să circule și să împiedice acumularea lor. Exercițiile recomandate pe care le puteți face după naștere sunt mersul pe jos, yoga ușoară, înotul și Pilates.

Citeste si: Femeile însărcinate, iată cum să mențineți tensiunea arterială normală

4. Purtați șosete de compresie

Purtarea ciorapilor compresivi sau a șosetelor poate ajuta la reducerea umflăturilor în perioada de 24 de ore după naștere. Ciorapii de compresie pot ajuta la creșterea fluxului sanguin prin reducerea dimensiunii vaselor de sânge din picioare. Acest lucru încurajează vasele să circule mai mult sânge în mai puțin timp.

Asta trebuie să știe mamele despre umflarea postpartum în legătură cu hipertensiunea arterială. Dacă simptomele hipertensiunii arteriale postpartum sunt suficient de tulburătoare, ar trebui să discutați imediat cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Haide, descarcă aplicația acum!

Referinţă:
Părinţi. Recuperat în 2020. Umflarea postpartum: tot ce trebuie să știți.
Healthline Parenthood. Accesat 2020. Ce ar trebui să știți despre preeclampsie după naștere.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found