Jakarta – Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, vor avea loc multe schimbări în fizic, dintre care una este în păr. Căderea părului la părul care devine alb sau cunoscut sub numele de păr gri este, în general, experimentată de cineva care îmbătrânește. Acest lucru se datorează faptului că foliculii nu mai produc melanină, provocând decolorarea părului.
Citeste si: Preveniți părul gri la o vârstă fragedă? Poate sa!
Totuși, ce se întâmplă dacă părul gri apare când ai 20 de ani? Desigur, apariția părului gri la o vârstă foarte fragedă face ca o persoană să se simtă mai puțin încrezătoare. Este mai bine să știți mai întâi cauza părului gri care apare la o vârstă fragedă.
1. Deficit de vitamine
Tinerii care au părul gri la o vârstă fragedă se pot datora unei deficiențe de vitamine. Da, deficiențele nutriționale și nutriționale afectează pigmentarea unei persoane. Lipsa vitaminelor B6, B12, vitamina D și vitamina E din corpul unei persoane poate provoca păr gri la o vârstă fragedă.
În plus, lipsa vitaminei D3, B12 și a cuprului poate face ca părul să devină alb. Nu vă faceți griji, prin satisfacerea nevoilor acestor vitamine puteți face culoarea părului să revină la normal. Satisfaceti nevoile nutritionale si nutritionale care fac parul sanatos consumand unele alimente, cum ar fi oua, peste, spanac, carne de vita sau fasole.
2. Factori genetici
Factorii genetici pot determina o persoană să aibă părul gri la o vârstă relativ fragedă. Dacă părinții tăi aveau părul gri când erau tineri, atunci este firesc să experimentezi același lucru. Pe lângă factorii genetici, se dovedește că rasa și etnia unei persoane afectează și creșterea părului gri.
Citeste si: 5 moduri eficiente de a scăpa de părul gri rapid și natural
3. Nivelurile de stres din organism
Toată lumea poate experimenta stres, pentru asta nu este rău să luați o pauză de la rutina existentă. Dacă nu poți gestiona bine stresul, atunci acest lucru poate afecta sănătatea părului tău.
Stresul care nu poate fi gestionat corect poate provoca păr gri, chiar dacă ești încă tânăr. Motivul este că nivelurile ridicate de stres determină inhibarea producției de melanină pentru vopseaua naturală a părului și crește mai repede părul gri al unei persoane. Este mai bine să gestionezi stresul pe care îl trăiești făcându-ți timp să faci lucruri distractive, să iei o vacanță, să faci mișcare sau să consulți un psiholog prin intermediul aplicației .
4. Obiceiuri de fumat
Pentru cei dintre voi care încă mai au obiceiul de a fuma, opriți imediat acest obicei. Obiceiurile de fumat au un impact negativ asupra sănătății tale, dintre care unul este sănătatea părului. Conținutul conținutului de țigări poate afecta pigmentul părului. Așadar, dacă vrei să ai un păr negru sănătos, evită fumatul pentru ca sănătatea corpului tău, în special a părului, să fie menținută.
Citeste si: Părul gri crește prematur, ce semn?
5. Igiena scalpului
Un scalp curat și îngrijit vă ține de diverse probleme de sănătate a părului, dintre care una este părul gri. Nu numai părul gri, un scalp murdar și netratat poate provoca diverse probleme de sănătate în păr, cum ar fi căderea părului, părul rupt și mătreața.
Haide, nu e nimic rau in a-ti ingriji parul si scalpul de acum inainte ca sa eviti diverse tulburari care iti pot ataca parul.
