În spatele realizării filmelor de acțiune, există un rol important al cascadorului. Jackie Chan, actorul care și-a început cariera de cascador este destul de norocos pentru că este încă sănătos până acum. Existăprecum și cascadorii care au avut soarte nefaste ca David Holmes. Cascaderul Daniel Radcliffe a suferit o ruptură a gâtului și o paralizie pe viață din cauza unui accident în timp ce filma o scenă de explozie din filmul Harry Potter și Talismanele Morții (2010).
, Jakarta – Cine nu-l cunoaște pe Jackie Chan? Înainte de a deveni vedeta care este astăzi, actorul de acțiune Jackie Chan și-a început cariera ca a cascador. Chiar și după ce a fost faimos, Chan este cunoscut și ca un jucător de film care își face propria sa scenă periculoasă.
Una dintre cele mai grave răni care aproape că l-a costat viața a fost atunci când Chan a suferit o rănire la cap în Iugoslavia în 1986, care l-a lăsat în comă timp de 7 zile. Cele mai recente știri de la Chan, în timp ce își promova noul film Dorință Dragon (2021), Chan pare să aibă dificultăți de mers din cauza unei leziuni la spate.
Paralizie până la pierderea vieții
Ghidul pentru locuri de muncă periculoase notează că există o serie de răni care pot fi experimentate cascador variind de la accidente de vehicule, răni prin împușcătură, căderi, părți ale corpului tăiate, arsuri, până la posibile pierderi de vieți omenești.
Citeste si: 7 greșeli pe care le fac adesea începătorii când fac mișcare
Poate că Chan are norocul să fie în viață până acum, dar există și cascador care a avut ghinion. David Holmes, cascador Daniel Radcliffe a suferit o ruptură a gâtului și o paralizie pe viață din cauza unui accident în timp ce filma o scenă de explozie din film Harry Potter și Talismanele Morții (2010).
Pe lângă faptul că faci scene periculoase, cascador trebuie să lucreze ore lungi și să lucreze ore flexibile. Inevitabil, cerințele acestei profesii necesită o condiție fizică excelentă. Pentru a putea face scene periculoase și a lucra ore lungi în momente neașteptate, the cascador trebuie să facă exerciții fizice intense.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care ridicarea de greutăți poate preveni osteoporoza
Cascador necesar să aibă o condiție corporală în formă, excelentă și capabilă să se adapteze la activitatea fizică în diferite situații. Cascador Trebuie să aibă capacitatea de a face gimnastică, scrimă, paraşutism, scufundări, alpinism, arte marțiale, curse de motociclete și Arte martiale mixte. Cele mai importante abilități necesare sunt rezistența, forța și coordonarea.
Alain Moussi cascador Hugh Jackman și Henry Cavill în film X-Men: Zilele viitorului trecut (2014) și X-Men: Apocalipsa (2016) are un program greu de antrenament pentru a-și antrena fitness-ul. Moussi se antrenează cinci zile pe săptămână. Trei zile pentru arte marțiale și două zile pentru antrenament cu greutăți.
Rutina lui Moussi începe cu cardio ușor, intervale grele, exerciții de mobilitate. Apoi face haltere, exerciții compuse, cum ar fi bench press, deadlifting și genuflexiuni. Terminați cu un circuit de exerciții intens, apoi faceți întinderi și răcire adecvate pentru a începe procesul de recuperare.
Când înot, Moussi va înota 50 de metri, apoi va exersa sparring trei-patru minute timp de ore. Acest lucru se face pentru a le antrena în mod optim rezistența fizică.
Citeste si: Doza recomandată de exerciții fizice pentru a rămâne sănătos
Pentru a deveni mai puternic și mai rapid, organismul trebuie încurajat să facă exerciții dincolo de nivelul său. Cu toate acestea, exercițiile fizice prea intense pot face corpul obosit, îmbolnăvit și să experimenteze probleme semnificative de sănătate.
Următoarele sunt câteva dintre simptomele efectelor exercițiului fizic sau exercițiului fizic excesiv:
1. Senzație de oboseală
2. A fi deprimat
3. Experimentați schimbări de dispoziție sau iritabilitate
4. Dificultate la somn
5. Senzație de durere în mușchi sau membre grele
6. A fi supra-rănit
7. Pierderea motivației
8. Răceli frecvente
9. Pierderea în greutate
10. Aveți nevoie de mai mult timp de odihnă
Acesta este pericolul de a face exerciții fizice excesive și riscurile pentru sănătate care pot fi experimentate cascador. Alte informații legate de sănătate pot fi solicitate prin intermediul aplicației . Necesitatea de a cumpăra medicamente fără a fi nevoie să părăsească casa se poate face și la da!
