Care sunt beneficiile oferirii de fulgi de ovăz bebelușului complementar?

, Jakarta – La vârsta de șase luni, micuțul tău are nevoie de nutriție suplimentară din alte alimente decât laptele matern pentru a-și susține creșterea și dezvoltarea rapidă. Fructele și legumele sunt alimente care sunt adesea recomandate în primele zile de a oferi copilului dumneavoastră alimente complementare. Cu toate acestea, se dovedește că nu doar fructele și legumele poți încerca să le oferi micuțului tău.

Cerealele bogate în fibre, cum ar fi ovaz de fapt, bun și pentru consumul de către bebeluși. Ovaz Este un aliment excelent pentru bebelușii care au început să mănânce alimente solide. Acest cereal este renumit pentru conținutul său bogat în fibre, proteine ​​și vitamine.

Citeste si: Cum să procesați MPASI în siguranță și sănătos

Beneficiile fulgii de ovaz pentru bebelusi MPASI

Văzând conținutul sănătos, dăruind ovaz Cel mic oferă cu siguranță următoarele beneficii pentru sănătate:

1. Creșteți valoarea nutrițională

Unii copii pot fi alergici la gluten, astfel încât nu pot mânca cereale integrale, cum ar fi grâul, secara și orz . Cu toate acestea, copiii cu alergii la gluten pot consuma în general grâu fără gluten care conține vitamine și minerale care nu sunt mai puțin bune decât aceste cereale esențiale. Deci, dă ovaz pentru sugari alimentele complementare ajută la creșterea valorii nutriționale a unei diete fără gluten care poate provoca deficiențe nutriționale la sugari.

2. Depășirea constipației

Conținutul de fibre în ovaz care este suficient de mare pentru a depăși constipația care este adesea experimentată de bebeluși. Mulți experți medicali recomandă adesea consumul de grâu atunci când cineva suferă de constipație. Acest sfat nu se aplică doar adulților, ci funcționează chiar și pentru bebeluși.

3. Întăriți imunitatea

Ovaz Conține un tip de zahăr numit beta-glucan, despre care se crede că crește producția de celule din sistemul imunitar. Când sunt consumate în mod regulat, ovaz Este sigur că va menține sistemul imunitar sănătos, ceea ce este o binefacere pentru copilul în creștere.

4. Reduce inflamația

Ovaz conţine un compus numit avenantramide care poate ajuta la reducerea inflamației cauzate de infecții și răni. Pentru bebelușii care suferă de boli autoimune, acesta este, desigur, un beneficiu considerabil deoarece: ovaz Are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce inflamația.

Citeste si: Începeți să vă faceți dinții, aceasta este o alegere solidă, sănătoasă și sănătoasă pentru micuțul dvs

5. Crește sensibilitatea la insulină

Copiii născuți cu diabet congenital de tip 1 pot beneficia de acest lucru ovaz deoarece s-a dovedit că grâul reduce rezistența la insulină. Aceasta înseamnă că organismul este capabil să utilizeze mai bine insulina, reducând astfel simptomele diabetului.

6. Ameliorează BRGE

Una dintre opțiunile de tratament pentru bebelușii cu reflux gastroesofagian (GERD) este de a le oferi hrană solidă sub formă de suspensie mai groasă. Ovaz Este considerat un agent de îngroșare alimentar sigur și sănătos pentru sugarii cu această afecțiune.

Există diferite tipuri de fulgi de ovăz pe care le puteți găsi pe piață. Cu toate acestea, lansarea de la Mom Junction, s făină de ovăz tăiată teel este tip ovaz Este cel mai bine pentru bebeluși, deoarece este neprocesat și încă păstrează toți nutrienții din cerealele integrale. Ovaz Acest tip este ovăzul făcut din pâine integrală și apoi tocat grosier, astfel încât textura să fie puțin mai grosieră și sub formă de boabe.

Citeste si:4 ingrediente naturale de înlocuire a zahărului pentru MPASI

Ai alte întrebări despre alimentele complementare pentru micuțul tău? Mamele pot adresa întrebări suplimentare unui medic pediatru sau nutriționist prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să vă deranjați să ieșiți din casă, prin această aplicație, mamele pot contacta un medic sau un nutriționist oricând și oriunde prin e-mail conversație sau Apel vocal/video .

Referinţă:
Mom Junction. Accesat 2020. Făină de ovăz pentru bebeluși: când pot avea, beneficii și rețete.
Primul plâns al părinților. Accesat 2020. Ovăz pentru bebeluși – Beneficii pentru sănătate și rețete.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found