7 beneficii ale îndrăgostirii pentru sănătatea mintală și pentru corp

Jakarta – Vorbind despre dragoste nu se va termina niciodată. Pornind de la frumusețea de a te simți îndrăgostit până la durerea de a fi abandonat de un partener. Chiar și așa, de fapt toată lumea nu s-a plictisit sau obosit să se simtă din nou îndrăgostită.

Citeste si: Asta se întâmplă cu corpul când te îndrăgostești

Da, uneori mulți oameni spun că îndrăgostirea este leacul pentru orice. Cu toate acestea, știai că îndrăgostirea oferă beneficii atât pentru sănătatea mintală, cât și pentru corpul tău? Haide, cunoaște beneficiile care se pot simți îndrăgostirii.

1. Fă oamenii să se simtă fericiți

Îndrăgostirea face pe cineva să se simtă mereu fericit. Când cineva se îndrăgostește, crește și nivelul neurotransmițătorului dopamină din creierul unei persoane. Nu numai atunci când te îndrăgostești, nivelul de dopamină din creier crește atunci când experimentezi ceva care este considerat distractiv. Acesta este ceea ce face ca îndrăgostirea să fie ca în dragoste și dependență.

2. Scăderea nivelurilor de stres și depresie

Desigur, simțindu-te fericit, poți reduce nivelul de stres și depresie experimentat. De fapt, cineva care este îndrăgostit râde mai mult, ceea ce ajută la scăderea nivelului de stres. Pe de altă parte, dacă pierzi pe cineva pe care îl iubești și la care îți pasă, îți poți crește riscul de stres și depresie. Condiția de a te îndrăgosti este asociată cu o creștere a hormonului oxitocină care te face să eviți stresul și depresia.

Citeste si: Aceasta este explicația medicală pentru îndrăgostire

3. Întăriți imunitatea

Îndrăgostirea vă poate întări imunitatea. Potrivit dr. Gian Gonzaga, conducerea echipei de cercetare și dezvoltare la eHarmony Labs, a spus că cuplurile care se confruntă cu probleme și se ceartă cu afecțiune au o imunitate mai mare decât cuplurile care se luptă adesea cu un stres emoțional ridicat.

4. Menține sănătatea inimii

Potrivit cercetărilor de la Universitatea Pittsburgh, femeile care sunt căsătorite fericit au probleme de sănătate legate de inimă mai scăzute decât femeile care se confruntă cu relații nesănătoase. Verificați la cel mai apropiat spital atunci când aveți simptome de sănătate legate de bolile de inimă, cum ar fi durerea în piept.

5. Îndrăgostirea prelungește viața

Potrivit lui Joseph Hullet, psihiatru și director medical principal al OptumHealth, oamenii au un nivel mai scăzut de stres atunci când au o relație armonioasă cu partenerul lor. Nivelurile scăzute de stres îmbunătățesc calitatea sănătății. Astfel, o persoană evită diverse boli și are o viață mai lungă decât oamenii care se îndrăgostesc rar.

6. Face pielea mai strălucitoare

Te simți mai frumos când te simți îndrăgostit? Potrivit Genaise Gerstner, medic dermatolog din New York, a dezvăluit că acest lucru este legat de faptul că cineva care este îndrăgostit poate scădea hormonul cortizol din organism. Hormonul cortizol este strâns legat de nivelul de stres experimentat și poate fi cauza acneei asupra organismului.

Citeste si: Îndrăgostirea face să crească în greutate, este timpul?

7. Îmbunătățiți sănătatea mintală

Îndrăgostirea îți poate îmbunătăți sănătatea mintală. Potrivit Dr. Braverman de la Universitatea Rutgers, a spus că unii participanți au arătat o creștere a dopaminei atunci când se uită la fotografii sau imagini cu cineva care l-a făcut să se îndrăgostească. Creșterea hormonului dopamină din organism este asociată cu sentimente de optimism și creșterea energiei.

Așadar, nu strică niciodată să te simți îndrăgostit în fiecare zi, astfel încât zilele tale să fie mereu distractive și să eviți diversele tulburări de sănătate fizică și psihică.

Referinţă:
Ziua Femeii. Accesat în 2019. 8 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale dragostei
MedicineNet. Accesat în 2019. 10 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale dragostei
Prevenirea. Recuperat în 2019. How Love Keep You Healthy

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found