Mit sau fapt, consumul de ananas provoacă avort spontan

, Jakarta - Când sunt însărcinate, mamele vor auzi cu siguranță multe păreri de la prieteni, membri ai familiei și chiar străini care vorbesc serios. Cu toate acestea, orice informație pe care o primiți de la alte persoane nu este neapărat adevărată. Poate că este un fapt, poate că este un mit. Ei bine, una dintre informațiile care se aude adesea de gravide este să se abțină de la consumul de ananas, pentru că se spune că poate provoca avort spontan.

Înainte de a evita complet acest fruct gustos și hrănitor, să aflăm mai întâi faptele.

Citeste si: Pentru a nu intra în panică, cunoașteți aceste 5 mituri despre sarcină

Consumul de ananas provoacă cu adevărat avort spontan?

Dacă sunteți însărcinată, trebuie să fi auzit că ananasul poate provoca avort spontan dacă este consumat la începutul sarcinii și poate provoca naștere prematură dacă este consumat la o vârstă gestațională înaintată. Din păcate, această informație este doar un mit. Lansare de la Healthline, or nu există dovezi științifice care să susțină că ananasul este dăunător în timpul sarcinii. Ananasul conține bromelaină, o enzimă care descompune proteinele din organism și provoacă sângerări anormale.

Deși bromelaina se găsește în miezurile de ananas, ananasul conțin de fapt foarte puțină bromelaină. Cantitatea de bromelaină dintr-o porție de ananas este puțin probabil să afecteze sarcina. În esență, dacă acest fruct este consumat corespunzător, cu siguranță nu va interfera cu sarcina. Chiar dacă este consumată în cantități mari, mama poate avea probleme digestive.

Citeste si: 8 alimente de evitat în timpul sarcinii

Acidul din ananas poate provoca arsuri la stomac sau reflux. Pentru a evita aceste efecte secundare, ar trebui să consumați ananas cu moderație. Pentru unii oameni, ananasul poate provoca, de asemenea, alergii. Alergiile se caracterizează prin mâncărime, umflături, erupții cutanate, nas înfundat sau curge. Această reacție alergică va apărea de obicei în câteva minute după consumul de ananas. Dacă aveți alergii după ce ați mâncat ananas, ar trebui să încetați să îl mai consumați.

Cât de mult ananas este sigur pentru femeile însărcinate?

O cană de ananas conține aproape 100% din aportul zilnic recomandat de vitamina C pentru femeile însărcinate. Ananasul este, de asemenea, o sursă bună de acid folic, fier, magneziu, mangan, cupru și vitamina B-6. Toți acești nutrienți sunt importanți pentru dezvoltarea bebelușului și pentru sănătatea generală a viitoarei mame.

Potrivit unui studiu publicat în centru pentru copii Pentru a declanșa contracții sau pentru a înmuia colul uterin, femeile însărcinate ar trebui să mănânce opt ananas. Deci, atâta timp cât mama nu consumă atât de mult, atunci ananasul este sigur pentru consumul zilnic.

Citeste si: Mituri despre forma stomacului mamei în timpul sarcinii

Dacă încă sunteți îngrijorat de consumul acestui fruct în timpul sarcinii, discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările pe care le aveți și cereți mai multe informații despre alimentele sigure pentru sarcină. Pentru a vă informa despre acest lucru, puteți contacta medicul prin intermediul aplicației . Nu trebuie să vă deranjați să mergeți la spital, mama poate contacta medicul oricând și oriunde prin intermediul conversație sau Apel vocal/video .

Referinţă:
Healthline. Recuperat în 2020. Ar trebui să evitați ananasul în timpul sarcinii?
Trăiește puternic. Recuperat în 2020. Este ananasul bun sau rău pentru începutul sarcinii?

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found