Prietenia cu familia crește fericirea

, Jakarta – Momentul Eid este sinonim cu adunarea în familie și cu masa împreună. Această activitate este cel mai așteptat lucru. Adunarea cu familia are multe beneficii pentru sănătate. Familia devine cea mai apropiată și dă putere în viață.

Citeste si: Bună prietenie, iată 6 moduri de a avea grijă de sănătatea ta înainte de întoarcerea acasă

Relațiile de familie bine stabilite sunt, desigur, și o sursă de confort. Da, conducerea unei relații cu familia crește sentimentul de fericire trăit de o persoană. De ce apare această afecțiune? Iată explicația.

Prietenia mărește fericirea

Desigur, momentul de Eid este unul dintre momentele folosite pentru a ne aduna și a păstra legătura cu familia. Nu numai familia apropiată, ci și familiile îndepărtate în general se pot aduna în momentul de Eid. Menținerea contactului cu familia crește sentimentul de fericire care se simte.

Lansare de la Healthline , întâlnirea cu familia devine un moment pentru a comunica bine cu familia. O relație de comunicare bine stabilită vă ajută cu siguranță să reduceți stresul. Nu este nimic în neregulă când tu și familia ta împărtășești povești pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și a ușura povara minții tale. Aceasta este ceea ce face ca adunarea cu familia crește sentimentul de fericire.

Lansa Știri medicale de azi , adunarea cu familia determină o persoană să experimenteze contactul direct cu alte persoane. Acesta este ceea ce declanșează părți ale sistemului nervos din organism să elibereze neurotransmițători care se ocupă de reglarea anxietății și stresului care sunt adesea experimentate. Cu alte cuvinte, contactul direct cu alte persoane poate face organismul mai rezistent la unii dintre factorii care declanșează condițiile de stres.

Citeste si: Copil timid, cum să-l faci familiar în timpul adunării de familie?

Este mai bine nu doar pentru momentul de Eid, poți face oricând activități de adunare cu familia, în funcție de timpul pe care îl ai. Lansa Blogul Family Focus , crearea timpului de adunare cu familia mai des reduce apariția atitudinilor neplăcute la copii și alte familii.

Există diverse activități pe care familia le poate face atunci când se adună, cum ar fi o plimbare pe îndelete, mersul într-un loc convenit de comun acord, jocul de cărți sau mâncarea împreună. Raportat de la Healthline , persoanele care au obiceiul de a mânca împreună cu familiile își îmbunătățesc calitatea muncii și au un nivel de stres mai scăzut decât cei care mănâncă rar cu familia.

Alte beneficii ale adunării cu familia

Pe lângă creșterea sentimentului de fericire, lansează Psihologia azi , adunarea cu familia oferă și alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

1. Longevitatea

Cineva care este mai harnic în adunarea și socializarea cu alți oameni are o viață mai lungă decât oamenii care sunt izolați. Acest lucru se datorează faptului că socializarea afectează sănătatea generală a corpului.

2. Sănătate optimă a corpului

Nu numai că poate scădea nivelul de stres, dar și socializarea face ca sistemul tău imunitar să se îmbunătățească în mod optim. Astfel, veți avea o sănătate mai bună a corpului.

3. Reduce riscul de demență

Socializarea poate menține sănătatea optimă a creierului. Aceasta este legată de demență. O persoană cu o viață socială mai activă are mai puține șanse de a dezvolta demență decât cineva care este izolat.

Citeste si: Apropierea de familie îmbunătățește calitatea sănătății

Acesta este un alt beneficiu pe care îl puteți simți prin adunare sau socializare. Nu ezitați să utilizați aplicația să întrebați medicul dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate în timpul adunărilor de familie. Manevrarea corectă face ca evenimentele de familie să se desfășoare bine.

Referinţă:
Psihologia astăzi. Accesat 2020. Beneficiile pentru sănătate ale socializării
Healthline. Accesat în 2020. 5 moduri de a reduce stresul acasă
Știri medicale de azi. Accesat 2020. Care sunt beneficiile pentru sănătate de a fi social?
Blog Focus pe familie. Accesat în 2020. 10 beneficii importante ale petrecerii timpului cu familia

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found