Relații intermitente precum Zayn și Gigi Hadid, sunt sănătoase?

, Jakarta - Relațiile romantice intermitente și în afara s-ar putea să nu fie străine pentru mulți oameni. Această condiție se întâmplă în prezent cuplului de supermodel Gigi Hadid și Zayn Malik. Cei doi s-au îndrăgostit din nou după despărțirea oficială în 2018.

Relația dintre Zayn și Gigi Hadid nu este neobișnuită. După ce s-au despărțit oficial în martie 2018, nu după mult timp au fost văzuți ca fiind din nou intimi. Cu toate acestea, în noiembrie 2018, au fost chemați din nou să se despartă. Deci, este normal acest tip de relație? Relațiile intermitente afectează sănătatea mintală?

Citeste si: 3 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul unei despărțiri

Afectează sănătatea mintală

Lansa ScienceDaily , cercetător din Universitatea din Missouri menționează că o relație intermitent într-o relație romantică afectează în mod clar sănătatea mintală a unei persoane. Desigur, aceasta nu este cea mai bună alegere. Persoanele care sunt prinse în capcană sau se află în astfel de situații sunt sfătuite să ia o decizie matură. Ar trebui să stabilizeze sau să pună capăt relației lor în condiții bune. În caz contrar, ei pot experimenta efecte psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea crescută.

Tot în același studiu, a constatat faptul că 60 la sută dintre adulți sunt în această relație intermitentă. Ei sunt adesea într-o „relație inactivă”. Dacă comparați acest lucru cu cuplurile care nu s-au despărțit și nu s-au împăcat, relațiile inactive sunt asociate cu niveluri mai ridicate de violență, comunicare mai slabă și niveluri mai scăzute de angajament.

O relație intermitentă nu este întotdeauna un semn rău pentru un cuplu. De fapt, pentru unele cupluri, on și off îi ajută pe parteneri să își dea seama de importanța relației lor. Acest lucru afectează relația lor, astfel încât devin mai sănătoși și mai implicați. Cu toate acestea, cuplurile care se despart în mod regulat și se întorc împreună pot fi afectate negativ de tiparele lor.

Relațiile intermitente pot apărea din mai multe motive, cele mai frecvente fiind necesitatea sau caracterul practic. De exemplu, tu și partenerul tău ați fost într-o relație de prea mult timp, vă simțiți deja dependenți unul de celălalt sau vă simțiți prea în siguranță. Cu toate acestea, este foarte recomandat ca cuplul să se întoarcă împreună pe baza dăruirii, nu a obligației.

Citeste si: Acestea sunt 4 lucruri care se întâmplă corpului când o inimă frântă

Sfaturi pentru cuplurile blocate în relații on-off

O relație romantică bună înseamnă că poate avea grijă de sănătatea mintală a ta și a partenerului tău, în timp ce o relație stresantă poate avea efectul opus. Despărțirea poate fi dureroasă, așa că o face din nou și din nou poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale. Dacă tu și partenerul tău sunteți blocați într-o relație intermitent, încercați aceste lucruri pentru a evalua relația:

  • Când se gândesc să se întoarcă împreună sau să se despartă, cuplurile ar trebui să se gândească la motive pentru a determina dacă există probleme persistente sau persistente care afectează relația;

  • A avea o conversație deschisă despre problemele care au dus la despărțire poate fi utilă, mai ales dacă este posibil ca problemele să reapară. Cu toate acestea, dacă există violență în relație, luați în considerare căutarea ajutorului atât din punct de vedere psihologic, cât și moral în locuri adecvate, cum ar fi un psiholog;

  • Similar cu gândirea la motivele pentru care relația s-a încheiat, petrecerea timpului gândindu-se la motivele reconcilierii poate fi o opțiune;

  • Amintește-ți că încheierea unei relații nesănătoase este cea mai bună pentru tine și partenerul tău. De exemplu, dacă relația este ireparabilă, nu te simți vinovat că îți afectează sănătatea mentală sau fizică.

Citeste si: Romantismul are nevoie și de psihologie

Consilierea relațională nu este doar pentru cuplurile căsătorite. Pentru cei care încă se întâlnesc, este nevoie de consiliere mai ales dacă ai dorința de a te căsători mai târziu. Ca un prim pas, discutați și despre această problemă cu un psiholog la . Psiholog la va fi gata să dea sfaturi bune pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală.

Referinţă:
ScienceDaily. Accesat în 2020. Relațiile din nou, din nou, pot fi toxice pentru sănătatea mintală.
Cosmopolit. Recuperat în 2020. Cum ți-ar putea afecta în mod serios sănătatea mintală relațiile interzise.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found