, Jakarta – Ați auzit vreodată termenul fantomă? Sau doar ai experimentat-o? In ultima vreme, fantomă a devenit unul dintre cuvintele destul de bine cunoscute și adesea folosite pe internet și în lumea reală. Acest termen este adesea folosit în relațiile romantice și crește odată cu utilizarea din ce în ce mai mare a aplicațiilor de întâlniri, alias aplicații de întâlniri . Ghosting interpretat ca actul de „dispariție” sau de a întrerupe contactul în timpul unei curte sau într-o relație.
În acest caz, făptuitorul fantomă lasă-și partenerul. Atunci când victima încearcă să ia legătura din nou, de exemplu sunând sau trimițând un mesaj, făptuitorul fantomă nu răspunde niciodată sau chiar nu mai poate fi contactat. Deci, cum rămâne cu victimele? fantomă ? Există un impact psihologic ca urmare a expunerii la fantomă ?
Citeste si: 4 Tulburări psihologice cu care se confruntă adesea tinerii
Ghosting-ul poate afecta condițiile psihologice
Ghosting interpretat ca comportamentul de a dispărea brusc în mijlocul unei relații sau în timpul unei abordări. Există multe motive care ar putea cauza acest lucru. Cu toate acestea, adesea făptuitorul fantomă alege această metodă pentru a evita un angajament, o relație serioasă, teama de a răni sentimentele partenerului tău sau pur și simplu să nu te mai simți interesat. Indiferent de motiv, fantomă de fapt, nu este un lucru bun, pentru că poate avea un impact asupra victimei.
Fara gluma, fantomă poate avea un impact asupra psihologiei victimei. Sentimentele de depresie, furie, confuzie, până la sentimentul de nedorit pot fi experimentate de victimă. La urma urmei, a fi lăsat fără o explicație este un lucru confuz. De ce fantomă poate fi foarte dureros pentru victimă? Răspunsul este simplu. Abandonat de cineva în care se crede că îi pasă, poate face o persoană să se simtă pierdută.
Citeste si: 7 tulburări psihologice care pot apărea în timpul creșterii
Apoi, victimă fantomă începe să simtă că se confruntă cu o respingere și termină prin a-și pune la îndoială propria demnitate. De fapt, respingerea socială poate provoca aceeași cantitate de durere ca și durerea fizică. Dacă durerea fizică poate fi tratată prin luarea anumitor medicamente, durerea datorată fantomă nu poti. Persoana în- fantomă trebuie să accepte și să simtă efectele fantomei care pot duce la stres fizic.
Daca da, fantomă nu numai că va declanșa un impact psihologic, ci și asupra sănătății fizice generale. Victimă fantomă poate experimenta, de asemenea, o scădere a încrederii în sine, să se simtă lepădat, inacceptabil și să nu mai aibă dorința de a începe o relație în viitor, fie romantic, fie alte tipuri de relații. Apoi, victimele fantomă mergi mai departe ? Cum să?
Există mai multe moduri prin care poți încerca să le faci după ce ai fost lovit fantomă , inclusiv:
- Dă timp
Impact fantomă poate varia de la o persoană la alta. Deci, cel mai bun mod de a face față acestei afecțiuni este să-i acordați timp să facă pace și să accepte tot ce s-a întâmplat. Realizează că s-a terminat și așa trebuie să fie.
- Nu vă învinovățiți
Victimă fantomă s-ar putea să vă învinovățiți. Ei bine, ar trebui evitat. Cu cât te învinuiești mai mult, cu atât durerea se va simți mai profundă. De asemenea, evita să te „pedepsești” în moduri periculoase, cum ar fi consumul de alcool sau consumul de droguri ilegale.
- Petrece timp cu familia
Nu vă simțiți niciodată singur, dacă este necesar, încercați să petreceți timp cu familia sau prietenii. Astfel, durerea de fantomă poate putin uitat.
Citeste si: Depresia ascunsă, acoperind aceste 4 tulburări psihologice
Dacă este necesar, puteți căuta, de asemenea, ajutor profesional sau un psiholog care să se ocupe de aceasta fantomă . Pentru a fi mai ușor, utilizați aplicația pentru a vorbi cu un psiholog prin intermediul Videoclipuri / Apel voce și conversație . Haide, Descarca aplicația este aici!
Referinţă:
Psihologia astăzi. Recuperat în 2021. De ce doare atât de mult fantoma.
Foarte bine. Accesat în 2021. Ce este Ghosting-ul?
Healthline. Accesat în 2021. Ce este Ghosting-ul, de ce se întâmplă și ce puteți face pentru a trece peste el?
