„Poate că mulți copii se plictisesc și vor să se joace în zonele de recreere. Cu toate acestea, în perioada pandemiei și a extinderii PPKM, activitățile copiilor trebuie limitate. Unele activități ale copiilor sunt interzise, și anume, ducerea copiilor în călătorie chiar și în interiorul țării, invitarea copiilor să viziteze mall-uri și alte locuri publice.”
, Jakarta – Ieșirea din casă, luarea copiilor la joacă în parcuri, zone de recreere și alte locuri publice, poate fi ratată de multe familii. Cu toate acestea, pandemia care durează de aproape doi ani a făcut ca activitățile copiilor în afara casei să fie încă foarte limitate. În special pentru copiii sub 12 ani, care nu au putut să facă vaccinul COVID-19. Desigur, acest lucru este pentru siguranța copiilor și pentru a preveni transmiterea virusului corona la copii.
Recent, guvernul a anunțat că extinde implementarea restricțiilor de activitate comunitară (PPKM) Nivelul 2-4 în Java și Bali. Prelungirea PPKM este efectivă în perioada 14 - 20 septembrie 2021. Pe durata extinderii perioadei PPKM, guvernul interzice și copiilor sub 12 ani să desfășoare activități în locuri publice. Deci, ce activități sunt interzise copiilor în timpul PPKM?
Citeste si: Părinții nu fiți neglijenți, atenți-vă la simptomele virusului corona la copii
Activități interzise copiilor în timpul PPKM
Interzicerea activităților pentru copii în timpul PPKM este cuprinsă în Instrucțiunea ministrului afacerilor interne numărul 42 din 2021, privind aplicarea restricțiilor privind activitățile comunitare Nivelul 4, Nivelul 3 și Nivelul 2 Boala Virusului Corona 2019 în Java și Bali regiuni. În acest regulament, guvernul interzice copiilor să facă mai multe activități, și anume:
- Copiilor sub 12 ani le este interzisă intrarea în centre comerciale/mall-uri/centre comerciale.
- Copiilor în vârstă de 12 ani le este interzisă intrarea în cinematograf.
- Copiilor le este interzis să viziteze facilități publice, cum ar fi zone publice, parcuri publice, atracții turistice publice și alte zone publice.
- Este interzisă invitarea copiilor sub 12 ani să călătorească în interiorul țării între limitele administrative ale provinciei/sectorului/orașului. Această interdicție se aplică și călătoriilor prin transport în masă pe calea aerului, terestru sau maritim.
În circulară, se explică, de asemenea, că politica este valabilă până la o oră specificată ulterioară. Politicile vor fi, de asemenea, evaluate în continuare în funcție de cele mai recente evoluții în domeniu, sau pe baza rezultatelor evaluării de la Minister sau instituție.
Citeste si: Atenție, 5 activități cu risc de răspândire a COVID-19
Activități fizice pe care copiii le pot face acasă
Restricțiile privind activitățile copiilor în locuri și facilități publice pot avea un impact asupra sănătății mintale a copiilor. Copiii devin cu ușurință agitați, plictisiți sau devin mai puțin activi. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că copiii nu se pot distra. Părinții își pot invita copiii să facă activități care au multe beneficii, chiar și acasă.
Făcând activitate fizică îmbunătățește sistemul imunitar al copilului, mai ales în timpul acestei pandemii. Nu numai că, această activitate poate ajuta la optimizarea sănătății mintale, la menținerea sănătății creierului, la creșterea forței corpului și îi poate ajuta pe copii să crească și să se dezvolte mai bine.
Următoarele sunt activități fizice pe care copiii le pot face în funcție de vârsta lor:
- 3-5 ani
Copiii de această vârstă sunt sfătuiți cu insistență să facă suficientă activitate fizică în fiecare zi. Activitatea fizică regulată îi ajută pe copii să întărească oasele și corpul. În plus, o greutate sănătoasă poate fi gestionată din timp. Pe lângă activitatea fizică, copiii mici au nevoie de o varietate de mișcări pentru a face această activitate mai distractivă.
La această vârstă, tații și mamele pot invita copiii să imite diverse mișcări. De exemplu, plecând de la mișcarea animalelor care le plac copiilor, dansând pe cântecele lor preferate sau invitând copiii să se joace în curte în timp ce le introduc animale sau plante.
- Vârsta 6-8 ani
La această vârstă, dezvoltarea copilului este mai optimă. Mamele își pot invita copiii să se joace să prindă și să arunce mingea în curte. În plus, mamele își pot invita și copiii să facă exerciții ușoare, precum gimnastică sau yoga, care este ușor de făcut pentru copii. La această vârstă și copiii au început să fie critici și să aibă voință. De asemenea, tații și mamele pot întreba ce activități fizice doresc să facă împreună.
Citeste si: Protejați sănătatea copiilor cu aceste 7 sfaturi
- 9-11 ani
Copii cu vârsta cuprinsă între 9-11 ani, copiii pot face diverse activități fizice cu intensitate mai mare. Puteți începe să o duceți la exerciții fizice în mod regulat, de exemplu, mergând pe jos sau cu bicicleta prin casă sau făcând sărituri pe coarda.
Ei bine, deși activitățile copiilor în locuri publice sunt limitate, părinții nu ar trebui să rămână fără idei pentru a menține copiii activi. De asemenea, este important să mențineți întotdeauna sănătatea copiilor din casă. Dacă copilul are simptome ale bolii, contactați imediat medicul pediatru prin intermediul aplicației . Haide, descarcă aplicația chiar acum!
