, Jakarta - Multe părți ale corpului uman sunt predispuse la inflamație, dintre care una este intestinele. Inflamația intestinului în sine este o afecțiune în care intestinul devine inflamat sau inflamat. În lumea medicală, colita este adesea folosită pentru a descrie două boli, și anume boala Crohn și colita ulceroasă.

Apropo de intestine, bineînțeles că se va intersecta și cu alimentele. Pentru că, intestinul este unul dintre organele care lucrează pentru a digera alimentele. În plus, persoanele care suferă de această boală nu au voie să mănânce niciun fel de mâncare, știi . Prin urmare, persoanele cu colită trebuie să fie deștepte în alegerea alimentelor.

Citeste si: Ai grijă de sănătatea intestinală, aceasta este diferența dintre inflamația intestinală și inflamația colonului

Ceea ce trebuie subliniat, deși dieta nu poate provoca această boală, dieta poate ajuta la controlul simptomelor. Pentru că, consumul de alimente potrivite poate preveni ulcerația și poate reduce inflamația. Atunci, ce fel de dietă inflamatorie intestinală este bună?

Ei bine, iată câteva alimente pe care cei care suferă trebuie să le evite.

1. Mâncare condimentată

Evitați acest tip de mâncare, deoarece alimentele condimentate de fapt agravează semnele și simptomele acestei boli.

2. Produse lactate

Pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, laptele nu este alegerea potrivită pentru consum. În plus, persoanele cu colită au uneori și diaree și dureri de stomac atunci când consumă produse lactate.

3. Declanșatoare alimentare și alergii

Persoanele cu această boală au adesea alimente care declanșează inflamația intestinelor. Acestea sunt alimente care le pot agrava simptomele. În plus, au și alergii alimentare, alimente care provoacă o reacție imunitară.

Citeste si: Acestea sunt 5 simptome ale bolii inflamatorii intestinale care nu pot fi subestimate

4. Nu consumati portii mari

Persoanele care au această plângere ar trebui să se gândească din nou dacă vor să mănânce porții mari de mâncare. Poate fi mai bine să mănânci cinci mese mici pe zi, decât două sau trei mese mari.

5. Urmăriți Fibra

Majoritatea legumelor conțin mai multe fibre decât alte alimente. De exemplu, legume precum broccoli sau conopida. În plus, alimente, cum ar fi nucile și semințele, care conțin multe fibre. Persoanelor cu boală inflamatorie intestinală li se va spune să limiteze fibrele și să urmeze o dietă cu conținut scăzut de reziduuri dacă au obstrucție intestinală.

6. Arahide, Prune și Popcorn

Nucile și semințele sunt pline de nutrienți, dar sunt bogate în grăsimi și proteine, care sunt dăunătoare pentru tulburările digestive. În plus, aceste alimente sunt greu de digerat și pot irita stomacul din cauza texturii lor dure.

Citeste si: Trebuie să știți, 7 moduri simple de a preveni inflamația intestinelor

7. Cofeina și alcoolul

Gândește-te din nou dacă vrei să consumi alcool și băuturi cu cofeină. Pentru că, acest tip de băutură poate agrava diareea. În schimb, alegeți apa ca băutură pentru a satisface nevoile de lichide ale organismului. Apa este cea mai bună opțiune.

8. Alimente bogate în grăsimi

Alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi margarina, untul, sosurile de smântână și alimentele prăjite pot provoca diaree. Mai ales dacă cineva are boala Crohn, nu poate digera grăsimea în mod normal.

Vrei să afli mai multe despre boala de mai sus? Cum de poți întreba un medic direct prin intermediul aplicației . Prin caracteristici conversație și Apel vocal/video , puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!