„Acest ceai amestecat cu lapte cu gust dulce este într-adevăr răcoritor. Mai ales atunci când este consumat într-o zi fierbinte. Cu toate acestea, consumul excesiv de ceai thailandez poate provoca diverse efecte negative din cauza cofeinei, zahărului și laptelui conținute în acesta. Cum ar fi declanșarea insomniei, declanșarea deshidratării în organism, pentru a provoca dependență.”
, Jakarta – Cine nu știe ceai thailandez? Această băutură de ceai amestecată cu lapte cu gust dulce este într-adevăr răcoritoare. În plus, acest tip de băutură dulce este încă una dintre băuturile consumate de public. În plus, ceaiul cu lapte ceai thailandez poate fi adăugat și cu diverse toppinguri complementare, cum ar fi jeleu sau boba.
Cu toate acestea, nu trebuie să consumați această băutură în exces. Pentru că, există mai multe efecte negative care pot apărea asupra sănătății, dacă ceai thailandez beat in exces. Deci care sunt efectele negative? Vezi explicația aici!
Citeste si: Trebuie să știți, date medicale despre băuturile alcoolice
Impactul negativ al consumului prea mult de ceai thailandez
Ceaiul cu lapte este foarte revigorant și poate fi un calmant de sete într-o zi fierbinte.Totuși, pentru cei dintre voi cărora le place să bea acest ceai, există câteva efecte negative care pândesc atunci când sunt băute în exces, printre care:
- Poate provoca insomnie
Ca și cafeaua, ceaiul este folosit pentru băuturi ceai thailandez contine si cafeina. Atunci când organismul se confruntă cu excesul de cofeină, substanța poate provoca tulburări de somn, cum ar fi insomnia. Lansare de la HealthlineUnele studii arată că cofeina poate inhiba producția de hormon melatonină.
Hormonul melatonina este un hormon care servește pentru a semnala creierului timpul de somn. Deci, dacă producția acestor hormoni este perturbată din cauza excesului de cofeină, calitatea somnului unei persoane poate fi dezordonată. Pe lângă conținutul de cofeină, ceai thailandez De asemenea, conține destul de mult zahăr. Consumul excesiv de zahăr poate provoca, de asemenea, insomnie, sau chiar papură de zahăr la unii oameni.
- Corpul este deshidratat
Consumând ceai thailandez prea mult într-o zi poate provoca și efecte negative precum deshidratarea sau lipsa lichidelor. Prin urmare, consumul excesiv de ceai este același cu consumul excesiv de cofeină. Excesul de cofeină în organism poate reduce capacitatea de absorbție în tubuli (o parte a rinichiului). Când apare această afecțiune, poate declanșa deshidratarea în organism. Prin urmare, ar trebui să limitați consumul acestor băuturi. .
- Declanșează creșterea acneei
Unul dintre efectele negative care pot apărea în urma consumului ceai thailandez în exces declanșează creșterea acneei. Acest lucru se poate datora conținutului de zahăr din băutură. Lansare de la HealthlineUn aport ridicat de carbohidrați rafinați, inclusiv alimente și băuturi dulci, a fost asociat cu un risc mai mare de a dezvolta acnee.
Acest lucru se datorează faptului că alimentele sau băuturile dulci pot crește rapid nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Când apare această afecțiune, organismul va experimenta o secreție crescută de androgeni, producție în exces de ulei și inflamație. Toate aceste lucruri joacă un rol în formarea acneei pe piele. În plus, consumul excesiv de zahăr poate declanșa și boli grave precum diabetul.
Citeste si: Ceai sau cafea, care este mai sănătos?
- Stomacul devine balonat
Dacă aveți adesea balonare, încercați să vă amintiți ce ați consumat înainte. Acest lucru se poate datora consumului ceai thailandez excesiv. Motivul este că conținutul de cofeină în ceai thailandez poate provoca balonare la unele persoane.
Această afecțiune este, de asemenea, legată de deshidratarea cauzată de excesul de cofeină din organism. Pentru că, atunci când corpul este deshidratat, organismul are nevoie de retenție nedorită de apă, astfel că stomacul devine umflat. În plus, trebuie urmărit și conținutul de lapte din băutură. Pentru că, unii oameni au un stomac care este sensibil la lactoză. Acest lucru poate declanșa probleme digestive, cum ar fi balonare, crampe stomacale și diaree.
- Poate duce la „dependență”
Unul dintre cele mai negative efecte ale consumului de ceai în exces este cauzarea de „dependență”, datorită conținutului său de cofeină. „Atunci când băutorii de ceai nu își primesc ceașca zilnică în același timp, îi poate face obosiți, letargici și iritabili și le poate reduce nivelul de energie.” Dr. Simran, un nutriționist la Spitalul Fortis, New Delhi, a explicat Dr. Simran, citând declarația sa de la Food NDTV.
Citeste si: Ceaiul cu bule poate provoca moartea, iată explicația
Pe baza acestei explicații, ar trebui să evitați consumul ceai thailandez excesiv. De asemenea, puteți reduce aportul de zahăr și nu adăugați toppinguri, astfel încât aportul de calorii să poată fi redus. În plus, ar trebui să verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge. Scopul este de a preveni riscul apariției diverselor probleme de sănătate, cum ar fi diabetul.
Dacă doriți să aveți o examinare, vă puteți bucura de comoditatea de a face o programare la un medic la spitalul la alegere prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să stați la coadă sau să așteptați mult. Deci ce mai aștepți? Haide Descarca aplicarea acum!
Referinţă:
