, Jakarta - Activitatea sexuală cu un partener este un lucru distractiv de făcut și, evident, aduce o mulțime de beneficii, atât fizic, cât și psihologic. Continuă să fie căutate și dezvoltate diverse lucruri pentru îmbunătățirea calității sexuale, inclusiv alimente despre care se crede că cresc libidoul. Tipurile de alimente recomandate sunt în general capabile să mențină sistemul circulator sau bune pentru sănătatea inimii pentru a menține rezistența corpului.
Cu toate acestea, unele cupluri nu realizează că există alimente pe care ar trebui să le evite pentru a avea sex de calitate. Aceste alimente sunt de obicei asociate cu cauza indigestiei sau alimente care pot reduce libidoul.
Vrei să știi ce alimente și băuturi să eviți atunci când vrei să faci sex cu un partener? Iată recenzia!
Citeste si: De câte ori pe săptămână este relația intimă ideală?
1. Tofu
Aceste alimente sunt o sursă excelentă de fitoestrogeni, care sunt hormoni vegetali similari chimic cu estrogenul și găsiți la oameni. Nivelurile ridicate ale acestor fitoestrogeni cresc nivelul de estrogen, rezultând o excitație sexuală scăzută atât la bărbați, cât și la femei. Prin urmare, ar trebui să înlocuiți consumul de tofu cu ouă care sunt bogate în vitaminele B5 și B6 pentru a echilibra libidoul.
2. Prăjit
Alimentele prăjite, cum ar fi alimentele prăjite, conțin și o mulțime de grăsimi saturate (trans). Acest conținut în exces de grăsimi trans poate declanșa o scădere a nivelului de testosteron, blocând astfel fluxul de sânge către Mr.P. Acest aliment ar putea chiar interfera cu activitatea sexuală cu partenerul tău.
3. Fulgi de ovăz
Aceste alimente sunt surse mari de fibre și se crede că provoacă balonare și producție excesivă de gaze în stomac. Deci, atunci când consumați fulgi de ovăz înainte de a face sex, poate reduce excitația sexuală și poate interfera cu aceste activități romantice.
4. Menta
Fie sub formă de frunze proaspete, suplimente din plante sau uleiuri esențiale, menta este cunoscută pentru multe beneficii pentru sănătate. Una dintre ele este de a împrospăta gura și de a preveni respirația urât mirositoare.
Cu toate acestea, pe cât posibil ar trebui să evitați să consumați mentă înainte de a face sex. Menta poate reduce nivelul de testosteron și poate reduce dorința sexuală.
Citeste si: 4 fapte medicale din spatele primei nopți
5. Mâncare sărată
Majoritatea oamenilor preferă mâncarea sărată, din cauza naturii sale care creează dependență. Alimentele sărate, cum ar fi alimentele prăjite sau gustările, sunt bogate în sodiu. Acest conținut poate interfera cu fluxul de sânge către organele intime, astfel încât îl poate face pe dl. P Dificultăți de a obține o erecție în timpul sexului.
6. Vin
Un studiu realizat de Universitatea din Washington a spus că bea vin înainte de actul sexual, de asemenea, nu este recomandat. Motivul este că vinul poate reduce sensibilitatea la atingere și poate reduce plăcerea orgasmului în timpul sexului. De asemenea, studiul a concluzionat că bărbații treji sunt mai capabili să-și mențină erecția decât bărbații beți.
6. Băutură energizantă
Multe reclame pentru băuturi energizante pretind că măresc rezistența, așa că este bine să bei înainte de sex. Cu toate acestea, această presupunere nu este în întregime adevărată.
Băuturile energizante vă oferă doar energie temporară. Nivelurile ridicate de zahăr și cofeină din băuturile energizante scad treptat nivelul de testosteron, afectând astfel activitatea sexuală în timpul actului sexual.
7. Băuturi gazoase
Pe lângă băuturile energizante, ești sfătuit să nu consumi băuturi răcoritoare înainte de a face sex. Motivul este că acest tip de băutură îți poate face stomacul umflat și inconfortabil, determinând astfel să eructați sau să sughiți. Acest lucru vă poate deranja pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră în timpul sexului.
Citeste si: Bărbații ar trebui să știe că acestea sunt mituri și fapte despre ejaculare precoce
Acestea sunt alimente și băuturi care pot interfera cu activitatea sexuală cu partenerul tău. Pe de altă parte, lansarea de la Healthline , o dietă formată din nuci, pește cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3, fructe și legume verzi sunt alimente care sunt recomandate pentru a-ți îmbunătăți performanța sexuală.
Cu toate acestea, dacă tot doriți să aflați mai multe sfaturi pentru îmbunătățirea calității relațiilor intime, nu ezitați să întrebați medicul la adresa prin chat. Medicii vor fi întotdeauna gata să dea sfaturi pentru sănătatea dumneavoastră, oricând și oriunde.
