, Jakarta - Dependența de consumul de droguri ilegale poate fi într-adevăr numită dependență de droguri. Dar nu numai atât, dependența de droguri poate fi interpretată și atunci când cineva ia medicamente care depășesc doza recomandată, iar medicamentul este utilizat timp îndelungat. Astfel de medicamente sunt de obicei folosite pentru a trata anumite simptome sau boli, cum ar fi somnifere sau antidepresive. Dacă ești unul dintre ei, iată sfaturi pentru a evita dependența de droguri!
Cum să preveniți dependența de droguri
Dependența sau abuzul de droguri pot apărea atunci când o persoană simte o pierdere a controlului sau o incapacitate de a opri consumul de substanță după ce s-a simțit dependentă. Adesea simțiți o dorință puternică care face dificilă rezistența acesteia. În timp, este posibil să simțiți că trebuie să luați mai mult medicament sau doze mai mari pentru ca acesta să aibă efect.
Citeste si: Dependența de droguri este o boală, într-adevăr?
În plus, dacă încetați să îl utilizați, este posibil ca corpul dumneavoastră să experimenteze greață, transpirație, tremurături, vărsături și senzație de anxietate. Toate aceste simptome pot împiedica pe cineva care este dependent de droguri să renunțe la obiceiurile proaste. Prin urmare, cel mai eficient mod de a preveni apariția acestei probleme este de a o evita înainte să se întâmple. Iată câteva modalități puternice de a preveni dependența de droguri:
1. Face față presiunii mediului
Prima modalitate care se poate face pentru a preveni dependența de consumul de droguri, în special de tipul care este interzis, este evitarea presiunii care apare din mediul înconjurător. Dacă simți că ceea ce fac oamenii din jurul tău este greșit, încearcă să găsești un grup mai bun de prieteni. Trebuie doar să găsești cea mai bună modalitate de a spune nu și de a ieși din buclă. Pentru adolescenți, rolul părinților este foarte important pentru a putea face față acestei probleme.
2. Depășește problemele vieții
O persoană care este suprasolicitată și adesea se simte copleșită și stresată prezintă un risc ridicat de dependență de droguri. A vrut să se odihnească suficient, așa că a luat somnifere sau sedative. Când problema este mai mare, consumul de droguri poate fi mai mare. În acest fel, posibilitatea de a experimenta dependență de droguri devine mai mare.
Prin urmare, ar trebui să cauți cu adevărat modalități de a face față stresului și de a scăpa de sentimentele negative în afară de a lua medicamente. Încercați să faceți exerciții regulate, citiți o mulțime de cărți motivante, pentru a crea ceva care nu a fost făcut niciodată. Tot ceea ce este pozitiv și calmant poate distrage cu siguranță atenția de la utilizarea medicamentelor care sunt adesea consumate pentru a ameliora stresul.
Citeste si: Verificarea dependenței de droguri pentru dependență sau boală?
3. Vindecă boala mintală
Boala mintală și dependența de droguri merg adesea mână în mână. O persoană cu o tulburare mintală poate apela la droguri ca o modalitate de a ameliora durerea. Unele boli mintale care sunt predispuse să provoace această problemă sunt anxietatea, depresia sau tulburarea de stres post-traumatic. Înainte de a fi prea târziu, este o idee bună să solicitați ajutorul unui medic pentru a face față bolii mintale pe care o simțiți.
În plus, puteți confirma și problemele de dependență de droguri la mai multe spitale partenere . E ușor, doar Descarca aplicarea , puteți comanda o examinare specificând un program conform dorințelor dumneavoastră. Prin urmare, descărcați imediat aplicația și verifică-ți starea de sănătate în mod regulat chiar acum!
4. Verificați fiecare factor de risc
Mai mulți factori de risc biologici, de mediu și fizici pot crește probabilitatea unei persoane de a dezvolta dependența de droguri. Dacă aveți acești factori de risc, prevenirea poate fi mai ușoară. O istorie de abuz de substanțe în mediul familial și social, care gloriifică dependența de droguri, este adesea un factor de risc pentru problemele de dependență de droguri.
Citeste si: Aceasta este importanța verificării dependenței de droguri în timpul cazurilor de droguri
După ce se cunosc mai multe modalități care pot fi făcute pentru a preveni dependența de droguri, se speră că riscul acestei probleme poate fi evitat. Desigur, nu puține probleme care pot apărea ca urmare a dependenței de aceste medicamente. În plus, pot fi necesare și controale regulate la medic dacă se simte că dozele de medicamente care se consumă în mod obișnuit au început să nu aibă efect.
