Jakarta - Dintre multele ingrediente tradiționale din Indonezia, temulawak este unul care a fost testat științific. De fapt, această plantă este adesea echivalată cu ginseng-ul din Coreea. Temulawak sau cuccuma xanthorriza roxb are diverse beneficii pentru organism. Pornind de la menținerea funcției hepatice, creșterea apetitului, până la scăderea grăsimilor din sânge.
Potrivit informațiilor Agenției de Supraveghere a Alimentelor și Medicamentelor (BPOM RI), din aproximativ 900 de medicamente tradiționale înregistrate în țara noastră, majoritatea conțin ghimbir. Interesant nu?
Atunci, care sunt beneficiile ghimbirului pentru organism? Este adevărat că această plantă poate întări sistemul imunitar?
Citeste si: Beneficiile Temulawak pentru frumusețe
Întăriți sistemul imunitar, într-adevăr?
Plantele care sunt bogate în curcumină au de fapt multe beneficii pentru organism. Pornind de la depășirea bolilor de ficat, constipație, febră, wasih, leziuni ale pielii și diaree. În plus, temulawak poate ajuta și la creșterea rezistenței. Nu crezi? Potrivit cercetărilor publicate în revista PLOS ONE (Biblioteca Publică de Științe), conținutul de curcumină din temulawak este bun pentru apărarea organismului.
Curcumina din temulawak are funcții antiinflamatorii care vor ajuta la întărirea sistemului imunitar. Interesant este că temulawak funcționează și ca un antibacterian și antiviral, ceea ce îl face și mai eficient în protejarea organismului de bolile infecțioase.
Nu numai asta, beneficiile ghimbirului sunt bune și pentru sistemul digestiv. Această plantă poate stimula producția de bilă în vezica biliară. Ei bine, acesta este ceea ce poate ajuta digestia și metabolismul alimentelor în organism.
Citeste si: Diverse medicamente pe bază de plante pentru femei
Rezolvarea problemelor sistemului digestiv
Beneficiile ghimbirului pot stimula producția de bilă în vezica biliară. Ei bine, acesta este ceea ce poate ajuta digestia și metabolismul alimentelor în organism. Nu numai că, această plantă poate depăși flatulența, crește pofta de mâncare și poate ajuta digestia care nu este lină.
Potrivit unui studiu publicat în revista Clinical Gastroenterology and Hepatology, experții din studiu au cerut unei persoane cu inflamație intestinală să consume ghimbir în fiecare zi. Atunci, care a fost rezultatul? Ei bine, se dovedește că aceștia au experimentat un proces de vindecare mai rapid decât alte grupuri care nu au consumat ghimbir.
Depășirea osteoartritei
Pe lângă faptul că este bun pentru sistemul digestiv, alte beneficii ale ghimbirului pot ajuta și la depășirea osteoartritei. Osteoartrita este o inflamație a articulațiilor. Articulațiile care suferă de această boală se vor simți dureroase și rigide.
Beneficiile ghimbirului legate de osteoartrita au fost, de asemenea, publicate în Journal of Alternative and Complementary Medicine. În jurnal se spune că efectul temulawak este aproape același cu efectul ibuprofenului (calmante) administrat persoanelor cu osteoartrită.
Citeste si: 5 beneficii ale Temulawak pentru sănătatea copiilor
Urmăriți efectele secundare
Deși ghimbirul are multe beneficii pentru organism, utilizarea acestei plante din plante nu ar trebui să fie arbitrară. Motivul, temulawak poate provoca, de asemenea, efecte secundare pentru organism. De exemplu, femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele cu afecțiuni hepatice și vezicii biliare, trebuie să fie precaute atunci când consumă ghimbir.
Pe lângă efectele secundare, acordați atenție dozei de utilizare. Consumul pe termen lung de ghimbir nu este de fapt recomandat. Acest lucru poate provoca greață și iritare a stomacului.
Ei bine, știți deja beneficiile ghimbirului pentru piele. Cum, ești interesat să-l încerci?
Doriți să aflați mai multe despre problema de mai sus? Sau aveți alte plângeri de sănătate? Chiar poti intreba medicul direct prin intermediul aplicatiei. Prin funcțiile de chat și apel vocal/video, puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, descărcați-l acum pe App Store și Google Play!
