, Jakarta - Intimitatea poate fi o experiență emoțională puternică și o modalitate excelentă de a îmbunătăți sănătatea tuturor, inclusiv a persoanelor în vârstă. A face sex la peste 50 de ani poate fi o provocare. Poate te vei simți descurajat din cauza problemelor legate de îmbătrânire.
Aceste lucruri pot fi depășite cu o mai bună înțelegere și o minte mai deschisă față de partenerul tău. Vă puteți bucura în continuare de o viață de relații intime care poate fi bucurată atât fizic, cât și emoțional. Pentru că, nu este o chestiune de vârstă, ci de dorință.
Nevoia de relații intime nu este legată de vârstă. De asemenea, cercetările spun acum că problema nu este sexul, ci dorința ta de sex. Într-adevăr, relațiile intime la vârstnici vor fi diferite de la vârsta de 20 sau 30 de ani, dar pentru unele lucruri va fi mai bine.
Pe măsură ce îmbătrânești, te vei simți mai înțelept decât înainte. De asemenea, vei ști mai bine ce vrei în sex. Bătrânii au, de obicei, o mai mare încredere în sine și conștientizare de sine. Mai ales dacă copiii sunt independenți, astfel încât cuplul de vârstnici să se poată relaxa și să se bucure de timp împreună fără nicio distracție.
Unul dintre lucrurile care trebuie menținute când ești bătrân este sănătatea sexuală. Menținând dorința de a face sex, vei face față problemelor cu calm și vei vorbi mai deschis cu partenerul tău. Iată câteva sfaturi pentru bărbații în vârstă care doresc să facă sex, și anume:
Vorbește deschis cu partenerul tău
Unul dintre sfaturile pentru persoanele în vârstă care doresc să facă sex este să vorbească mereu deschis cu partenerul lor. Asta pentru că o relație intimă bună primește întotdeauna o bună comunicare. Datorită factorului de vârstă, aceste schimbări necesită factori precum răbdarea, înțelegerea și experimentarea. Emoțiile pot afecta sănătatea relațiilor intime, așa cum să le menții cu o bună comunicare.
Discutați cu medicul dumneavoastră personal
Pentru persoanele în vârstă, este mai bine să discutați cu un medic privat despre a face sex. Medicii nu vor ști despre problemele tale sexuale decât dacă le spui. Unele probleme sexuale sunt de fapt efecte secundare ale medicamentelor care pot fi tratate prin ajustarea medicamentelor sau modificarea programelor de tratament. Multe medicamente pot trata direct problemele sexuale.
Ai grijă de sănătatea ta
Menținerea unei stări de sănătate este obligatorie pentru ca relațiile intime să continue. Condițiile de sănătate precum hipertensiunea arterială sau durerea cronică pot face dificilă o viață sexuală sănătoasă. Gestionându-ți starea de sănătate în mod regulat, poți reduce impactul negativ asupra vieții tale sexuale. Urmați întotdeauna sfaturile medicului și, de asemenea, îmbunătățiți-vă stilul de viață în bine.
Experimentarea cu Poziția și Timpul
Relațiile intime la vârstnici pot continua să meargă bine dacă experimentează cu poziție și timp. Uneori schimbarea orei actului sexual pe zi sau a pozitiei folosite in actul sexual poate reduce problemele sexuale. Dacă o afecțiune de sănătate interferează cu relația ta intima, vei ști când este cel mai bun moment să faci asta. Schimbați întotdeauna poziția în timpul sexului folosit.
Evitați alcoolul și fumatul
Alcoolul și țigările sunt două lucruri care pot scădea capacitatea unui bărbat de a obține o erecție. Ambele pot modifica fluxul de sânge în organism și pot limita cantitatea de sânge care intră în dl. Î. Poate cauza incapacitatea de a obține o erecție, dificultăți de menținere a erecției sau o erecție care nu este la fel de dură ca de obicei. Dacă vă confruntați cu acest lucru, nu mai fumați și să beți alcool.
Rămâneți activ sexual
A rămâne activ sexual vă poate ajuta să aveți o viață lungă. Făcând sex în mod regulat, vă poate îmbunătăți performanța sexuală. Dacă faci sex mai puțin sau deloc pentru o perioadă lungă de timp, îți va fi dificil să fii activ sexual. Rămâneți activ pentru a face sex, astfel încât corpul să fie sănătos și emoțiile să fie sub control.
Iată câteva sfaturi pentru bărbații care doresc să facă sex. Dacă sunteți o persoană în vârstă care dorește să afle mai multe despre asta, medicul de la gata să ajute. Cum se face cu Descarca aplicarea în smartphone tu.
Citeste si:
- Pe langa faptul ca sunt sanatoase, aceste 5 sfaturi fac relatii intime de calitate
- 7 beneficii de a face sex în timpul sarcinii
- Cunoașteți 4 cauze ale durerii în timpul sexului
