, Jakarta – Unele femei însărcinate preferă o naștere normală decât o operație cezariană. Cu toate acestea, există momente când această operație trebuie făcută cu adevărat pentru siguranța mamei și a bebelușului. În general, operația cezariană se efectuează gravidelor care au complicații sau probleme cu sarcina.
Există un lucru pe care femeile însărcinate trebuie să știe despre nașterea prin cezariană. De obicei, procesul de recuperare prin cezariană și spitalizare este mai lung decât nașterea normală. Chiar și așa, mamele nu trebuie să intre în panică, deoarece există mai multe modalități care pot fi făcute pentru a accelera procesul de recuperare după o operație cezariană.
Curios care sunt sfaturile? Haide, vezi recenzia completă mai jos.
Citeste si: Dureri de corp după cezariana? Iată cum să-l depășești
Îngrijirea spitalului
De obicei, mama nu are voie să meargă acasă după această operație. După operația cezariană, medicul poate efectua observații și diverse examinări asupra mamei și fătului. Dacă nu există probleme, atunci proaspăta mamă și copilul sunt bineveniți să meargă acasă.
Ei bine, iată sfaturi pe care le puteți face în timp ce vă aflați în spital pentru a accelera recuperarea după o operație cezariană.
1. Ridică-te și mișcă-te încet
Conform recomandărilor experților la Asociația americană a sarcinii , mamele sunt sfătuite să se ridice din pat după primele 24 de ore după operație. Aceasta are scopul de a obișnui mama să se miște cu incizia. Lucrul care trebuie subliniat este să te miști încet. În această afecțiune, mama poate prezenta amețeli sau dificultăți de respirație.
2. Cere sfatul medicului
După cezariană, mama poate avea probleme la urinare. După îndepărtarea cateterului, uneori urinarea poate fi dureroasă. Prin urmare, cereți medicului dumneavoastră sfaturi sau sfaturi pentru a depăși acest lucru.
Sfatul medicului nu este necesar doar cu privire la plângerile urinare. Nu ezitați să întrebați medicul despre cum să gestionați durerea după o cezarană. Dacă medicamentul este prima alegere a mamei, cereți o rețetă și informații despre efectele secundare pentru mamă și copil (dacă mama alăptează). Dacă mama nu dorește să ia medicamente, cereți medicului căi alternative care sunt sigure atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Citeste si: Să-l nască pe Cezar? Iată ce ar trebui să știe mama
3. Tampoane menstruale
Uterul mamei va începe procesul de „involuție”, micșorând uterul la dimensiunea de dinainte de sarcină. Ei bine, în această afecțiune mama poate prezenta sângerări abundente sau lohie (sângerări postpartum) care pot apărea timp de șase săptămâni.
Prin urmare, încercați să furnizați tampoane menstruale ( absorbant menstrual ) pentru ca sângele să poată fi absorbit corespunzător. Mama poate primi absorbant menstrual care ar trebui asigurat de spital. Cel mai bine este să nu folosiți tampoane în această stare.
4. Merge încet
Pe lângă cele trei lucruri de mai sus, încearcă să te plimbi încet și cu grijă prin spital. Dar dacă nu este posibil, măcar mișcă-ți picioarele, mâinile sau corpul încet. Ambele pot ajuta la accelerarea recuperării după o operație cezariană.
Grija la sosire
Potrivit experților de la National Institutes of Health - MedlinePlus , mama poate prezenta sângerări vaginale timp de până la șase săptămâni. Culoarea sângelui care iese încet devine roz, până la galben sau alb.
De asemenea, puteți experimenta durere pentru câteva zile. Între timp, incizia va rămâne „moale” până la trei săptămâni sau mai mult.
Ei bine, iată lucruri la care trebuie să fii atent când ești acasă:
1. Hidratarea corpului
Când sunteți acasă, asigurați-vă că aveți suficiente lichide pentru a vă hidrata și mâncați alimente sănătoase (bogate în fibre) pentru a evita constipația. Vă recomandăm ca, după cezariană, să evitați împingerea prea puternică în timpul mișcărilor intestinale pentru a preveni durerea în cusături.
2. Aportul de alimente sănătoase
Nu uitați să mâncați alimente sănătoase care conțin vitamine și nutrienți. De asemenea, mamele pot mânca alimente care conțin multă vitamina C pentru a ajuta procesul de recuperare, prevenind în același timp infecția.
3. Tratarea cusăturilor
Procesul de vindecare a cusăturilor se poate face de fapt rapid, atâta timp cât mama are grijă și de cusăturile. Vindecarea rănilor poate fi trecută rapid atâta timp cât rana nu este infectată. Păstrați rana curată până când rana este complet vindecată.
Nu uitați să verificați cu atenție medicul după procesul de naștere. În plus, urmăriți febra sau durerea care apare. Pentru că ambele pot fi semne de infecție.
4. Nu faceți activități intense
Mamele sunt sfătuite să minimizeze activitățile zilnice, până când medicul recomandă creșterea acestor activități. De asemenea, evita să ridici ceva mai greu decât copilul tău și evită să faci majoritatea treburilor casnice.
Citeste si: Aceste 4 exerciții sunt bune pentru femeile însărcinate
Așadar, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă recuperați rapid după o operație cezariană. Dacă mai aveți întrebări, puteți adresa medicului direct prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să ieși din casă, poți contacta un medic expert oricând și oriunde. Practic, nu?
