„Confruntarea cu atacurile de panică se poate face în mai multe moduri, inclusiv prin terapie și luarea de medicamente. Persoanele cu această tulburare trebuie să știe cum să facă față atacurilor de panică. Deoarece atunci când apare această afecțiune, simptomele experimentate pot fi foarte deranjante, cum ar fi bătăile inimii. , dificultăți de respirație și transpirație.”
, Jakarta – Tratarea tulburării de panică, este posibil? De ce nu! Tulburările asociate cu afecțiunile de sănătate mintală pot fi de fapt depășite și controlate de către pacient. Tulburarea de panică este o afecțiune în care o persoană experimentează un sentiment brusc de panică sau frică. Senzația este intensă și va atinge apogeul în câteva minute.
Simptomele acestei afecțiuni sunt o inimă accelerată, dificultăți de respirație și transpirație în timpul unui atac de panică. Deși aceste simptome pot fi foarte înfricoșătoare, ele pot fi gestionate cu medicamente. Prin urmare, este important să știți cum să tratați tulburarea de panică pentru a reduce simptomele și pentru a îmbunătăți calitatea vieții celui care suferă.
Citeste si: Trebuie să știți, aceasta este diferența dintre atacurile de panică și atacurile de anxietate
Cum să tratezi tulburarea de panică pe care trebuie să o știi
Prin tratarea tulburării de panică, intensitatea și frecvența simptomelor atacurilor de panică pot fi controlate. Principalele opțiuni de tratament sunt psihoterapia și medicația. Unul sau ambele tipuri de tratament vor fi de obicei recomandate de medicul dumneavoastră, în funcție de preferințele dumneavoastră, istoricul și severitatea tulburării de panică.
- Psihoterapie
Psihoterapia cu terapia vorbirii este considerată un tratament eficient de primă alegere pentru atacurile de panică și tulburarea de panică. Psihoterapia poate ajuta persoanele cu tulburare de panică să înțeleagă și să învețe cum să o facă față.
O formă de psihoterapie numită terapie cognitiv-comportamentală poate ajuta persoanele cu atacuri de panică să învețe prin propriile experiențe că simptomele de panică sunt inofensive. Terapeutul va ajuta treptat la recrearea simptomelor unui atac de panică într-un mod sigur și repetabil. Când simptomele de panică nu se mai simt amenințătoare, tulburarea de panică începe să se rezolve.
Tratamentul de succes va ajuta la depășirea fricii de situații care au fost întotdeauna evitate din cauza unui atac de panică. Acest tratament va necesita timp și efort. Simptomele tulburării de panică pot dispărea în câteva săptămâni și, de obicei, simptomele scad semnificativ sau dispar în câteva luni.
Citeste si: Aceasta este diferența dintre un atac de cord și un atac de panică
- Droguri
Medicamentele pot ajuta la gestionarea simptomelor asociate cu tulburarea de panică și depresia. Mai multe tipuri de medicamente s-au dovedit a fi eficiente în gestionarea simptomelor atacului de panică, inclusiv:
- Inhibitor al recaptării serotoninei (SSRI). De obicei sigur cu risc scăzut. Antidepresivele ISRS sunt recomandate ca medicamente de primă alegere pentru tratarea tulburării de panică.
- Inhibitori ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI). Acest medicament aparține antidepresivelor.
- Benzodiazepine. Acest sedativ este un deprimant al sistemului nervos central. Acest medicament este utilizat în general doar pe termen scurt, deoarece poate forma un obicei care provoacă dependență mentală sau fizică.
Drogurile nu sunt o opțiune bună dacă există o problemă cu consumul de alcool sau droguri. Acest lucru se datorează faptului că aceste substanțe pot interacționa și cu alte medicamente, provocând efecte secundare periculoase. Prin urmare, este important să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să urmați un tratament pentru atacurile de panică.
Utilizați aplicația pentru a contacta medicul și a discuta despre un plan de tratament. Un psiholog sau un psihiatru poate fi contactat cu ușurință prin: Apel video/voce sau conversație . De asemenea, puteți contacta un psiholog pentru a discuta despre simptomele unui atac de panică. Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!
Citeste si: Atacurile de panică, cum să le depășești?
Tulburarea de panică este de obicei o afecțiune cronică dificil de tratat. Unele persoane cu această afecțiune nu sunt capabile să răspundă bine la tratament. Cu toate acestea, există și cei care experimentează o reducere a simptomelor prin tratament.
Posibilitatea tulburării de panică nu poate fi prevenită. Cu toate acestea, vă puteți reduce simptomele evitând alcoolul și stimulentele precum cofeina și drogurile ilegale. Dacă vă simțiți deranjat de condițiile experimentate legate de tulburarea de panică, încercați să discutați cu un psihiatru sau un psiholog.
Referinţă:
Clinica Mayo. Accesat 2021. Atacurile de panică și tulburarea de panică.
Healthline. Accesat în 2021. Tulburare de panică.
