, Jakarta – Respirația urat mirositoare este o problemă care apare adesea în post. Te-ai întrebat vreodată de ce s-ar putea întâmpla asta? Care este motivul pentru respirația urât mirositoare frecventă în post? Se pare că acest lucru apare deoarece este influențat de condițiile de uscăciune a gurii și nu primește aportul de băut sau de apă pentru o perioadă lungă de timp.
Respirația urât mirositoare care apare în timpul postului poate reduce încrederea în sine a unei persoane. Dar nu vă faceți griji, cunoscând cauza, puteți afla cum să o depășiți. Fără a fi nevoie să întrerupi postul, poți încerca să aplici mai multe lucruri pentru a depăși respirația urât mirositoare în post.
Citește și: 4 probleme de frumusețe care apar în timpul postului
Cauze și modalități de a depăși respirația urâtă
Principalul motiv pentru care respirația urât mirositoare apare în timpul postului este reducerea producției de salivă în gură, deoarece nu există un aport de lichid în timpul postului. De fapt, saliva este un fluid de curățare natural care conține enzime pentru digerarea fibrelor și glicoproteine pentru a proteja mucoasa bucală. Saliva funcționează și ca un sistem imunitar pentru a bloca bacteriile și virușii care intră prin gură.
Ca urmare a acestei afecțiuni, cavitatea bucală este uscată și devine un loc bun pentru dezvoltarea coloniilor bacteriene în limbă, dinți și gură. Ei bine, asta declanșează apariția respirației urât mirositoare în post. Dar rețineți că cauza respirației urât mirositoare nu se datorează doar lipsei de lichide, ci poate fi din cauza problemelor de sănătate dentară și orală și a tulburărilor de aciditate din stomac.
Prin urmare, este important să vă mențineți sănătatea orală prin spălarea dinților în mod regulat, deoarece resturile alimentare care se acumulează pe suprafața limbii, gingiilor și între dinți pot fi un loc de adunare pentru reproducerea bacteriilor. Cu cât este mai lungă, aceasta poate fi cauza respirației urât mirositoare, inclusiv respirația urât mirositoare în post.
Ultima cauză a respirației urât mirositoare sunt tulburările digestive. Acest lichid digestiv va ieși în continuare chiar dacă nu există niciun aport alimentar în timpul postului. Ei bine, această afecțiune afectează mucoasa stomacului, rezultând un miros urât precum mirosul de mâncare veche. În plus, procesul metabolic folosește rezervele de grăsime din organism pentru a elibera substanțe chimice sub formă de cetone care sunt eliberate odată cu expirația.
Deși există multe lucruri care provoacă respirația urât mirositoare, din fericire există diverse modalități de a depăși această problemă. Pentru a vă menține dinții și gura sănătoasă în timpul postului și puteți părea încrezător, iată modalități simple de a scăpa de respirația urât mirositoare.
- Apă de gură
Periuța de dinți uneori nu garantează că cavitatea bucală este complet curată. Acest lucru se datorează faptului că periuța de dinți nu poate ajunge la tot între dinți. Ca urmare, bacteriile și resturile alimentare nu sunt complet distruse. Ei bine, alternativa este folosirea unei ape de gură antibacteriene pentru a maximiza întregul proces de curățare dintre dinți sau cavitatea bucală.
- Consum suficient de apă
Încercați să beți cel puțin două sau trei pahare de apă după suhoor. Puteți bea în timp ce așteptați să sosească timpul imsak. Consumul acestei ape poate împiedica gura să fie prea uscată, astfel încât respirația urât mirositoare poate fi prevenită.
- Limbă curată
Pe lângă dinți, igiena limbii trebuie menținută întotdeauna în timpul postului. Experții spun că limba poate fi, de asemenea, un loc în care resturile de mâncare să se lipească. Cum să-l curățați este destul de ușor, puteți folosi un produs de curățare a limbii de cel puțin două ori pe zi pentru a îndepărta bacteriile și placa bacteriană care poate provoca respirația urât mirositoare.
Citește și: 7 sfaturi pentru a preveni buzele uscate în timpul postului
Pentru a evita respirația urât mirositoare în post, furnizați întotdeauna produse de curățare dentară și orală acasă. Pentru a fi mai ușor, cumpărați în aplicație. De asemenea, puteți cumpăra nevoi de igienă și alte produse de sănătate. Cu serviciul de livrare, comanda va fi livrată imediat acasă. Descarcă acum!
