Jakarta – Știai că a face sex este bun pentru sănătatea ta? Asta este adevărat. Faptul de sex nu numai că întărește relația cu partenerul tău, dar se pretinde că această activitate oferă o multitudine de beneficii pentru sănătatea organismului. Iată recenzia!
Citeste si: 4 poziții ale relațiilor intime când sunt tineri însărcinați
1. Menținerea corpului sănătos
Unul dintre beneficiile sexului este menținerea corpului sănătos. Această activitate nu poate fi echivalată cu alergarea, deoarece alergarea arde mai multe calorii în organism. Chiar și așa, sexul poate fi o alternativă la exerciții fizice, deoarece poate crește ritmul cardiac și poate provoca mușchii corpului să fie mai activi.
2. Întăriți sistemul imunitar al organismului
Cum poate face sex să întărească sistemul imunitar al unei persoane? De fapt, acesta este unul dintre beneficii. În timpul sexului are loc o creștere a imunoglobulinei A, care este un tip de anticorp care joacă un rol atunci când organismul are o reacție alergică.
Acești anticorpi se găsesc în membranele mucoase ale corpului care căptușesc tractul respirator, tractul digestiv, saliva și lacrimile. Nivelurile ridicate ale acestor anticorpi vor ajuta organismul atunci când există interferențe cu rinichii, intestinele și tulburările imunitare în sine.
3. Nu este ușor de stresat
gardian dispozitie a rămâne pozitiv se poate face prin activitate sexuală cu un partener. Cu dispozitie Partea bună este că nu vei experimenta cu ușurință stresul, din cauza nivelurilor ridicate de endorfine din organism.
Citeste si: 5 schimbări în corpul unei femei după prima noapte
4. Îmbunătățiți calitatea somnului
Somnul de bună calitate nu este neapărat deținut de toată lumea. Mai ales pentru cei care fac sex rar. De fapt, a face sex poate îmbunătăți calitatea generală a somnului, deoarece eliberează hormonul prolactinei ceea ce te face să te simți mai relaxat. Datorită acestor hormoni, o persoană doarme mai repede după ce a făcut sex.
5. Reduce riscul de cancer de prostată
Știați că ejacularea poate elimina compușii care cauzează cancer și poate preveni acumularea de calciu care declanșează cancerul de prostată? Acest lucru se poate întâmpla atunci când ejaculezi de cel puțin 21 de ori pe lună. Un risc mai mare poate apărea dacă ejaculați de mai puțin de 7 ori pe lună.
6. Îmbunătățește controlul vezicii urinare
Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, vor avea probleme de control al vezicii urinare. Acest lucru face ca urina să curgă necontrolat. Un alt beneficiu al actului sexual este de a ajuta la strângerea mușchilor pelvieni inferiori atunci când apare orgasmul.
7. Reduce riscul de apariție a diverselor boli
Puteți simți beneficiile complete ale sexului atunci când sunt combinate cu un stil de viață sănătos. Faptul de sex și un stil de viață sănătos pot reduce riscul apariției următoarelor boli:
Reduce riscul de arsuri la stomac și angină pectorală.
Reduce riscul de cancer de prostată.
Reduce riscul de tulburări urinare.
Citeste si: 6 Aceste lucruri se întâmplă cu corpul tău când nu faci sex
Există atât de multe beneficii de a face sex pe care le poți obține. Totuși, acest lucru trebuie să fie echilibrat și cu un comportament sexual sigur și sănătos. În plus, echilibrați activitatea sexuală pe care o desfășurați mâncând o dietă sănătoasă și nutritivă echilibrată, făcând exerciții fizice regulate, renunțând la fumat și discutând imediat cu un medic la cerere. daca ai probleme de sanatate, da!
