, Jakarta – Răgușeala este o afecțiune comună pe care aproape toată lumea a experimentat-o. Uneori, o voce răgușită te poate face să pari mai sexy. Cu toate acestea, o voce care nu este foarte clară, deoarece este răgușită, poate interfera și cu comunicarea cu alte persoane. Mai ales dacă ai o întâlnire importantă care îți cere să vorbești mai mult. Nu trebuie să vă stresați, încercați să depășiți răgușeala în acest fel
De ce se întâmplă răgușeală?
Știai că o voce răgușită este un semn că corzile tale vocale au probleme. Răgușeala este de obicei caracterizată de o schimbare a vocii care este răgușită, slabă sau grea.
Pentru a putea înțelege mai bine procesul de răgușeală, trebuie să știți mai întâi cum are loc procesul sunetului. Astfel, sunetul este produs de vibrațiile corzilor vocale, care constau din două ramuri de țesut muscular în formă de V.
Corzile vocale sunt situate în laringe, care este calea respiratorie dintre baza limbii și trahee. Când vorbești, corzile tale vocale se unesc și aerul curge din plămâni, ceea ce îi face să vibreze. Aceste vibrații produc unde sonore care trec prin gât, gură și nas, care sunt cavități rezonante care pot transforma undele sonore în sunet. Cu toate acestea, calitatea sunetului și a vocii este determinată de dimensiunea și forma corzilor vocale și de cavitatea rezonantă.
Sunetul produs poate varia, de asemenea, deoarece acesta depinde de cantitatea de presiune asupra corzilor vocale. Când corzile vocale se strâng, vocea devine mai ridicată. În schimb, atunci când vibrațiile corzilor vocale sunt mai relaxate, calitatea sunetului devine grea.
Deși nu este o urgență medicală, răgușeala care durează mai mult de 10 zile poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave.
Citeste si: 7 alimente care provoacă răgușeală
Cauzele răgușelii
Răgușeala poate fi cauzată de o varietate de lucruri. Cu toate acestea, cea mai mare parte a răgușelii apare din cauza laringitei sau a inflamației laringelui cauzate de infecțiile virale ale tractului respirator superior. Iată și alte cauze ale răgușelii:
Corzi vocale deteriorate
Leziuni ale laringelui sau corzilor vocale
Iritarea căilor respiratorii
Tuse cronică
Prezența de polipi, chisturi sau bulgări pe corzile vocale
boala GERD ( reflux gastroesofagian )
Tulburări ale glandei tiroide
Alergie
Boli neurologice, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau boala Parkinson
Cancerul corzilor vocale
Cancer de laringe, plămâni, tiroide sau gât
Anevrism aortic.
Pe lângă afecțiunile medicale de mai sus, următoarele lucruri pot declanșa și răgușeală:
Obiceiul de fumat
Impactul pubertății (la bărbați)
Consumul frecvent de băuturi alcoolice și cu cofeină
Expunerea la substanțe toxice
Țipă sau cântă în exces sau pentru o perioadă lungă de timp.
Citeste si: Urmăriți cauzele laringitei care atacă gâtul
Cum să depășești răgușeala
De fapt, cel mai eficient mod de a trata răgușeala este tratarea cauzei. Dacă afecțiunea care provoacă răgușeală este tratată cu succes, răgușeala se va vindeca automat. Raguseala, care este usoara si nu a durat prea mult, nu necesita tratament special. Puteți face următoarele tratamente independent la domiciliu pentru a o ușura:
Bea multă apă, cel puțin doi litri pe zi
Odihnește-ți corzile vocale câteva zile reducând vorbirea și nu țipând
Nu fuma
Evitați consumul de băuturi alcoolice sau cu cofeină
Evitați pe cât posibil factorii care pot declanșa alergii
Mănâncă pastile
Duș fierbinte
Utilizați un umidificator în interior pentru a menține căile respiratorii deschise, facilitând astfel respirația.
Dacă autoîngrijirea nu este capabilă să depășească răgușeala, medicul poate oferi un tratament adaptat cauzei răgușelii. De exemplu, medicamente pentru laringită pentru răgușeală cauzată de laringită, medicamente pentru alergii pentru tratarea alergiilor și medicamente pentru acidul gastric pentru tratarea BRGE care provoacă răgușeală.
Citeste si: 7 sfaturi pentru a renunța la fumat
Ei bine, acestea sunt modalitățile pe care le poți face pentru a depăși răgușeala. Pentru a cumpăra medicamentele de care aveți nevoie, trebuie doar să utilizați aplicația . Nu este nevoie să vă deranjați să plecați din casă, doar comandați prin aplicație și medicamentul vă va fi livrat în decurs de o oră. Haide, Descarca chiar acum în App Store și Google Play.
