Jakarta – Distracția, provocarea și adrenalină sunt motivele pentru care oamenii sunt interesați să încerce sporturi extreme. O gamă largă de sporturi extreme, cum ar fi bungee jumping, surfing, rafting, sky diving, și multe altele, este foarte interesant pentru tine să o încerci ca o experiență o dată în viață. Cu toate acestea, pentru că numai numele este un sport extrem, există un risc mare în spatele acestei activități.
Nu doar să-ți testezi curajul, ci și să faci sporturi extreme este util, știi. După cum se știe, a face un sport provocator poate declanșa adrenalină. Doar atunci când te simți foarte stresat sau faci o activitate foarte interesantă, glandele suprarenale din organism produc doar adrenalină. Când acest hormon crește, efectele care vor apărea în organism sunt creșterea ritmului cardiac, circulația sângelui curge rapid și aportul de oxigen către plămâni crește.
De obicei, oamenii vor experimenta o senzație de adrenalină crescută după ce au făcut sporturi extreme, ceea ce poate face persoana atât de entuziasmată și corpul să se simtă proaspăt. De aceea unora le place, chiar dependente de sporturile extreme.
Cu toate acestea, în spatele acestor beneficii bune, sporturile extreme rămân cu risc ridicat. Desi majoritatea sporturilor extreme sunt dotate cu protectie sofisticata si garantata, riscul de a intra intr-un accident este totusi acolo. Chiar și pe baza unui raport al Asociației de Parașutism din Statele Unite, numărul de oameni care mor în fiecare an din cauza parașutismului ajunge la peste 20 de persoane. Așadar, ținând cont de aceste riscuri, ar trebui să te gândești bine înainte de a te decide să încerci să faci anumite tipuri de sporturi extreme. Iată modalități de a vă menține în siguranță:
1. Ascultați instrucțiunile experților
Înainte de a face sărituri bungee, de obicei, vi se va spune despre cum să faceți acest lucru, cum ar fi poziția bună a mâinii, cum să scăpați corect și alte sfaturi care pot reduce tensiunea și riscul de rănire. Ascultați cu atenție și procedați exact conform instrucțiunilor expertului pentru siguranța dumneavoastră.
2. Acordați atenție cerințelor
Vezi dacă îndeplinești cerințele pentru a face anumite tipuri de sporturi extreme. A incerca sky diving De exemplu, trebuie să ai cel puțin 18 ani, să nu cântărești mai mult de 125 kg și să nu ai probleme de sănătate. Dacă nu îndepliniți cerințele, nu trebuie să vă forțați să faceți aceste activități.
3. Îmbrăcați toate echipamentele necesare
Pornind de la tipul potrivit de îmbrăcăminte până la echipamentul pe care trebuie să-l porți dacă vrei să fii în siguranță în sporturile extreme. Pentru a face snowboarding, de exemplu, trebuie să purtați haine groase și o jachetă rezistent la vant pentru a fi puternic în a face față temperaturilor foarte reci ale aerului din zonă snowboarding. Pe lângă haine, există câteva accesorii pe care trebuie să le porți, cum ar fi căști, ochelari speciali pentru a-ți proteja ochii de praf și zăpadă, mănuși și pantofi. cizme. Verificați etanșeitatea tuturor accesoriilor astfel încât să putețisnowboarding confortabil.
4. Practicați mai întâi
Există mai multe tipuri de sporturi extreme în care instructorul vă va învăța mai întâi cum să le faceți, cum ar fi scufundări și surf. La scufundări, puteți exersa cum să respirați folosind echipamentul scufundări și stilul de înot. întrucât pentru surf, vei fi învățat cum să stai pe o placă de surf.
Puteți vorbi despre planurile dvs. de a face sporturi extreme mai întâi cu medicul prin intermediul aplicației . Contactați medicul și cereți sfaturi de sănătate prin Apel video/voce și conversație. De asemenea, puteți cumpăra vitamine sau produse de sănătate de care aveți nevoie fără bătaia de cap de a părăsi casa. Stau Ordin prin iar comanda ta va fi livrată într-o oră. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
